吃草魚有什麼好處和禁忌

吃草魚有什麼好處和禁忌，魚肉富含豐富的微量元素且低脂高蛋白，魚類也是人們經常會食用的肉類，各種烹飪方式也非常受大家的喜愛。其中草魚就是大家都吃得比較多的，那麼吃草魚有什麼好處和禁忌大家可能不是很瞭解，跟小編一起來看看吧

吃草魚有什麼好處和禁忌1

一、草魚優點

1、草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

二、注意事項

1、痔瘡患者：痔瘡患者不宜食用草魚，因爲草魚含有豐富的蛋白質，屬於發物，而高蛋白食物經常會誘發一些疾病的發作，因此痔瘡患者最好不要食用草魚，避免病情加重，不利於身體恢復。

2、經期女性：經期女性同樣忌諱吃草魚，因爲草魚屬於性質偏寒的食物，並且使用草魚製作的菜餚大多都會添加一些辛辣的作料，這些都會對經期女性的身體造成巨大刺激，可能會引起經期女性痛經的現象。

3、孕期女性：孕期女性在飲食方面有着特殊的要求，對於草魚這類性質寒涼的食物需要謹慎食用，否則不僅會影響到胎兒的發育，孕婦本身也可能出現腹瀉的.現象，嚴重時還會增加流產的風險。

4、特殊食物：吃草魚的時候不要和驢肉、西紅柿、甘草、荊芥等特殊的食物一起吃，與驢肉一起吃可能會誘發心腦血管疾病。與西紅柿一起吃會造成酮元素析放，與甘草、荊芥一起吃會降低草魚的營養價值。

吃草魚有什麼好處和禁忌2

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。

2、對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

3、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。中醫認爲，草魚有平肝、祛風、治痹等功效。

4、草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作爲冠心病、學脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜餚;

5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補健身。

6、烹調時不用放味精就很鮮美。

7、草魚肉若吃得太多,有可能誘發各種瘡疥。