坐月子期間不能吃的三種食物
本文已影響9.94K人
本文已影響9.94K人
1.產婦不要吃巧克力
產婦整天在嘴裏嚼着巧克力,會影響食慾,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。
研究還證實,如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因爲巧克力所含的可可鹼,會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積,能損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
2.忌食過鹹食物
因鹹食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉瀦留,易造成浮腫,並易誘發高血壓。但也不可忌鹽,因產後尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽。
3.其他應節制的食物
蔥、姜、辣椒等辣物,一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢;曬乾的食品和多纖維蔬菜,過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、醃菜等鹹品含鹽豐富的食品。都應該節制進食。
另外,產婦要忌食酸性收斂食品,如烏梅、南瓜等。
坐月子不宜吃生冷食物產婦能吃水果嗎
坐月子能吃什麼食譜
減肥期間多吃三種食物效果好
舌尖上的禁忌 坐月子不能吃哪些食物
月子期間能吃香腸嗎?坐月子吃香腸好嗎
懷孕期間哪些食物不能吃
月子不能吃的食物表格
備孕期間不能吃什麼食物
懷孕期間孕婦不能吃的食物
備孕期間不能吃什麼(4種食物不能吃)
換牙期間不能吃什麼食物
月經期間不能吃什麼_月經期間能吃什麼_飲食注意事項
懷孕期間不能吃什麼食物呢
女性坐月子期間哪些食物不能吃?
懷孕期間不能吃哪些食物
月經期間杜絕的食物有哪些?女生月經不能吃什麼
哺乳期不能吃哪些食物 4種食物不能碰
孕期不能吃的食物
懷孕期間不能吃的食物有哪些
備孕期間不能吃什麼食物?
懷孕期間這4種食物不能多吃,你吃過其中幾種?
姨媽期間不能吃什麼食物
月子不能吃哪些食物 月子期間哪些食物不能吃
減肥期間不宜吃的食物
坐月子吃什麼食物好
懷孕期間,一定要捨得吃這三種食物!
補鈣期間不能吃什麼食物
減肥期間絕對不能吃的食物
減肥期間哪些食物不能吃
經期飲食 經期不能吃這17種食物
月經期不能吃什麼食物
坐月子期間可以吃蝦麼
懷孕期間不能吃什麼食物