這些食物孕媽媽要少吃

孕婦哪些食物不能吃?

含鉛的食物

孕婦孕期口味可能會發生變化，比如有些孕婦可能喜歡吃罐頭、爆米花、薯片、油條等。這些食物都是含鉛量比較高的食物，孕婦如果吃多了，會對胎兒的大腦造成損傷。所以爲了胎兒的健康，孕婦要儘量少吃或者不吃含鉛量的食物。

脂肪高的食物

孕婦如果經常吃高脂肪的食物不僅會發胖，而且大腸內的中性膽固醇和膽酸會增加，這樣容易導致出現結腸癌。同時，高脂肪食物也會導致催乳激素合成物增加，容易導致出現乳腺癌。因此孕婦最好別吃高脂肪食物。

蘆薈

蘆薈作爲草本植物用處很多，被應用到很多領域，但相關資料表示，孕婦最好別食用蘆薈汁。如果孕婦飲用太多蘆薈汁，可能會出現便血、腹痛或者嘔吐現象，嚴重的可能導致流產。

螃蟹

螃蟹是很多人都喜歡吃的美食，但孕婦最好不要吃。因爲螃蟹是寒性食物，具有祛瘀活血的作用，所以孕婦吃多了可能也會流產。

薏米

孕婦如果吃多了薏米，可能引起子宮收縮，進而導致流產。

酒

酒是日常生活中必不可少的飲品，很多人都愛喝，包括一部分女性。但孕婦最好不要飲酒，不然會影響胎兒智商和生理的發育。

含咖啡因的飲品

孕婦如果飲用過多含咖啡因的飲品，會導致胎兒的骨骼發育不良。胎兒可能出現腳趾、手指或者其它方面的畸形現象。而且孕婦喝多這樣的飲品還增加了流產、早產等風險。

馬齒莧

馬齒莧作爲菜品味道上乘，作爲藥品具有消炎、消腫、利溼等作用。但如果是孕婦，則要慎用。因爲它是寒涼食物，孕婦吃多了，子宮會處於興奮狀態，進而會導致子宮收縮造成流產。

總之，孕期是關鍵時期，準媽媽們爲了自己和胎兒的健康着想一定要謹慎飲食，不該吃的食物堅決不要吃，比如上文提到的食物最好別吃。當然孕期，孕婦也要堅持均衡飲食的理念，不要偏食，不要暴飲暴食。