酗酒的危害有哪12個

酗酒的危害有哪12個，現在的時代，人們經常出去宵夜經常喝酒是必不可少，吸菸酗酒會影響到身體的健康，戒菸戒酒是很難得，感興趣的來看看酗酒的危害有哪12個及相關資料。

酗酒的危害有哪12個1

提升人體脂肪

長大量的人體脂肪。三大杯紅酒和回家的路上順帶吃下的薯條/批薩/烤肉串會使你的人體貼上0.25Kg(1/2磅)的人體脂肪。由於你的人體會最先消耗不起作用的熱量(乙醇裏帶有的)隨後把剩餘的作爲人體脂肪保存起來

影響眼睛視力

使你的視線模糊。乙醇麻木你的眼部肌肉，這就代表着你的雙眼沒法聚焦點，也沒法恰當的測算出間距近遠。另外，它還攪亂人的大腦的協調系統的一切正常運行，也就代表着你非常容易跌倒。

骨質疏鬆

乙醇和骨質疏鬆症(脆骨病)聯絡在一起是由於嗜酒造成人體營養物質的加快外流，也就代表着你的骨骼已經外流。骨質增生敏感—緩解人體中骨質增生生長髮育體細胞的活動

傷害生理期

很多喝酒的女士造成經前很慢病症的可能性很高由於乙醇的高糖高熱量成份。這會攪亂你的血糖水平，而且搶走你用於和經前很慢病症戰鬥的營養成分。

摧毀皮膚

乙醇可能使你看起來更老由於嗜酒使你脫水，皮膚喪失延展性，使它加快脆化，大量的皺褶，基本上讓你看起來像個老巫婆。

提升痛楚

乙醇是一種鎮靜藥，換句話說剛開始將你送到一種幾近極致的淡粉色的無上虛幻境界，隨後又一下子把你拽返回目前當中，略遜一籌的便是抑鬱萎靡。

硬底化肝臟

也稱之爲肝硬化，當肝臟身亡後，肝臟組織剛開始結爲硬痂，隨後肝臟慢慢硬底化。它是長期性嗜酒的立即不良影響，假如你從二十一歲生辰就剛開始基本上日日夜夜狂飲得話，應是叫停的情況下了。非常值得幸運的是，肝臟有自身修補的作用，可是唯有你給它充裕的時間來那樣做才行。

影響消化吸收

喝酒能造成胃病，乙醇對消化系統粘膜有明顯刺激效果，因而很多喝酒可能會使你的胸部和喉嚨有一種很噁心想吐的燒灼的覺得，不太好嚥下東西，乃至造成噁心想吐或是反胃酸。由於乙醇會使消化系統裏側炎症乃至潰瘍。影響食道和胃粘膜乙醇對食道和胃的粘膜影響非常大，會造成粘膜血腫、發脹和糜亂，造成食管炎、胃病、潰瘍病。乙醇關鍵在肝內新陳代謝，對肝臟的影響非常大，肝癌的病發與長期性嗜酒有立即關聯。研究表明，均值每日飲純糧酒160克，有75%的人到15年之內會出現比較嚴重的肝臟影響，還會繼續引起急性膽囊炎和急性胰腺炎。

上升血壓

喝酒造成增加血液黏稠度。造成心血管疾病，使心臟病侵蝕的可能性很高由於乙醇提升一種被稱作凡士林三酸酯的欠佳人體脂肪在血液中的成分

影響胎寶寶

傷害胎寶寶女士酗酒的危害性更大。研究發現，在對乙醇造成依靠之後，女士的大腦萎縮過程要比男士快。乙醇對精卵也有害副作用，無論爸爸還是媽媽嗜酒，都是導致下一代發育不全、智力障礙等不良影響。孕婦喝酒，乙醇能根據胚胎進到胎寶寶身體立即危害胎寶寶，影響其一切正常發肓。而老公常常嗜酒的家中中均值人流手術頻次比別的家中高許多。

傷害社會發展

嗜酒對社會發展也具備巨大傷害，由於嗜酒是一種心理扭曲或出現異常個人行爲，可組成比較嚴重的社會發展問題。嗜酒者一般把嗜酒個人行爲做爲一種因心裏矛盾、心理狀態分歧導致的明顯心理狀態潛能宣泄出去的關鍵方法和方式。嗜酒者常根據嗜酒以求來清除苦惱，緩解苦悶、怯懦、愧疚、不成功等心理狀態體會。假如全社會發展對嗜酒狀況置之不理，不採取措施對策多方面勸誡，醉鬼們就可能傷害社會管理，讓我們遭受到盜竊、行兇、家暴行動後的離婚等。這並不是駭人聽聞，在我國每一年因嗜酒肇事者立案偵查的達到400萬起;全國性每一年有10數萬人喪生車禍事故，而三分之一以上的車禍事故的產生與嗜酒及酒後駕駛相關。

影響肌肉

長期性嗜酒會造成肌肉僵硬，長期性嗜酒會影響一種重要的膜蛋白蛋白質，進而造成膜蛋白沒法自身修補，並影響肌肉的再造工作能力。

影響男性精子

喝酒造成使男性精子中毒了，損壞卵細胞，促使授精艱難

影響智商

漫性酒精中毒不僅會造成人的大腦影響，並且繼發性的營養不良和肝功能檢查阻礙也會對人的大腦的傷害具有始料不及的功效。漫性酒精中毒患者飲酒時，非常少進餐，這會加快乙醇的消化吸收，使乙醇對人的大腦的影響更爲比較嚴重。臨牀實驗確認，嗜酒自身會加快新陳代謝使飲食搭配降低，影響腸胃，影響消化吸收、消化吸收和新陳代謝，導致身體營養不良。此外，乙醇還能夠抑止蛋白質合成，漫性酒精中毒患者進餐越少，蛋白質攝入就越低，蛋白欠缺就越顯著，人的大腦組織無法得到必不可少的營養成分補充，腦作用和小腦萎縮的水平就會越重。

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增加脂肪

喝酒會讓我們長更多的脂肪。

影響視力

視線會變得模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉，眼睛無法正常聚焦，它還擾亂我們大腦的協調系統的正常運轉，意味着你很容易摔倒，這也是不能酒駕的原因。

骨質疏鬆

酒精和骨質疏鬆症(脆骨病)聯繫在一起是因爲酗酒導致身體養分的加速流失，也就意味着你的骨頭正在流失。骨質脆弱—減緩身體中骨質生長細胞的活動

危害經期

女性經期飲酒對身體危害很大，酒精會對它造成影響。

毀掉肌膚

酒精可能使你看起來更老因爲酗酒使你脫水，肌膚失去彈性，使它加速老化，更多的皺紋，基本上讓你看起來像個老巫婆。

增加痛苦

酒精是一種鎮靜劑，也就是說開始把你帶到一種近乎完美的粉紅色的至高虛幻境界，然後又一下子把你拽回到現時之中，緊隨其後的就是憂鬱不振。

硬化肝臟

也被稱作肝硬化，當 肝細胞死亡後，肝臟組織開始結成硬痂，然後肝臟逐漸硬化。這是長期酗酒的直接後果，如果你從二十一歲生日就開始幾乎日日豪飲的話，該是喊停的時候了。值得慶幸的是，肝臟有自我修復的功能，但是隻有你給它充足的時間來這樣做才行。

影響消化

飲酒能導致胃病，酒精對消化道黏膜有強烈刺激作用，因此大量飲酒可能會使你的胸部和嗓子有一種很噁心的灼燒的感覺，不好下嚥東西，甚至引起反胃或者反酸。因爲酒精會使消化道內側發炎甚至潰瘍。影響食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜影響很大，會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導致食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝內代謝，對肝臟的影響特別大，肝癌的發病與長期酗酒有直接關係。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內會出現嚴重的肝臟影響，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。

升高血壓

飲酒導致加大血液粘稠度。導致心血管疾病，使心臟病侵襲的可能性很高因爲酒精提高一種被稱爲甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量

影響胎兒

危害胎兒女性酗酒的危害性更大。研究發現，在對酒精產生依賴以後，女性的大腦萎縮進程要比男性快。酒精對精子和卵子也有毒副作用，不管父親還是母親酗酒，都會造成下一代發育畸形、智力低下等不良後果。孕婦飲酒，酒精能通過胎盤進入胎兒體內直接毒害胎兒，影響其正常生長髮育。而丈夫經常酗酒的家庭中平均人工流產次數比其他家庭高很多。

危害社會

酗酒對社會也具有極大危害，因爲酗酒是一種病態或異常行爲，可構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行爲作爲一種因內心衝突、心理矛盾造成的強烈心理勢能發泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內疚、失敗等心理感受。如果全社會對酗酒現象熟視無睹，不採取有效措施加以規勸，醉鬼們就可能危害社會治安，讓我們遭遇到偷盜、殺人、家庭暴力行動後的離異等。這並非聳人聽聞，我國每年因酗酒肇事立案的高達400萬起;全國每年有10萬人死於車禍，而三分之一以上的交通事故的發生與酗酒及酒後駕車有關。

影響肌肉

長期酗酒會導致肌肉無力，美國研究人員近日在《細胞生物學雜誌》(The Journal of Cell Biology)上報告說，他們從分子水平上破解了酗酒傷身的祕密。長期酗酒會影響一種關鍵的線粒體蛋白，從而導致線粒體無法自我修復，並影響肌肉的再生能力。

影響精子

飲酒導致使精子中毒，毀壞卵子，使得受精困難。

影響智力

慢性酒精中毒不但會導致大腦影響，而且伴發的營養不良和肝功能障礙也會對大腦的危害起到雪上加霜的作用。慢性酒精中毒病人喝酒時，很少進食，這會加速酒精的吸收，使酒精對大腦的`影響更加嚴重。臨牀研究證實，酗酒本身會抑制食慾使飲食減少，影響胃腸功能，干擾消化、吸收和代謝，造成人體營養不良。另外，酒精還可以抑制蛋白質合成，慢性酒精中毒病人進食越少，蛋白質攝入就越少，蛋白質缺乏就越明顯，大腦組織得不到必需的營養補充，腦功能和腦萎縮的程度就越重。

如何戒酒

宣傳飲酒的危害性

讓酗酒的人戒酒，首先就是要向其宣傳飲酒的危害性。飲酒過量後，容易導致酒精中毒，還容易引起消化道粘膜的損害，容易引起出血。要藉助電視、以及發生在身邊的實際事例來引起其對飲酒的危害性有充分的認識，只有自己主觀上面認識到了飲酒的危害性，這戒酒的纔會容易成功。

控制其飲酒的酒量和次數

讓酗酒的人一下子就把飲酒戒掉，那也是一個不實際的想法。這個時候應該制定一個周計劃，在周計劃裏面，可以控制其飲酒的次數和量，比如：原來是一週每天都要喝酒，你可以給他規定一週喝2到3次，而且酒量也要相應的隨之減少，這樣來進行。

替代療法

讓酗酒的恩戒酒，在其酒癮發作的時候，你可以取一些替代的飲品來給其飲用，又或者是用一些小零食來代替飲酒，而且還要注意不讓其看到酒或者是聞到酒的香味，讓其脫離有酒的環境。

去醫院進行健康檢查

讓酗酒的人戒酒，可以讓其去醫院進行健康體檢。通過體檢，讓他意識到酗酒對健康的損害，還有就是讓其看看酒精中毒患者是什麼樣子的，可以起到一舉兩得的效果，一邊體檢，一邊認識到飲酒的危害性。

轉移其注意力

讓酗酒的人戒酒，在他想喝酒的時候，可以轉移其注意力，讓他的注意力從酒上面轉移開來，比如可以出去散步走走，又或者去健身館去進行健身，這樣的一打岔，就很容易將飲酒忘掉了，而長期形成良性循環的話，戒酒是一定會成功的。

儘量遠離有酒的應酬

讓酗酒的人戒酒，還要讓其儘量遠離有酒的場所。喝酒的人都喜歡將這樣的一句話，人在江湖身不由己啊。爲了自己的前途沒有必要搭上自己的健康啊，因此要儘量遠離有酒的江湖。

循序漸進

讓酗酒的人戒酒，還需要循序漸進的來進行。每取得一點進步，都要充分的給與其讚美和鼓勵，讓其有成就感，這樣戒酒的成功率纔會大。

去專業的機構進行戒酒

通過上述的措施後，還是沒有成功戒酒的話，可以去專業的機構去進行戒酒，不僅方法可靠，而且在戒酒期間出現的一些症狀也好給予相應的處理。

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長期酗酒8大危害

1、抑制重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營養素之消化引起胰腺炎。

2、酒精會抑制小腸黏膜酶的活性，干擾主動運輸，減少營養素被吸收導致營養不良。

3、長期飲酒者夜間視力會下降。

4、導致胃酸逆流，增加口腔癌和食道癌的發生率。

5、酗酒者尿液中的氨基酸及礦物質的流失增加。

6、約有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝癌，嚴重者發生肝硬化。

7、長期酗酒者會導致酒精中毒，有眼睛肌肉癱瘓、步伐不穩、心智混淆不清、記憶力混淆。

8、在胃部干擾黏膜層，刺激胃酸的分泌增加，延緩胃酸排空，同時引發胃潰瘍的危險。

四種中醫戒酒方：

中藥瓜蒂戒酒：瓜蒂的主要作用是催吐，退黃疸。具體使用方法：將瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5~0.7g。

耳穴貼壓戒酒：該方法在耳穴取口、胃、皮質下、內分泌、神門、咽喉、肝；體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內關、列缺、神門、足三裏。先用酒精棉球消毒耳郭，然後在穴位上尋找敏感點，將王不留行籽放在膠布上，對準穴位用拇指、食指對壓耳穴，直到產生酸、脹、痛感。每次選4~5個穴位，每個穴位按壓3~5秒，每天自行按壓3~5次。

電針治療戒酒：可以選脾俞、肝俞或腎俞，用毫針快速直刺進針，得氣後停止，用電針治療儀，電流強度以患者耐受爲度，留針30秒，每天1次，5次爲一個療程，兩到三天治療一次。

中藥湯劑戒酒：方藥組成是：葛根20g，龍骨40g，牡蠣40g，赤芍20g，白芍20g，黃芪40g，全蠍5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，鉤藤5g，羌活15g，地龍10g，白朮15g，澤瀉15g，豬苓15g，茯苓15g，每天一劑，水煎至200ml，分兩次口服。