初次獻血後注意事項
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初次獻血後注意事項,獻血可以用自己的血液挽救一個人生命,幫助到別人,國家是提倡無償獻血的,這是一件無比光榮的事情,但獻血之後要注意些問題,下面分享初次獻血後注意事項。
初次獻血後注意事項1
1、注意飲食:爲了確診血液的質量,獻血者在獻血的前幾天最好以清淡的飲食爲主比較好,避免吃過於辛辣或者油膩的食物,以免影響血液的質量。
2、不能空腹:獻血者在獻血前不能空腹,當天早上的時候應該吃一些清淡的食物,比如:麪包、饅頭、稀飯以及雞蛋等等,避免在獻血的時候出現出汗、心慌以及頭暈的症狀。除此之外,還可以多喝些糖水。
3、避免熬夜喝酒:獻血者在獻血之前注意不要熬夜、保證充足的睡眠以及戒菸戒酒,才能讓血液質量達到最好,如果經常性熬夜喝酒,無疑會影響血液的質量,血液的質量很難符合正常的標準。
4、不要吃蛋白質高的食物:獻血者在獻血之前不要吃含蛋白質比較高的食物,比如:蝦、蟹以及海鮮之類的食物,以免蛋白質變質,從而引起血液中出現過敏的物質。
5、不要吃藥:獻血者在獻血前幾天最好不要服用藥物,比如:抗過敏藥物、阿司匹林、氯黴素以及消炎痛等等,這些藥物不僅會對受血者有一定的影響,而且對獻血者身體恢復也有一定的影響。
總而言之,想要獻血血液的質量合格,做好以上幾個方面的注意事項是很有必要的。獻血之後也有許多需要注意的方面,獻血者一定要注意多休息以及多喝水,避免劇烈運動,可以多吃一些含鐵比較豐富的食物,比如:羊血、豬血以及動物的肝臟等等,這些食物有助於促進人體血細胞的恢復。
初次獻血後注意事項2
注意保護鍼口,避免感染
在獻血完畢之後,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,當然也可以久一點,覺得已經止血之後可以放下,如果有什麼異常的話,及時告知在場的醫務人員,然後回去之後,短期內也不能讓傷口碰水。
注意休息,不要熬夜
不管獻血之後自己有多興奮也好,還是有其他的緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大家熬夜,一定要休息好,只有這樣,恢復的纔會比較快。
喝酒是大忌,能免則免
特別需要注意的是,剛獻完血,不要喝酒,就算有朋友約出去吃飯的話,也不要喝酒,用白開水或者飲料代替,可以跟朋友說明緣由,一般朋友都會理解的。
進食一些補血的食物
獻完血之後,可以正常飲食,不過還是建議少吃那些燒烤,辛辣的食物,當然還可以吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。
不要進行劇烈的運動
獻血後除了注意休息之外,還要適當的剋制自己,短期之內也不要進行一些劇烈的運動,工作的時候也不要做哪些搬搬擡擡的工作,能不做就不做,能偷懶就暫時偷一下懶。
短期內不要再次獻血
獻完一次血之後,都會有一段恢復期,由於每個人的體制不同,恢復的時間也有長有短,如果還想再次獻血的話,小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻,這樣的話,纔會相對比較好。
初次獻血後注意事項3
獻血後的注意事項
當我們在獻血後需要注意什麼呢?可能對此有許多人是不知道的。不過沒關係,下面小編就來告訴大家獻血後的注意事項。
1、注意保護鍼口,避免感染
獻血完畢之後,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,當然也可以久一點,覺得已經止血之後可以放下,如果有什麼異常的話,及時告知在場的醫務人員,然後回去之後,短期內也不能讓傷口碰水。
2、注意休息,不能熬夜
不管你獻血之後有多興奮也好,還是有其他的緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大家熬夜,一定要休息好,只有這樣,恢復的纔會比較快。
3、喝酒是大忌,能免則免
在進行獻血之後,則需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友約出去也不能喝酒,最好就喝一些白開水爲好。
4、可以進食一些補血的食物
獻完血之後,可以正常飲食,不過還是建議少吃那些燒烤,辛辣的食物,當然還可以吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。
5、儘量不要進行劇烈的運動
在運動方面,獻血後除了注意休息之外,還要適當的剋制自己,短期之內也不要進行一些劇烈的運動,工作的時候也不要做哪些搬搬擡擡的.工作,能不做就不做,能偷懶就暫時偷一下懶。
6、短期內不要再次獻血
一般獻完一次血之後,都會有一段恢復期,由於每個人的體制不同,恢復的時間也有長有短,如果還想再次獻血的話,小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻,這樣的話,纔會相對比較好。
獻血後需注意哪些問題
獻血之後,除了需要注意以上事項之外,還需要注意哪些問題呢?下面我們再一起來看一下。
1、拔針後應伸直前臂,或前臂伸直後稍稍上擡,用另一隻手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。
不要屈肘止血,因爲屈肘會給手背靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力,使血液迴流受阻,從血管的針眼處溢出,而出現皮下瘀血;也不要捻動棉球,那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。
獻血者應在採血位置上或就近做稍事休息,不得急起,以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球,以免針眼處滲血或皮下瘀血。
2、獻血後的當日,要注意穿刺針眼處的清潔衛生,洗澡以淋浴爲好,不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼,以防感染。
3、在獻血後的1-2日內,適當增加飲水量,注意增加一點高蛋白質和易消化的食物,切忌暴飲暴食。適當注意休息,不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。
4、獻血者獻血後心情應是愉快的,因爲自己做了一件無私奉獻,有意義的事,獻血是不會損害健康的,但是如果在獻血後出現一些不良反應,應與採血單位取得聯繫,以便及時進行訪視和處理。
5、造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等, 這些養料在普通飲食裏都有,不必特別去多吃。獻血後,適當地增加一些營養,吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等,可促進血液成分恢復更快,但切忌暴飲暴食,亦不要飲酒。
獻血後吃什麼好
牛奶
最常見的補血方式就是喝牛奶,牛奶非常有營養,不既能幫助長高,也能快速補充體內確實的血液,最主要的是,牛奶買到就可以直接喝了,很少需要加工,比較便於食用。
紅棗
每天嚼一些紅棗,既可以開胃解乏,也能讓血液內的鐵元素得以充實起來,幫助獻血者減少貧血和不適症狀。
鴨血
這是典型的食補習慣,鴨血沒有什麼異味,爽滑鮮美,和豆腐搭配在一起燒湯是很美味的,對於一般缺血來說,效果很實在。
芡實
芡實也叫【雞】米花,是水生植物,也是粗糧,和黑豆一樣能補腎,也可以補血,同時能提供充足的粗纖維,減少便祕和排便不暢通。
山藥
山藥對造血系統的恢復有很好的補益作用,在加強人體的腎臟功能的同時,能最大程度地減少疲憊和虛弱感,也不會造成肥胖,很是可口。
獻血後吃什麼補血
山藥龍眼粥
龍眼肉20克,山藥40克,大米75克。將大米淘洗乾淨與龍眼肉、山藥同入鍋中,加適量冷水文火煮至爛熟,根據個人口味調味後食用,每天1次。
豬肝參棗湯
黨蔘10~15克,大棗15~20枚,豬肝50~100克。將黨蔘和大棗洗淨,加溫水浸泡20分鐘,再加適量冷水,文火煎煮30分鐘後潷出汁液。然後,加適量水煮20分鐘取汁。兩次汁液混合在一起,與洗淨的豬肝一同入砂鍋中煮熟,調味後分兩次服用,每日1劑。
豬血湯
豬血500克沖洗乾淨,蔥、姜、黃酒少量入鍋煸炒。然後加入適量水煮沸至熟,放少量鹽、味精即可食用。
紅棗花生粥
紅棗15枚,帶皮的花生仁50克,大米75克。洗淨後同放入鍋中,加水適量,文火煮至爛熟,可每日早晚服用。
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