吃太飽會呼吸不暢,透不過氣嗎

吃太飽會呼吸不暢,透不過氣嗎？很多朋友非常喜歡吃美食，一吃就吃的停不下來，就吃撐了，而有些朋友在吃飽後會出現呼吸困難的情況，這是什麼原因呢？下面我們一起來看看吃太飽會呼吸不暢,透不過氣嗎？

吃太飽會呼吸不暢,透不過氣嗎1

如果吃得太飽，胃部充盈，會使橫膈往上推移，壓迫肺部，使肺的擴張能力下降，這樣一來，就會使患者感到呼吸困難。另一方面，吃得太飽，消化食物也需要大量的氧，這無疑也加大了氧的供需矛盾。

吃飯過飽後引起身體血液循環中的血液主要集中到胃腸部位，心臟肺臟供血減少，可引起呼吸不順的症狀，所以儘量避免吃飯過飽，一般吃飯7分飽對身體有利。

吃的過飽，胃就會充血會分泌大量的消化液以助消化，引起全身供血不足，所以感到呼吸困難可能性大。

建議去醫院就診，查明原因，對症處理，一般來說呼吸困難是由於呼吸系統病症引起的，如上呼吸道疾病、支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張等，炎症、氣腫、疝等，所以去正規醫院詳細檢查排除一下其他的疾病爲好。

小編建議，大家日常要養成生活規律，按時作息，避免情緒緊張焦慮，保持好的心態。飲食清淡易消化爲主，少量多餐，定時定量，不吃生冷硬粗糙難消化性食物，注意胃腸保暖，注意口腔衛生等。

可以嘗試口服奧美拉唑，莫沙必利治療。如果不能緩解，建議胃鏡檢查。配合使用胃蛋白酶顆粒，增加食慾，促進消化與吸收，改善症狀。

綜上所述，對於吃飽後會感到呼吸困難的朋友們，平時儘量不要吃辛辣油膩生冷的東西，儘量不要吃得太飽，飯後可以順時針按摩腹部，改善生活增加體育運動。

吃太飽會呼吸不暢,透不過氣嗎2

通常會導致喘氣艱難，主要是暴飲暴食會佔領肺部空間，從而導致肺部無法完全擴張，會出現呼吸急促和喘息的症狀。所以在日常飲食上，一定要避免暴飲暴食，否則會導致體內的脂肪堆積，從而引起身體肥胖和血壓升高、血脂異常等，也要避免過多攝入刺激性食物。

吃撐的危害

1、胃潰瘍

吃的太多對於胃部的危害是最大的，尤其是吃得多意味着胃部的工作量就會增大，從而我們的胃部就會分泌出更多的胃酸，這些都是很容易引發胃潰瘍的。

2、犯困

我們身體內的食慾激素是由大腦視丘下部的神經元細胞分泌出來的，這種激素會參與我們的身體睡眠，並且我們身體內的葡萄糖水平輕微改變也會減少食慾激素的活動，從而讓人犯困。

3、反應遲鈍

吃飽之後，大腦當中的血液和氧氣會短時間的缺乏，所以說就很容易引起反應遲鈍的情況發生，人也會感覺非常疲倦。

4、脂肪增多

人吃撐了，攝入了過多的食物，那麼就等於攝入的能量也就會過多，我們的身體消耗不了這麼多的能量，這些能量就會慢慢的變成脂肪。

5、消化系統異常

長期吃撐了就會很大的增加消化系統的負擔，從而引起消化不良，而且食物在腸道內堆積的時間長了就會變質，刺激到腸壁，引起腸道功能衰退，消化系統出現異常。

6、大腦代謝紊亂

經常吃撐那麼我們大腦當中的纖維芽細胞生長因子也會大量增加，並且在大腦當中積累，進而導致大腦動脈硬化，大腦代謝紊亂也是因此患病的。

7、產生脹氣

當我們大吃大喝一不小心吃撐了的時候，那麼腸道細菌分解糖類和澱粉類的食物也會產生氣體，從而造成脹氣，讓我們非常不舒服。

8、呼吸困難

吃多了的時候，胃部就會擠壓我們的隔膜，從而佔領我們肺部的空間，導致肺部沒有辦法完全擴張，就會喘不上氣。

如何控制飯量

吃太多會對我們身體造成危害這是毋庸置疑的，所以我們吃飯的時候要控制好量。

首先選擇吃飯的餐具時可以選擇小一點的，這樣能幫助我們有效控制食量，減少熱量的攝入;其次就是不要購買食品的時候一次買太多，這樣會很難控制住自己不吃東西。

早餐是要吃好的，可以用麪條、燕麥來代替米飯，另外再增加一部分蛋白質的攝入;午餐的時候吃八分飽就可以了，及時停筷子;晚餐就儘量以蔬菜和水果爲主。

吃飯其實也是很有講究的，我國自古就有“少吃香、多吃傷”的諺語，老祖宗的`智慧是非常精道的，所以爲了我們的健康，在飲食上也要控制好量了。

吃太飽會呼吸不暢,透不過氣嗎3

吃的太飽也有可能會引起胸悶氣短，飽餐後可能會導致膈肌的上擡，從而會影響到患者的呼吸功能，有可能會出現胸悶氣短的情況。 尤其是存在一些心肺的基礎疾病，如慢阻肺，肺間質纖維化，心功能不全等相關的基礎疾病，在飽餐的時候胸悶氣短症狀加重。

所以對於有心肺基礎疾病的患者，建議少量多餐，不建議飽餐，以免加重患者胸悶，呼吸困難的症狀。

吃撐的危害

1、肥胖。吃太飽最直接的危害就是導致肥胖，而肥胖是很多富貴病的基礎。很多人長期保持高脂肪和高蛋白的飲食結構，過多的脂肪和蛋白會加重消化負擔，多餘的營養會在體內堆積，從而導致肥胖。肥胖者平時很容易感覺到疲勞，重度肥胖還會使人出現呼吸困難的現象。

2、骨質疏鬆。吃太飽會增加骨質疏鬆的風險，因爲飽食會使得甲狀旁腺激素分泌增多，會導致骨骼脫鈣。如果年輕時就開始飽食，到了老年期骨質疏鬆的風險會很高。

3、消化疾病。吃飯的時候最好細嚼慢嚥，能夠減輕消化負擔。有些人平時吃太飽且吃得很快，食物咀嚼不夠，會加重消化負擔，容易造成各種消化疾病。

4、胰腺疾病。吃得太飽還容易誘發胰腺疾病，尤其是急性胰腺炎。很多患者在睡眠中突然發生急性胰腺炎，如果無法及時搶救，很容易死亡。有膽結石、膽囊炎等疾病的患者，平時如果經常暴飲暴食，非常容易患上胰腺疾病。

5、神經衰弱。晚餐時吃得太飽，膨脹的胃腸會對周圍的器官造成壓迫，可誘發神經衰竭，使人難以入睡。

6、代謝紊亂。長期暴飲暴食的人容易出現代謝紊亂，比如高血糖、高血壓、高血脂等。如果沒有及時調理，可進一步引發腦血管疾病，比如動脈硬化、腦組織萎縮等。

吃太飽的危害是非常大的，會引起各種各樣的疾病。養成健康的飲食習慣對我們的健康極其重要，我們平時不僅要控制進食量，還需要注意膳食平衡。不僅要吃肉類，還需要多吃蔬菜和水果。飯前可以喝點湯，增強飽腹感，減少飯量。吃飯時最好細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，七八分飽最好。