維生素b6的功效與作用

維生素b6的功效與作用，在生活中維生素b6是人體不可或缺的營養物質之一，維生素b6是一種水溶性物質，但是有不少人不清楚維生素b6的功效與作用，今天爲大家詳細介紹維生素b6的功效與作用。

維生素b6的功效與作用1

1、預防嬰兒抽筋

某些奶粉經過高溫處理之後,維生素B6會被破壞,寶寶吃了之後會發生抽筋的症狀。

2、美髮

維生素B6參與人體代謝,通過血液循環作用於頭髮,能預防頭髮脫落,減少白頭髮長出。

3、回乳

產後的媽媽們可以適量的補充維生素B6，因爲服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。,而且沒有副作用。

4、治療妊娠糖尿病

孕婦易缺乏維生素B6而引起色氨酸代謝異常,產生黃尿酸-胰島素複合物,後者的降糖作用減半,故致妊娠糖尿病。

5、平喘

在我們日常生活中嬰兒喘憋是呼吸疾病常見症狀,而注射維生素B6可以有效的治療嬰兒平喘。

6、預防癌症

最新研究表明,維生素b6進入人體以後能夠變成輔酶,它在蛋白質代謝過程中起重非常重要的作用。如過體內缺乏維生素b6,就會損害細胞和影響身體的免疫能力,從而誘發癌症。

7、治療痤瘡

維生素B6還用於治皮膚病,例如:痤瘡,酒渣鼻,脂溢性溼疹,皺皮病等。而且維生素B6軟膏可以用於痤瘡的輔助治療,有利於痤瘡的油脂代謝,痤瘡,主要是體內雄性激素水平增加導致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔後辦法痤瘡丙酸桿菌等感染引起的炎症反應。所以維生素B6對於皮膚是管用的。

維生素b6的功效與作用2

維護免疫功能

由於維生素 B6 可以將蛋白質分解成人體必要的氨基酸來促進酶的作用。因此，可以在體內形成一種抗體，維護免疫功能的正常作用，預防各種神經、皮膚疾病及過敏症的發生。

緩解女性生理疾病

維生素 B6 對女性生理疾病有一定的治療效果。因此，維生素 B6 又有 “女性維生素” 之稱。它既可以調節女性雌激素的分泌，又可以促進皮質激素代謝，從而減緩女性月經前由於女性激素分泌失調所造成的“經前緊張綜合徵”。不僅如此，維生素 B6 還可消除絕經期的女性情緒不穩定、脾氣急躁等問題；對於女性生理期的疼痛或不適，婦女妊娠期出現的'指關節疼痛等也有很好的緩解效果；還可防治更年期女性手足旁長出骨刺或結節及女性口服避孕藥後體內代謝增高等症狀。

防止組織器官老化

除此之外，維生素 B6 還可以促進核酸的合成，防止組織器官的老化。

改善精神狀態

若每天分 3 次來服用共 60 毫克的維生素 B6，還可以有效的改善精神狀態，對患有抑鬱症的患者有很好的治療作用。

治療早期心血管疾病

如果將維生素 B6 與維生素 B11 以及維生素 B2 一起服用，可以治療由其引起的早期心血管疾病，但要注意劑量每天不可以超過 250 毫克。