健身房運動褲應該怎樣選擇
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健身房運動褲應該怎樣選擇,運動是保持身體健康的基本途徑,不同的人應該按照自己的生活習慣來安排運動時間,其實選擇合適自己的運動褲也是一個重要的環節,下面一起來了解健身房運動褲應該怎樣選擇。
健身房運動褲應該怎樣選擇1
1、瑜伽
許多MM做瑜伽時只是隨便穿一身運動裝就ok了,其實這樣的穿法是不正確的。瑜伽有許多舒展性的動作,服裝最重要的還是有彈性、吸汗。在此基礎上,上衣的選擇以含蓄爲主,領口不要開太大,衣服也不要太貼身,以防做大幅度動作時,發生不雅觀的意外情況。下裝則最好選擇寬鬆的有彈性的運動褲,長褲和7分褲都可以。
另外建議MM們在練習瑜伽是準備一塊大毛巾。如果你覺得瑜伽墊太薄,可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度。而當你流了很多汗時,也便於拿起來擦擦汗。
2、踏板操
踏板操對服裝的要求不是很挑剔。做踏板操運動的時候,上裝最好是穿吸汗和排汗功能較好的運動短袖T恤或者短袖茄克。下裝則建議穿含有萊卡成分的運動褲,褲子的長短不是特別重要,長褲然是不錯的選擇。褲子的面料一定要選用有萊卡面料,讓你的肢體伸展自如而毫無壓迫感。
3、搏擊操
搏擊操的活動量很大,有很多快速出拳和踢腿的動作,因此要求肢體能充分伸展的同時可以迅速的伸出和收回。聯繫搏擊操時建議上身穿運動Bra、緊身的半截背心或者無袖T恤,以便上臂更好的活動。下裝同樣建議穿面料彈性較大的褲子,褲子長度在膝蓋以上最佳,這樣不會束縛腿部的動作。
4、動感單車
練習動感單車時,上裝建議選擇排汗快的無袖吊帶衫,便於運動的同時又不會讓你暢快的節奏被汗漬打亂。而下裝則一定要穿長度及膝關節左右、褲腿窄、有彈性的運動褲。因爲如果褲腿太寬,容易刮到單車腳踏附近的零件,騎起來既不美觀,還容易受傷。另外,建議佩戴無指手套,它能在你手心出汗時,起到防滑的功效,保護你在動感單車的快節奏下,不會因手滑而受傷。同時,手套避免了手掌與車柄的直接接觸,不會讓你的纖纖玉手因爲摩擦而粗糙。
不同的運動應當選擇不同的健身服,只有選對了,才能讓健身達到一個很好的效果。但是,小編在這裏奉勸各位喜歡健身的人士,凡事都要適可而止,要根據自己的身體情況制定一個合理的訓練計劃,循序漸進,不可急於求成。還有做運動之前應先做一下拉伸準備運動,避免肌肉拉傷。
健身房運動褲應該怎樣選擇2
1、根據款式挑選
一般來說我們選擇一款運動褲,首先關注的就是它的`款式,不同的款式所呈現出來的運動狀態各有不同。運動褲的款式多種多樣,下面我們就來了解一下最簡單的兩種款式吧。
寬鬆款
寬鬆款運動褲,具有一定的空間感,可使行動更加自如,毫無束縛;它不挑身材,易於搭配,無論是搭配上哪種上衣都十分有型。在平時運動時,穿上這樣一款寬鬆款的運動褲,就彷彿自帶了電風扇般,十分涼爽。
挑選建議:寬鬆款比較不挑身材,無論是身材略胖的,還是像“紙片人”般細瘦的,穿上寬鬆款運動褲,就可以將你不太完美的身材隱藏,讓你同樣可以散發出迷人的運動魅力。
緊身款
與寬鬆款相差巨大的緊身款運動褲,同樣有其“過人之處”。它十分貼合人體肌肉走向,可以給你一個親膚舒適的穿着體驗。而且好的緊身款運動褲,還可以快速吸溼,讓你在運動中還可以保持乾爽狀態。最最重要的是緊身款可以將你健碩的腿部線條凸顯,將你最man的一面展現。
挑選建議:緊身款作爲一個十分顯身材的款式,最適合擁有完美線條的男士穿着;太瘦的男士就不要輕易嘗試了,那樣會顯得你更加弱不禁風。
2、根據運動環境挑選
在平時挑選運動褲時,我們還需要根據運動環境的不同來挑選;大家切勿在不同的運動環境穿着相同的運動褲,不合環境的運動褲會給你不好的穿着感,從而影響你運動的順利進行。
健身房
健身房作爲一個充滿男性荷爾蒙的地方,在健身房中大家一般都是做些需要鍛鍊到肌肉的運動,譬如在跑步機上跑步、又或是做個舉重什麼的。所以挑選運動褲就得根據這時的需求來選。
挑選建議:在健身房中做運動的話,你可以選一款較爲修身的運動褲作爲你的運動好物,修身的運動褲可以讓你明顯感受到身體肌肉的變化,讓動作更加地到位。
籃球場
籃球場相對於健身房而言,更加充滿蓬勃朝氣。通常一提到籃球場,大家都會想到一個個穿着寬鬆球衣的青春少年在打球。所以,這時在挑選運動褲時就需要選一款較年輕化的款式,這樣才符合籃球場活力的定義。
挑選建議:在充滿活力的籃球場,要挑選一件合適的運動褲,那就不妨選購一款短款寬鬆運動褲,這樣就可以讓整個籃球場都充滿生機活力。
3、根據體型來挑選
在選擇運動褲時還是要根據自身的體型來挑選,畢竟我們大多數人或胖得像水桶似的,或瘦得跟紙片似的,並不是每個人都擁有絕佳好身材。想要根據自己的體型來挑選一款最適合自己的運動褲,那就接着往下看吧。
肥胖型
肥胖型身材的人,一般都是肚子上的“游泳圈”太多,通常穿衣都會凸出小肚腩,還有就是他們腿部的肥肉也較多,所以在挑選運動褲時,要以遮掩這些缺點爲主,同時還要兼備穿着的舒適度。
挑選建議:這種體型的人一般比較建議他穿深色的寬鬆直筒運動褲,這樣可以將身材不完美的地方隱匿,從而修飾身材曲線。
瘦削型
瘦削型身材的人,通常給人一種羸弱之感,彷彿風一吹,就要倒了似的;這種體型有一個最大的缺點,那就是穿緊身的衣服更顯瘦弱、穿肥大的衣服還是顯瘦。所以,瘦削型身材在選擇運動褲時還是有些難的。
挑選建議:針對瘦削體型的人,一般建議大家選一款比自身身材略大些的運動褲,且最好有束腳的,這樣可以使腿部看上更加飽滿些,不顯得太瘦弱。
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