導致老人衰老的原因

導致老人衰老的原因。在日常生活中，生老病死都是人之常態，隨着時間的推移，每個人或多或少都會衰老，不少人好奇老人爲什麼會衰老。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下導致老人衰老的原因。

導致老人衰老的原因1

1、飲水不足

攝取水分不足將導致腦的老化。他的觀點是，人的味覺和嗅覺隨着年齡的增長而漸趨遲鈍。老年人由於不常感口渴，便很少喝水，造成體內水分補給不足。

研究者認爲，最先受飲水不足影響的是大腦，天長日久，可導致腦的老化。因此，即使自己不感到口渴，也要適時、適量地飲水。

2、維生素B12缺乏

最近，科學家對86名被確診爲老年性癡呆的患者進行研究後發現，這些患者體內都缺乏維生素B12。研究分析認爲，維生素B12參與體內蛋白質和核酸的合成過程，如果體內維生素B12不足，神經組織細胞中多巴胺合成減少，可導致老年性癡呆。

研究者建議，老年人平時應吃一些富含維生素B12的食品，如動物肝臟、心臟、腎臟、蛋黃、乳類和酵母等，但有高脂血症者不宜多吃。

3、線粒體突變

科學家研究發現，人體內線粒體基因缺陷的積累會損害用氧產生能量的能力，從而引起人體的衰老。研究人員在分析了16～92歲的29人的肌肉試驗後發現，肌肉中的線粒體用氧產生能量的速度隨年齡的增長而明顯減慢。研究認爲：線粒體是包括腦在內的大多數器官獲得能量的.主要來源。如果線粒體功能惡化，勢必引起人體衰老。

4、食用酸敗食品

醫學試驗證實，脂褐素沉澱到神經和骨髓細胞裏，就會影響細胞的分裂，引起DNA突變以及蛋白質、酶等變性，加速細胞衰老。而脂褐素的核心物質是不飽和脂肪酸的過氧化物，來源於油脂和含油脂的食品中。如魚乾、豬油、餅乾等食品在空氣作用下極易酸敗而產生過氧化物。

導致老人衰老的原因2

細胞衰老的原因分析

1、遺傳決定學說：

認爲衰老是遺傳上的程序化過程，其推動力和決定因素是基因組。控制生長髮育和衰老的基因都在特定時期有序地開啓或關閉。控制機體衰老的基因或許就是“衰老基因”。長壽者、早老症患者往往具有明顯的家族性，後者已被證實是染色體隱性遺傳病。這些都促使人們推測，衰老在一定程度上是由遺傳決定的。

2、氧化損傷學說(自由基理論)：

早在20世紀50年代，就有科學家提出衰老的自由基理論，以後該理論又不斷髮展。自由基是生物氧化過程中產生的、活性極高的中間產物。自由基的化學性質活潑，可攻擊生物體內的DNA、蛋白質和脂質等大分子物質，造成氧化性損傷，結果導致DNA斷裂、交聯、鹼基羥基化，蛋白質變性失活等胞結構和功能的改變。

正常細胞內存在清除自由基的防禦系統，如超氧化物歧化酶(SOD)，過氧化氫酶(CAT)，谷胱甘肽過氧化物酶等。實驗證明，SOD與CAT的活性升高能延緩機體的衰老。

3、端粒鍾學說：

端粒是染色體末端的一種特殊結構，其DNA由簡單的重複序列組成。在細胞分裂過程中，端粒由於不能爲DNA聚合酶完全複製而逐漸變短。科學家提出了端粒鍾學說，認爲端粒隨着細胞的分裂不斷縮短，當端粒長度縮短到一定閾值時，細胞就進入衰老過程。

4、轉錄或翻譯差錯學說：

隨着年齡的增長，機體的細胞內不但DNA複製效率下降，而且常常發生核酸、蛋白質、酶等大分子的合成差錯，這種與日俱增的差錯最終導致細胞功能下降，並逐漸衰老、死亡。

5、廢物累積學說：

由於細胞功能下降，細胞一方面不能將代謝廢物及時排出細胞，另一方面又不能將這些代謝廢物降解消化，這些代謝廢物越積越多，在細胞中佔據的空間越來越大，影響細胞代謝廢物的運輸，以致於阻礙了細胞的正常生理功能，最終引起細胞的衰老。

6、程序性細胞死亡理論：

是衰老的一種假說，該理論認爲衰老是因細胞程序性死亡，就是細胞象編好的程序一樣，按照設定的程序，到了特定的時間就死亡。

有關衰老的假說還有很多。近年來，用線蟲進行的發育程序與衰老關係的研究取得了顯著進展。線蟲的特殊發育模式關係到發育方向的決定和壽命的延長。