孩子睡落枕了脖子疼怎麼辦

孩子睡落枕了脖子疼怎麼辦，大家都知道，落枕是一個非常難受的事情，不僅大人會落枕，孩子也會，而且他們不懂得如何緩解這種疼痛，一不小心還會使落枕的情況更加嚴重，那麼，孩子睡落枕了脖子疼怎麼辦

孩子睡落枕了脖子疼怎麼辦1

1、寶寶睡姿不正確。

寶寶剛用枕頭時可能無法很快找到合適的睡姿，頸部過度扭轉或長時間向一個方向傾斜等原因都有可能造成頸部的肌肉扭傷。

2、寶寶枕頭的高矮不太合適。

3、4個月剛用枕頭的寶寶建議使用高度在1cm左右的枕頭，之後根據寶寶個頭和肩部的發育情況，媽媽們要及時地調整枕頭的高度。枕頭高度不合適極有可能造成寶寶的頸部肌肉長時間處於緊張狀態，引起肌肉扭傷。

3、寶寶頸部受寒。

貪涼容易發生寒氣入侵，造成肌肉氣血凝滯，產生疼痛的感覺。比如夏天睡覺的時候，寶寶的頸部若不小心對着風扇、空調或者風口吹了一夜，第二天很容易血脈不暢通引起頸部肌肉僵硬，這也是寶寶夏天落枕的常見原因之一。

落枕的症狀

寶寶落枕會一直哭鬧，因爲寶寶落枕後脖子不能正常扭動，只能通過哭鬧的方式向媽媽來傳達身體不適。落枕的臨牀表現爲晨起突感頸後部，上背部疼痛不適，以一側爲多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，檢查時頸部肌肉有觸痛由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有條索感。

寶寶落枕怎麼辦

寶寶落枕是個常見的現象，不會對寶寶的生長髮育造成太大的.影響，媽媽們不用太緊張。一般來說，寶寶落枕後2~3天情況便會好轉，媽媽們在家裏可以給寶寶做些簡單的處理，幫寶寶緩解不適的感覺。

1、熱敷

寶寶如果感到不舒服，或者是一直在哭鬧，那就用溫水把毛巾泡溼，然後在寶寶覺得難受的地方熱敷一下，一般一天這樣做兩次就可以有很好的作用，不過，媽媽們在給寶寶熱敷的時候要特別注意毛巾的溫度，避免燙傷寶寶。

2、按摩

按摩可以活血化瘀，寶寶感到不舒服，有疼痛的時候，注意可以用手在寶寶痠痛的部位按摩，但是注意力度，不要用大人的標準去衡量寶寶，這樣每天操作的次數在3次左右就可以達到效果了。

孩子睡落枕了脖子疼怎麼辦2

孕婦脖子落枕怎麼辦

會出現落枕問題的人，多半是長期姿勢不當，門診中發現電腦族有落枕者特別多，患者因為工作時頸部緊繃，睡覺時不能放鬆，再加上吹到冷風等寒冷的環境，常在起牀後發病。

休息、熱敷、理療。一般先放鬆局部肌肉，再以大拇指從枕骨下方向外下方按揉，點按痛點及風池、大椎、肩井、天宗、曲池、手三裏、合谷等穴位，再以手掌按摩、輕拍打患部。

中醫常在熱敷之後進行推拿、電療，運用向量幹擾儀治療或是針灸。這樣，在48小時內只能用冷敷。有些民俗推拿整復的手法，並不完全適用於所有落枕的患者，不當的推拿有時甚至會造成四肢癱瘓的可能。若仍無法緩解，建議尋求中醫或西醫復健科治療。如果說連動一下就疼的話，你得去醫院，幫你把脖子擰回原來的位置明天自然就好了你試試用電吹風對着落枕一側吹5分鐘左右，或是選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。去盲人推拿在脖子根那裏捏一會兒就會好，有熱水的話就在脖子後面熱敷下用手按摩一下，多活動，下次睡的時候用毛巾或其他軟點的東西墊在頸子下面，就不會這樣了把枕頭放在脖子上就OK啦！

脖子落枕了怎麼辦

患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。切忌按摩，以免引起局部肌肉組織水腫，加重症狀。你試試用電吹風對着落枕一側吹5分鐘左右，或是選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。！可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。

一般落枕屬於急性損傷，多是局部疼痛、僵硬，偶有腫脹或灼熱感，在12小時內，甚至48小時內，只能用「冰敷」。只要自己做疼痛側的伸展運動，將僵硬痙攣的肌肉拉鬆，即可恢復脖子的正常活動；若痛到脖子無法轉動，建議在局部疼痛處施打一針非類固醇止痛劑消炎，可快速紓解疼痛。

按摩頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。中醫的理筋手法對緩解肌肉痙攣效果非常明顯。很疼

大多數落枕疼痛一般持續2-3天，嚴重者一週左右。不作治療亦可自己康復，但如果希望儘快減輕痛苦，及早恢復，可作以下處理。