鍼灸減肥多久能瘦下來

鍼灸減肥多久能瘦下來，身體是我們生活的基礎，運動在我們平時的生活中是非常重要的，我們要合理安排運動時間，保持身體健康是運動的，明白鍼灸減肥多久能瘦下來，就快快動起來吧！

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灸減肥一般情況一週纔有點效果，鍼灸減肥是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面抑制肥胖者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養物質的吸收，配合控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存。

儘管中醫確實是根據人體的五行需求，用最符合自然規律和純植物的草藥精華來治病，但並不是100%安全，也並不是完全沒有副作用的。鍼灸直接作用於穴位上，倘若病人本身對針灸治療有抗性反應，或者穴位與穴位之間出現連帶反應都是對健康不利的。

鍼灸的副作用有什麼？

很多人把鍼灸減肥看成一種神乎其神的方法，似乎它不會有平臺期，只要扎針了就可以一勞永逸不用擔心會再發胖。其實這些想法都是錯誤的，鍼灸減肥也有平臺期，一般在1-3個療程階段效果會很明顯，但是逐漸到4-6個療程速度開始減緩。當人體的.脂肪下降到一定比例爲了保證身體健康，人體會逐漸減少穴位刺激帶來的燃脂效果。因而鍼灸減肥的平臺期比一般的減肥法都要長，等到皮膚與身體調整到最佳狀態，纔可以進行下一階段的減肥。

通過以上內容，我們可以知道，鍼灸減肥並不是像傳說中那種可以一勞永逸，如果鍼灸減肥成功了，但依舊需要保持合理的飲食，正常的作息還有定期的運動，不然在短時間之內非常容易反彈，反彈之後想要繼續用這種方式減肥的話就非常麻煩了。

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以靜治動，以小治大，這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用，鍼灸減肥也是通過辨證施治的方法來達到減肥目的。

對於不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數，長短不一的鋼針專治各種不同性質的脂肪。有些鋼針只有1.5寸長，適合紮在臉上等一些脂肪較爲薄的部位，一根最短的鋼針足以對付得了，往浮腫的臉上紮上些許根針棒，臉上的穴位一旦得到刺激，經絡也疏通了，各路膘兵紛紛出逃。還有一種鋼針是7寸長，專門用在脂肪厚的部位。

飲食無規律者一旦放鬆警惕，膘兵會迅速佔領地盤，對付這種敵人最好的辦法是置之於死地，不能留任何活口，才能安安心心當上一個蜂腰美人。這時7寸長的鋼針可派上用場了，這小小的針往腰部一紮，通過穴位刺激直接破壞脂肪細胞，逐一纖滅，以後再怎麼吃怎麼睡也無須擔心脂肪來騷擾了。

鍼灸減肥的原理分析——扎針破壞脂肪細胞

鍼灸減肥屬於中醫治療範疇，其主要是通過鍼灸對各個減肥穴位的刺激，進行辨證實施，疏通經絡，調節氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細胞，使體內的脂肪細胞的數量減少，並可抑制食慾從而達到減肥效果。

這種減肥方法操作起來非常簡單，醫生會根據肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針。醫生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸並用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一紮，醫生這時的手法不但快，而且要輕和準，肥胖者這時毫無疼痛感。

鍼灸減肥的原理分析——扎針加速血液循環

針在體內停留40分鐘，衆多穴位在針的刺激下，經絡便活躍起來，加速了血液循環，同時釋放出體內的熱量，達到減肥目的。

在操作正常的情況下，治療者會有一點點酸、脹、麻的感覺，不過鍼灸一完畢，這種感覺就會馬上消失，便可像正常人般隨意行動了。不是所有人都能接受這種鍼灸方法，因爲看上去，身上密密麻麻扎滿針，的確可怕。但是，綜合各種方法來說，它適合那些不喜歡運動，又不願意每天吃減肥藥的愛美女士，它的針直接指向肥胖細胞，即使有點痛也是可以忍受的。

鍼灸減肥的原理分析——扎針降低食慾

對肥胖人士來說，熱量多也是導致肥胖的原因，因此鍼灸時可以把體內的熱量喚發出來，肥胖者就會覺得沒有了飢餓感，大多數人做過減肥鍼灸後對美味佳餚不怎麼動心了，那是通過這種方法來抑制食慾來達到減肥的目的，肥胖者可以心甘情願地放棄美食，不會再受誘惑的煎熬。

減肥是一個綜合的過程，鍼灸減肥其實也是多管齊下來達到瘦身目的，一方面通過降低人體的食慾，再則還需要改善身體的一些問題（如便祕、內分泌失調等），然後再加強身體的新陳代謝。總體說來還是通過從脂肪生成的源頭到增加脂肪的代謝兩方面入手達到減肥瘦身的功效。