全身經絡疏通10大好處全身
本文已影響3W人
本文已影響3W人
全身經絡疏通10大好處全身。我們人體有着非常多的經絡,這些經絡對於人而言是非常重要的,疏通經絡帶給我們的好處也是非常明顯的。接下來小編帶大家瞭解全身經絡疏通10大好處全身。
全身經絡疏通10大好處全身1
1、可以促進身體的血液循環;
2、可以改善記憶力;
3、促進身體的新陳代謝;
4、預防心腦血管疾病;
5、可以疏通經絡,促進體內溼氣排出;
6、可以緩解身體的疲勞;
7、減輕體內毒素的堆積;
8、可以促進脂肪細胞的利用率,具有改善體形的作用;
9、可以起到提高體內血紅蛋白的含量;
10可以提高身體的免疫力。
全身經絡疏通10大好處全身2
做背部經絡疏通的好處
1、養腎強身。養好背其實也相當於養好腎,因爲背部有諸多穴位具有強腎的功效。
2、疏通氣血。背部遍佈諸多的經絡,一旦經絡出現淤堵的現象,對人體的危害是較多的。
3、抗衰老。隨着年齡的增大,人體衰老是正常的,想要延緩衰老,除了運動及改變飲食的方式之外,建議大家可以養背。
4、放鬆全身肌肉。因爲背部的血液流通受到阻礙導致,想要緩解緩解疲勞及疼痛,使全身肌肉放鬆,這時養背是關鍵。
5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的作用,
6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。
背部經絡疏通的按摩手法
1、用毛巾熱敷五分鐘,使背部毛孔打開。
2、倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油,掌揉腰部順着膀胱經拉至肩部,揉肩部至上部推出。
3、然後用手掌推膀胱經並搓熱,用雙手的拇指推膀胱經。
4、雙掌揉肩、拿肩,拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉,拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出。
5、拿揉頸椎,雙拳推拉肩頸,再用雙掌合推拉肩頸。
6、雙拳搓熱背部,點膀胱經上的俞穴,指推背部三條線。
7、搓熱腰部並點腰椎上的穴位(理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。
8、雙手再提拉腰部,後由腰部推向肩部從上肢排出,最後掌揉三焦,搓熱膀胱經由上肢推出。
全身經絡疏通10大好處全身3
疏通經絡能減肥嗎
經絡減肥療法,是根據中醫學說疏通經絡,然後根據肥胖者的'不同特點,不同部位的肥胖進行辨證施治,並與耳療、臍療、食療相結合,藉助鍼灸作用,使經絡疏通,氣血調和,臟腑陰陽平衡,從而達到減肥目的。除減肥外,此療法還可兼治高血脂、高血壓、脂肪肝、更年期反應、嚴重鼻鼾、風溼、類風溼、婦科疾病、皮膚病等。
減肥還是控制飲食的總量,水果含糖量比較高,吃的過多並不利於減肥,可以以蔬菜爲主,另外減少主食,可以慢跑或者是游泳。但是每天運動時間儘量保證在一個小時以上。
經絡減肥的原理
1、刺激作用:通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法,對局部產生一定的刺激,通過經絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用:利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收,進入經脈血絡,輸布全身以發揮藥理作用,從而加速脂肪的分解液化代謝,同時抑制脂肪的合成,因此達到減肥作用。
3、增強血液及淋巴液的循環。通過疏通經絡和臍療藥的作用,可使血液及淋巴液加速循環,從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
4、調節內分泌失調,調節新陳代謝的平衡,及抑制食慾。調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠,許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調,通過減肥治療後,她的激素代謝達到正常水平時,體重也很快會達到正常水平。
身體毒素大疏通 五大蔬果變身最牛解毒食物
一天當中最佳經絡疏通時間
通經絡的最好方法是什麼?5種家中通經絡方式學起來
女人做經絡疏通有助減肥嗎
7個經典囚徒健身動作練全身六藝十式健身祕法
經絡減肥好療效 疏通經絡治療水腫
女生做背部經絡疏通好處 讓你的身體不再沉重
大象腿太驚悚!好身材全靠PS的10大女星
要瘦就要瘦全身 10個偏方全搞定
跑步的10大好處:當跑男對身體的十大好處分析
余文樂羽毛紋身曝光 全身6處紋身大揭祕
鄭多燕經典減肥操 10分鐘瘦全身
經絡疏通可以減肥嗎
41歲伊能靜好身材全靠瘦身有方
全身熱身的10個動作
經絡暢通對人體的好處
疏通經絡人爲什麼會變瘦呢
疏通經絡的重要性
疏通經絡最簡單的方法
身體疼痛是經絡不通? 如何才能疏通經絡
全身肌膚美容方案 10招變身白富美
客廳放全身鏡10大禁忌
全身美白的10大方法
推拿能否把經絡疏通
疏通經絡最佳時間
經絡通暢有什麼好處
全球10大足球寶貝 性感身材大PK
經絡通了的好處
七種暢通經絡活動身體的健康方法
10個不流汗瘦身動態圖 全身一起瘦
夏季瘦身不等人 10分鐘經絡減肥法
經絡疏通減肥有效果嗎
按摩經絡對身體有好處嗎