中學生心理健康的十大標準是什麼
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中學生心理健康的十大標準是什麼,大家都是希望自己能心理健康的,中學生心理健康的十大標準是什麼很多人好奇的,小編和大家一起來看看中學生心理健康的十大標準是什麼。
中學生心理健康的十大標準是什麼1
一、智力發展正常,在智力測驗中正常智力的範圍爲:85分—115分;
二、心理特點、行爲方式符合學生的角色身份;
三、自尊、自信,有正確的自我觀念,能瞭解自我,並悅納自我,能體驗自我存在的價值;
四、樂於學習、工作與生活,保持樂觀積極的心理狀態;
五、能與同學、老師和親友保持良好人際關係,樂於交往,尊重友誼;
六、情緒穩定樂觀,能適度地表達和控制情緒,保持良好的情緒狀態;
七、面對挫折和失敗有較高的承受力,有克服困難的恆心和毅力,對自己的行爲負責;
八、保持健全的人格;
九、熱愛生活、熱愛集體,有現實的人生目標和社會責任感;
十、能面對現實並以積極的態度適應環境,個人的目標與行爲經過努力能與社會、學校的要求基本一致,能識別並抵制不良的社會影響。
中學生心理健康的十大標準是什麼2
1、情緒穩定、樂觀,能適度的表達和控制情緒,保持良好的心境狀態
心理健康的中學生主導心境始終處於輕鬆、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸,也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗,但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中,更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒,能隨時排解各種煩惱,喜不狂,憂不絕,勝不驕,敗不餒,謙而不卑,自尊自重。決不因一時衝動而違反道德行爲規範,能在社會規範允許的範圍內,滿足自己的合理需要,保持穩定、樂觀的.情緒。
2、善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係,樂於交往,尊重友誼
心理健康的中學生往往表現出樂羣性,有人際關係交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關係,在交往中互相理解,互相尊重,團結互助,對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見,正確對待他人的短處和缺點,善於與各種類型的人相處。
3、樂於學習、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態
心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來,取得成就,獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發,自覺完成學習和工作任務,而不以此爲負擔。在遇到困難時,能努力去克服,爭取新的成就。
4、有正確的自我觀念,能瞭解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價值
心理健康的中學生,不僅能現實的認識自我,承認自我,接受自我,而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點,能做到客觀、恰當的自我評價,即不自傲,又不自卑。能正視現實,生活、學習目標符合實際,不怨天尤人,也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷,能正確對待,安然接受。
5、保持健全的人格
人格健全的中學生心理活動和行爲方式處於協調統一之中,有正確的人生觀,能以此爲中心,把需要、動機、目標和行爲統一起來,樂於生活、學習,興趣廣泛,性格開朗,胸懷坦蕩,辦事機智果斷,表裏如一,行爲上表現出一貫性與統一性。
6、面對挫折和失敗具有較高的承受力,具有正常的自我防禦機制
心理健康的中學生在遇到挫折和困境時,能夠表現出較高的耐受性和平衡性,不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒,以良好的意志力,克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制,隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾,消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象,使其心理保持良好的平衡狀態。
7、熱愛生活、熱愛集體
有現實的人生目標和社會責任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活,積極投入有樂趣的生活中,自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力,從事有意義的事業,遵守社會公德,維護國家利益,勇於承擔社會義務,善於發揮自己的聰明才智爲社會服務。
8、心理特點、行爲方式符合年齡特徵
心理健康的中學生,其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行爲表現應與其年齡階段相符合,與其充當的社會角色相適應,保持一定年齡階段的共性與個性的統一。
9、能與現實的環境保持良好的接觸與適應
心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的生活,保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要,主動調整自己的言行,在暫時無法改變客觀環境的情況下,能主動改變自己,以適應社會環境的需要,保持平衡的心態,並能精力充沛的投入到學習和生活中。
10、有一定的安全感、自信心和自主性,而不是過強的逆反狀態
心理健康的中學生能保持相對穩定而常態的生活方式,不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事,保持安寧的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求,不盲目衝動,不表現與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行爲,使之健康地成長。
中學生心理健康的十大標準是什麼3
關於健康的十大標準,權威的是WTO的版本:
1、 有足夠充沛的精力能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力,而不感到過分緊張。
2、 處世樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無鉅細不挑剔。
3、 善於休息,睡眠良好。
4、 應變能力強,能適應環境的各種變化。
5、 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、 體重適當,身材勻稱,站立時頭、臂、臀位置協調。
7、 眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎。
8、 牙齒清潔,無空洞,無痛感,牙齦顏色正常,不出血。
9、 頭髮有光澤,無頭屑。
10、 肌肉、皮膚富有彈性,走路感覺輕鬆。
關於心理健康的十大標準,有如下說法,但出處不知...
1、充分的安全感
2、充分了解自己,對自己的能力做出恰如其分的判斷。
3、生活目標切合實際
4、與外界環境保持接觸
5、保持個性的完整和和諧
6、具有一定的學習能力
7、保持良好的人際關係
8、能適度地表達和控制自己的情緒
9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好
10、在不違背社會道德規範下,個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
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