人體健康的標準是什麼

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人體健康的標準是什麼，健康的身體是我們的第一要義，在我們日常的生活中，身體健康才能對生活充滿熱情，適當的運動可以加快新陳代謝，現在給大家分享人體健康的標準是什麼的內容。

人體健康的標準是什麼1

世界衛生組織提出了人體健康的十大標準

1、有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常生活和繁重的勞動，而且不感到過分的疲倦和緊張；

2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事情無論大小不挑剔；

3、善於休息，睡眠好；

4、應變能力強，適應外界環境的各種變化

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病

6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調；

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發炎；

8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象；

9、頭髮有光澤，無頭屑；

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性

人體健康的標準是什麼2

健康是人類生存發展的要素，它屬於個人和社會。以往人們普遍認爲"健康就是沒有病的，有病就不是健康"。隨着科學的發展和時代的變遷，現代健康觀告訴我們，健康已不再僅僅是指四肢健全，無病或虛弱，除身體本身健康外，還需要精神上有一個完好的狀態。

人的精神、心理狀態和行爲對自己和他人甚至對社會都有影響，更深層次的健康觀還應包括人的心理、行爲的正常和社會道德規範，以及環境因素的完美。一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，纔是完全健康的人。

軀體健康：一般指人體生理的健康。

心理健康：一般有三個方面的標誌：

第一，具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩定的，積極情緒多於消級情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。

第二，一個人在自己所處的環境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關係，能受到別的歡迎和信息。

第三，健康的'人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業的追求。

社會適應良好：指一個人的心理活動和行爲，能適應當時複雜的環境變化，爲他人所理解，爲大家所接受。

道德健康：最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辯別真僞、善惡、榮辱、美醜等是非觀念，能按社會認爲規範的準則約束、支配自己的行爲，能爲人的幸福作貢獻。

人體健康的標準是什麼3

身體健康。

這方面是指身體各個機能、器官正常，各項健康的指標符合標準，沒有出現不適的狀況。一個人要完完全全的健康是有一定的難度，因爲這除了需要自己本身有一個好的健康觀念。社會這個大環境也會有一定的影響。但我們還是要努力朝這個方向前進。

心理健康。

現在的很多朋友，也許身體沒有明顯的疾病。但在個人思想，情感及行爲上偏離了社會的正常軌道。這也是一種疾病現象，就是我們稱的心理問題。這類人大多比較容易做一些偏激的事情，不容易有自我感知的能力。情節嚴重的需要通過專業人士診治，如果有自我認知的，不要經常一個人獨處，多運動、看書、交友。讓自己融入一個健康、積極向上的圈子，也可以幫我們改掉那些正在滋生的不良傾向。

良好的社會適應能力。

這一點在健康的標準中非常的重要。如果一個人身體和心理都正常，但經常因爲社會交際，人際來往，爲人處事的問題而備受困擾，這也是屬於不健康範圍的。要有一個好的社會適應能力，首先我們要先正確認識自己，不斷提高完善自己，明白人人生而平等。用一個正確的心態與每一個人打交道，不用緊張不用膽怯，相信你一定會收穫多多。

另外一個人的身體狀況分爲三種，一是健康，既各項有關健康的指標都符合。9（既上述三點）注意繼續保持。二是亞健康。既沒有明顯的症狀，但是生理或心理有多或少的毛病。現代人多數處於亞健康的狀態，需要慢慢調養。三是疾病，已經有某種明顯的身體功能出現問題的狀態，這種已經需要診治。

健康是亙古不變的話題。不管是什麼年齡階段的朋友，都應該用行動來愛自己，不能紙上談兵，更不能抱着僥倖的心理。相信只要我們今天比昨天多改變一點點，明天就比今天多一點點不同。祝福大家。

人體健康的標準是什麼4

胃口好：胃口好，吃嘛嘛香，身體倍棒！一個人有胃口說明腸胃功能好，而且精神狀態也好。一生病，就會沒胃口，吃不下東西；心情不好時，就會沒有心情吃飯，這是我們大家都有的切身體會哦！