中學生心理健康標準可以概括爲幾個方面

中學生心理健康標準可以概括爲幾個方面，心理健康對於中學生來說，處在心理髮展的關鍵時期，心理健康問題會影響以後的生活，下面分享中學生心理健康標準可以概括爲幾個方面。

中學生心理健康標準可以概括爲幾個方面1

１、樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就。獲得滿足感。能夠從自己的實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此爲負擔。在遇到困難時，能努力去克服爭取新的成就。

２、善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係，樂於交往，尊重友誼。心理健康的中學生往往表現出 樂羣性，有人際關係交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關係，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的缺點，善於與各種類型的人相處。

3、有正確的自我觀念，能瞭解自我，接納自我，能體驗自我存在的價值。心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。,對自己的能力、特長和性格中優缺點，能做到客觀、恰當地自我評價，既不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。

4、情緒穩定、樂觀，能適度地表達和控制情緒，保持良好的心境狀態。心理健康的中小學生主導心境始終處於輕鬆、活潑和快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中,更不會因此而輕生。善於適度地表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒,，謙而不卑，自尊自重。決不因一時衝動而違反犯道德行爲和規範，能在社會規範允許範圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定樂觀的情緒。

5、保持健全的人格。人格健全的中學生心理活動和行爲方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此爲中心，把需要、動機、目標和行爲統一起來，樂於生活、學習、興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表裏如一，行爲上表現出一貫性與統一性。

6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制。心理健康的中小學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響和改變自己的目標和正常的學習生活。能駕御自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難，自覺運用自我防禦機制，隨時可以排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。

7、讓愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感。心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活、積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業，遵守社會公德，維護國家利益，勇敢承擔社會義務，善於發揮自己的聰明才智爲社會服務。

8、心理特點、行爲方式符合年齡特徵。心理健康的中學生其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行爲表現應與其年齡階段相符合，與其充當的社會角色相適應，保持一定年齡階段的共性與個性的統一。

9、能與現實的環境保持良好的接觸與適應。心理健康的中小學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的`生活，保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要，主動調整自己的言行,在暫時無法改變的客觀環境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環境的需要，保持平衡的心態，並能精力充沛地投入到學習和生活中。

10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態。心理健康的中學生們保持相對穩定而常態的生活方式，不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安定的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求，不盲目衝動，表現與成人的反抗對立的情緒。能有效地控制和改變消極的逆反心理與行爲，使之健康地成長。

中學生心理健康標準可以概括爲幾個方面2

1、正確的人生態度來源於正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較爲清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而 在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。

2、滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源於正確的認識，由於他們能一分爲二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。

3、和諧的人際關係樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因爲他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人爲善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關係和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處於健康狀態中。

4、良好的個性，統一的人格良好的個性是健康心理的重要標誌，無論在什麼情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而 不虛僞，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。

5、適度的情緒，充分的理智人與動物區別在於有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒， 不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反覆無常。

中學生心理健康標準可以概括爲幾個方面3

一、學習類問題

1、學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

3、考試焦慮，特別是遇到較爲重要的考試時焦慮更爲嚴重。

二、人際關係問題

1、與教師的關係問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行爲等問題。

2、同學間的關係問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

3、與父母的關係問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

三、青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。

2、情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。

3、早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱爲早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

四、挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關係方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

心理健康是指各類心理活動正常、關係協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標誌是：身體、智力、情緒十分協調，人際關係良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過着有效率的生活。

心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、週期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。