中小學生心理健康的標準主要包括哪些方面

中小學生心理健康的標準主要包括哪些方面，現在人們不僅僅是需要保持身體健康，同時心理健康也是很重要的，下面小編爲您精心整理的中小學生心理健康的標準主要包括哪些方面。

中小學生心理健康的標準主要包括哪些方面1

（一）以病因與症狀存在與否爲標準。這一標準以精神醫學研究爲基礎，有臨牀症狀或病因者肯定是異常者。但這一標準適用範圍較窄，無此類病因與症狀者並不能都被認定爲心理健康.

（二）以社會規範作爲衡量標準,行爲符合公認的行爲規範爲健康、正常,反社會規範視爲異常。

（三）以個人主觀經驗爲標準,當事人如自覺痛苦、抑鬱,視爲不健康。這個標準往往只是作爲一個輔助依據，用於基本正常的人羣。因爲有些嚴重的精神疾病患者反而自覺愉快，或堅決否認自己有病，,而這恰恰是不健康的證據。

（四）以生活適應狀況爲標準，善於生活適應者爲正常,生活適應困難者視爲異常。贊成這一標準者不很多,因爲生活適應狀況不完全由心理才能和品質決定，淪爲乞丐者並非都是心理不健康的人。

（五）以統計學上的常態分配作爲標準.

（六）以心理成熟與發展水平爲標準。個體身心兩方面成熟和發展相當者爲正常,心理髮展水平較同齡人明顯爲低者爲異常。

中小學生心理健康的標準主要包括哪些方面2

一、 有正確的自我觀念，能瞭解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。

二、 樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此爲負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

三、 善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係，樂於交往，尊重友誼心理健康的中學生往往表現出樂羣性，有人際關係交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關係，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。

四、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態心理健康的中學生主導心境始終處於輕鬆、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時衝動而違反道德行爲規範，能在社會規範允許的範圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。

五、 保持健全的人格人格健全的中學生心理活動和行爲方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此爲中心，把需要、動機、目標和行爲統一起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表裏如一，行爲上表現出一貫性與統一性。

六、 面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。

七、 熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業，遵守社會公德，維護國家利益，勇於承擔社會義務，善於發揮自己的聰明才智爲社會服務。

八、 心理特點、行爲方式符合年齡特徵心理健康的中學生，其認知活動、情緒反應、性格特徵等心理特點以及行爲表現應與其年齡階段相符合，與其充當的社會角色相適應，保持一定年齡階段的共性與個性的統一。

九、 能與現實的環境保持良好的接觸與適應心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節奏的生活，保持良好的適應狀態。能夠根據客觀的需要，主動調整自己的言行，在暫時無法改變客觀環境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環境的需要，保持平衡的心態，並能精力充沛的投入到學習和生活中。

十、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態心理健康的中學生能保持相對穩定而常態的生活方式，不因生活的變故和學習環境、學習任務的改變而產生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態。善於合理的提出和表達自己的意願及要求，不盲目衝動，不表現與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行爲，使之健康地成長。

中小學生心理健康的標準主要包括哪些方面3

一、什麼是心理健康

健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。

心理健康是一種持續良好的心境，個體在這種狀態下，其認識活動、情緒反應、意志行動處於積極狀態，而且具有正常的適當的調控能力，並能充分發揮其身心的'潛能。

二、心理健康“灰色區”示意圖

如果將人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那麼在白色與黑色之間存在着一個巨大的緩衝區域——灰色區域。我們絕大部分人的心理健康狀況都處在中間的灰色區域，也就是說絕大部分人都有這樣或那樣的心理健康問題。

三、大學生心理健康的標準

大學生心理健康的標準：1、心理行爲符合年齡特徵；2、智力正常,對學習有濃厚的興趣和求知慾望；3、能保持正確的自我意識，接納自我；4、能協調與控制情緒，保持良好的心境；5、意志堅定，能夠自制；6、能保持良好的環境適應能力；7、人際關係和諧，樂於交往；8、人格完整和諧。

四、走出誤區，正確認識心理諮詢

誤區1：做心理諮詢的人有精神疾病

誤區2：心理諮詢與思想政治教育差不多

誤區3：心理諮詢是無所不能

心理諮詢是受過專業訓練的諮詢師，用心理學的原理和方法，主要以面談的方式，幫助來訪者更好地認識自己、接納自己，更有效地解決成長的煩惱或挫折，從而獲得心理上的成長，更爲自主、積極地邁向自我實現。

心理諮詢的目的是幫助你學會依靠自身的力量去解決你自己的問題。

心理諮詢的主要對象是正常人，着重處理的是人們的正常需要和問題。諮詢的“你”不是病人，是正常人，只不過你在應付生活中的壓力和任務方面出現困難，需要幫助而已。

五、什麼時候你需要心理諮詢

1、當你在擇業時，你需要準確判斷自己的適應性時；

2、當某些事引起了你強烈的心理衝突，自己難以解決時；

3、當你心情煩悶，難以自拔時；

4、當你的人際關係出現了問題，常與他人發生衝突時；

5、當你時常厭食、暴飲暴食時；

6、當你總覺得睡眠不好，如失眠、做噩夢或夢遊時；

7、當你的戀愛中出現難以解決的問題時；