如何教會孩子自律
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如何教會孩子自律,學好自律,懂得自律,有一定的秩序感。他的生活和成長階段一般都不算太差,就像俞敏洪說的:沒有自律,人生的道路不可能越來越好。那麼下面就來給大家分享如何教會孩子自律。
1、及時適當的鼓勵
孩子的每一次進步都一定離不開爸爸媽媽的支持和鼓勵,所以在培養孩子自律性的過程中,如果孩子的進步很明顯,或者很認真很努力的時候,我們可以給予孩子適當的獎勵或鼓勵。
這樣孩子也會更容易堅持而養成好習慣,並且適當、及時的鼓勵對於孩子自信心的培養也有很大的幫助。
2、讓孩子學會對自己的行爲負責
負責任是指履行義務或完成自己應該做的事。一旦定下了責任義務表,孩子們就應該努力去執行,對於沒有完成的事不能找藉口,這是教導孩子將來進入社會的必修課程。有些孩子忘了帶課本就怪是媽媽忘了把課本放進書包裏。
如果這樣,那麼孩子永遠只會把責任推給別人,不會對自己的行爲負責。我們家長需要知道一個不負責任的人永遠都能爲自己的不當行爲找到藉口。
3、身教重於言教
父母要以身作則,要時刻記住身教重於言傳,要求孩子做到的,自己也必須做到,否則就沒有權利要求孩子,在孩子面前也會喪失權威。
4、放養肯定是優於圈養
在父母眼中,每個孩子都是一粒種子,只有在耐心的澆灌下,才能發芽,逐漸成長爲一顆小樹,再後來就成了一顆可以乘涼的大樹,但是大樹是需要園丁付出很多努力的。
比如培養孩子的自理能力,培養孩子的好性格與好習慣,給予孩子鼓勵,培養孩子的自我及主動爭取表現的精神等。
5、規則應該大於寵愛
孩子做錯一件事情的時候,我們正確的做法不應該是包庇,而是遵守規則,進行適當的懲罰。父母不能一味的寵愛孩子,否則孩子沒有辦法與別人好好相處。父母要從小讓小孩建立規則意識,通過和孩子協商制定一些規則,並且要求孩子遵守這些規則,才能做到自律。
6、堅持的力量
其實孩子很多習慣是需要依靠大人的堅持才能培養的。孩子的毅力還比較薄弱,要是沒有督促,他就會任性而爲,想怎麼樣就怎麼樣。那麼長大了,良好的.習慣就更難培養了。比如刷牙,也許孩子不喜歡牙膏的味道,也許刷牙弄疼過,也許就是不愛刷牙。
但是這是必要的生活習慣,不能由着他,起牀第一件事就是要刷牙,睡覺前也要刷牙,堅持不懈地督促他。直到他養成這個習慣爲止。慢慢地,孩子就會形成規律的生活,對他人有禮貌。他自己也會意識到自律的重要性。
7、給孩子選擇的權利
孩子有了自主意識之後,很多事情都想要自己親自動手,都想試一試、做一做、弄一弄。所以這個時候,正是培養他自主和獨立的時機。可以給孩子多一些自主選擇的權利。這樣他就會對自己的選擇有一個明確性,控制自己,不再搖擺,也不能再作其它選擇。
8、適當激勵孩子
當孩子們被重要的事情激勵時,他們就會發展自律。和其他孩子一起玩需要控制自己的情緒和衝動;做餅乾需要等到餅乾烤好;要想踢好足球,就需要不斷地練習踢球。
1、保持專注力
學習是需要深度思考的一件事,而深度思考的前提就是專心。家長要保護好孩子的專注力,孩子在做事情的時候不要輕易打攪他。讓他專心做完一件事。學習環境也很重要,最好能給孩子開闢出一塊獨立的學習區域,在孩子學習的時候保持安靜。
2、幫孩子找到感興趣的事
自律的人更善於管理自己的情緒,他們在面對誘惑時能更好地審時度勢,懂得拒絕,成就更好的人生。興趣,會讓一個人意識到抵制玩樂的誘惑;興趣,也會使一個人願意制定計劃,願意堅定執行。家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事,激發孩子的積極性和主動性,培養良好的自律。
3、制定合理的家庭規則,並執行
凡事設一個合理的規則,是培養規則意識的重要開端。孩子不是天生就會自律的.,對於很多孩子來說,自律的前提是他律。我們需要幫助孩子制定規矩,然後嚴格執行。要讓孩子知道,有了規則就要執行,慢慢的培養孩子的規則意識,孩子就會越來越自律。
4、家長以身作則
孩子的自律,根源在於父母。只有父母自己真正做到了自律,孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊,生活井然有序,孩子就會心領神會,並奉之爲最高準則,最終通過模仿和學習,成爲和父母一樣的人。所以,想要孩子自律,先從自己開始。
5、不放任、但要減少控制
很多家長培養孩子自律的方法是靠催促、靠嘮叨的,甚至是由大人做好詳細的計劃讓孩子執行。這種自律是“虛假”的,一旦父母停止幫助,孩子立馬會被打回原樣。所以我們說,想培養自律的娃,首先要放開手。當然,放手絕不等於放任,關鍵點在於提升上層大腦的自控力。
6、先“苦”後“甜”,延遲滿足
日常生活中家長應當引導孩子按照先“苦”後“甜”的原則做事情,教會孩子先將享樂推遲,先完成自己的小目標,再去“享受”。不要總是第一時間滿足孩子的要求或慾望,給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換,這是一個意志力鍛鍊的過程,可以更好的培養孩子的自制力和抵禦誘惑的能力。
7、固化孩子的優點
養成自律的習慣是一個漫長的過程,父母需要在這個過程中給孩子提供幫助,而不是一味在口頭上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手機不好,卻又總是控制不住自己,不知道該怎麼辦。父母該怎麼去幫助孩子呢?發現孩子的進步並且強化它,是一個非常有效的方法。
延遲滿足
我要那個,我要這個,我就要這個,我一定要那個…… 當孩子有了自主意識,他就會表達他的訴求。倘若馬上答應他,那他就習慣了以後想要什麼就馬上就要得到,刻不容緩,整個性格中的戾氣越來越重。
並且對別人的需求不敏感,不會替他人考慮。
到了青春期,叛逆期就到了,一切以孩子爲中心的養育就會導致各種令大人頭疼的結果。
所以要養成延遲滿足的習慣,是不要馬上就答應他,哪怕找各種各樣的藉口,慢點再慢點答應他,逐漸剋制他的慾望。
比如逛超市,買了他最愛喝的酸奶,最愛吃的零食,或者水果。我會告訴他,只能拿着,現在不能吃,我們回家再吃好嗎?
比如烘焙了蛋糕,放在客廳最顯眼的地方,我會告訴他:還不能吃,等涼了,等其它家人都齊了再吃。
再比如你想要這個?那拿一樣你最喜歡的東西來換?繼續各種各樣的藉口…… 終於得到了,他會發現:原來得到來之不易啊。於是孩子學會了剋制再剋制。
定好規則
無規矩不成方圓。必要的規則是要有的,沒有規矩,孩子不知道哪些需要剋制,什麼時候都會任性而爲。
比如規定他:別人的東西不能拿,別人的'玩具不能帶回家。 吃飯前要洗手,吃飯過程中不能離開座位,不能玩玩具。 不經同意不能看電視,看動畫片玩遊戲不能超過15分鐘。
媽媽工作時候不能打擾,玩具要自己收拾好,東西哪裏拿的放回哪裏去 ……
各種各樣的規則,每天和孩子提上多幾遍,很快就會記住了,不記住就給予適當的懲罰。
比如不能看動畫片了,今天做得非常不乖,媽媽今天不抱你了。相對的,做得好的,可以獎勵一個吻。我們家就特別喜歡這個獎勵。
除了硬性要求,還可以靈活地,和孩子約定玩耍的時間,遊戲的內容,或者約定讓他快樂的出遊,等等。
而且多和孩子玩遊戲,定好遊戲規則,在遊戲的過程中他就會明白,每個人的自律行爲,和隊友的合作精神,會直接影響大家的成績。從而明白自律是非常重要的。
堅持的力量
其實孩子很多習慣是需要依靠大人的堅持才能培養的。孩子的毅力還比較薄弱,要是沒有督促,他就會任性而爲。想怎麼樣就怎麼樣,那麼長大了,良好的習慣就更難培養了。
比如刷牙,也許孩子不喜歡牙膏的味道,也許刷牙弄疼過,也許就是不愛刷牙,但是這是必要的生活習慣,不能由着他,那麼就要每天在他耳邊念念念,起牀第一件事就是要刷牙,睡覺前也要刷牙,堅持不懈地督促他,直到他養成這個習慣爲止,起牀第一件事,條件反射地去洗手間刷牙。
再比如飯前飯後都要洗手也是一樣,睡前看書也是一樣;再比如陪養禮貌的堅持,遇到人要打招呼,別人問你話要回應。不小心弄到別人要道歉,別人幫助了你要說謝謝……
慢慢地,孩子就會形成規律的生活,對他人有禮貌,他自己也會意識到自律的重要性。
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