寶寶游泳時間多久有益健康
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
游泳時間不宜過長
家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。
嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在,水中的運動量既不要漂浮着不動,也不要一刻不停地運動四肢。如果遊得時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象。
游泳時給寶寶一定的主動性
在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體後仰。
游泳後要注意休息
游泳後用浴巾包裹好孩子,並將孩子的身體擦乾,然後塗一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。從游泳室出來,要吹乾寶寶頭髮,注意把孩子包裹好,不要着涼。孩子回家後要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
寶寶游泳到底有哪些好處呢?
寶寶游泳館投資
寶寶學游泳的有什麼好處
寶寶游泳多長時間合適?寶寶一次游泳遊多久好?
鹽吃多了對寶寶健康不利
寶寶光腳健身益智
嬰兒游泳好處多 寶寶游泳有“6防護”
寶寶游泳嗆水怎麼辦 寶寶游泳要注意什麼
寶寶游泳的注意事項有哪些
寶寶頸圈游泳的利弊
寶寶開始學習游泳
寶寶幾歲可以游泳
親子游戲——助寶寶健康快樂成長(圖)
16個月寶寶益智遊戲
19個月寶寶益智遊戲
冬季寶寶游泳好嗎
寶寶多爬有益健康
三歲寶寶益智遊戲有哪些
從小就培養寶寶學畫畫有益他的身心健康
寶寶游泳時需要準備的物品有哪些
21個月寶寶益智遊戲
29個月寶寶益智遊戲
健完身多久可以游泳
寶寶多長時間認人
如何健康備孕纔能有健康寶寶
寶寶游泳有什麼好處和壞處
什麼類型的紅葡萄酒對健康更有益?
寶寶游泳的好處有哪些
寶寶少坐多爬更健康
怎麼讓寶寶健脾益胃
游泳對寶寶有什麼好處
2歲寶寶益智遊戲有哪些
有益於寶寶智力開發的遊戲