男人眼中打羽毛球的女人
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男人眼中打羽毛球的女人,羽毛球是很常見的運動項目之一,對於羽毛球其實應該大部分的人都會打,打羽毛球沒有那麼多的要求,只要有場地有球就可以,以下男人眼中打羽毛球的女人。
男人眼中打羽毛球的女人1
愛打羽毛球的女生
女人走進球館的那一刻,就是值得欽佩的。
中國,主流文化,給女人定義的美是:以嬌弱爲美。
好似只有女人嬌弱,才能滿足男人的雄壯與控制慾。
幸運的是,業餘圈的羽毛球,從來不是男權運動,場上女人把男人打的落花流水,並不少見。
打羽毛球的女人,是一羣最美麗的女人,他們有天使般的臉蛋,有白雪般的肌膚,有健美性感的身材......
他們充滿朝氣,他們魅力四射,他們的一舉一動,都散發出無與倫比的獨特氣質。
打羽毛球的女人,都有很多閃光點
第一次走進球館,說明她性格剛強,不怯場
能在傍晚去打球,說明她的夜生活,很健康
能與一羣大老爺們打球,說明她不裝很開朗
能卸下妝容,汗水流淌,說明她素顏很漂亮
混雙打的好,她是用心練習了,對男伴很尊重
打羽毛球的女人,都有一個好性格
喜歡打單打的女人性格都很獨立
經常打雙打的女人都很暖心
吊球很細膩的女人都很精明
愛殺球的女人都很果決不服輸
高遠球打的到底線的人都肯咬緊牙關下苦功
打羽毛球的女人最美麗,
因爲她們不會弱不禁風需要男人一直照顧
打羽毛球的女人最惹人愛,
因爲經常打羽毛球的女人心胸和氣場自然強大
打羽毛球的女人最受男人歡迎
因爲經常打羽毛球的女人體態幹練輕盈,神色明朗飛揚
打羽毛球的女人最得上司青睞
因爲經常打羽毛球的女人自信美麗,幹練自強
其實,健康爲美,沒有接觸過“運動女生”的男人,是永遠體會不到一個從裏到外透露着健康開朗向上的女性,會是怎樣的光芒。
其實,“以白爲美”,這句話太膚淺了,運動女生運動時的動態與歡笑,運動流汗後,白裏透紅,毛孔打開的肌膚狀態…纔是健康的美,生動的美。
其實,一等女人打球,二等女人打扮,三等女人整容,四等女人美圖,運動雖然不能直接塑造五官,然而生命力隨着運動不斷升級,精氣神豐沛的女生,美麗是不求而自得的,而且美得豐富,美得縱深感十足。
所以說,打羽毛球的女人這麼優秀,要是能跟一個打羽毛球的女人在一起,那就是選擇到了後半生的幸福!
看球識女人
1、比賽中習慣打後場的女人都很憨
2、打球中經常受小傷的女人異性緣一定很好
3、比賽中習慣打小球的女人另一半一定很優秀
4、看比賽中經常發出尖叫的女人都是花癡
5、經常打雙打的女人都很暖心
6、步法穩定的都是大長腿美女
7、吊球很細膩的女人都很精明
8、愛殺球的女人展示慾望都很強
9、能勾對角線的女人都是女神
10、高遠球打的到底線的人都是女漢子
11、經常打不斷線的女人發力有問題
12、知道手膠重要性的女人都很細心
13、喜歡單打的女人性格獨立
14、天天都想打球的女生不會天天想着去逛街有進取心(而是想着減肥塑形)
15、喜歡跟帥哥打球的女人性取向正常
16、打球時候給對方喂球的都是好閨蜜
17、讓出後大半個場地給混雙搭檔的女人以後都能和搭檔在一起
18、打完球跑過來跟你擊掌的女人是等着你給她表白的
19、在場邊給你抵水遞毛巾的女人都是默默喜歡你好久的
男人眼中打羽毛球的女人2
爲什麼找對象喜歡找愛打羽毛球的人?
不少人在找對象的時候都會問上一句:你愛打羽毛球嗎?據說愛打羽毛球的男人更值得信賴,愛打羽毛球的女人也更加可愛。其實,這麼說也是有一定道理的。
生活更加規律
爲了在打球時擁有更好的狀態,很多男人會選擇晨跑或是夜跑。不會暴飲暴食,也不會燈紅酒綠。每天在固定的時間都會出現在球館練球,打球就會獲得足夠的快樂,不需要宅家玩遊戲,也沒必要和人搓麻將。日常應酬就是陪領導打球,不用花太多錢也不會沾花惹草。
更有涵養
想要提高球技就需要掌握相關的物理知識,懂得發力原理,能夠分析羽毛球與球拍接觸時所受的力,可以計算出球飛行的軌跡。爲了防止受傷,需要懂得一些醫學知識以及身體保養方法。在雙打的時候需要剋制自己的情緒,包容隊友的失誤,溝通優雅而有禮貌。
更加淡定從容
打羽毛球的過程中蘊含着人生百味,訓練時枯燥無味的重複一個動作,不停地左右前後移動,充滿了艱辛。比賽緊張而又興奮,感受勝利時的喜悅,品嚐失敗時的落寞,一切盡在不言中。有時候爲了看比賽可以買機票穿越半個地球,有時候在佈滿雨窪的場地中也可以玩得很開心。經歷過這些酸甜苦辣,愛打羽毛球的男人顯得更加淡定從容。
身材更好
打羽毛球會消耗大量的熱量,經常打羽毛球的女人身上不長贅肉,狂吃不胖,身材更加苗條。打球的過程中腿部、手臂、腰部都會用到,各個部位肌肉生長均衡,身材比例更加完美。此外,打羽毛球還可以調節氣血,使人面色紅潤,皮膚更有彈性。因此,打羽毛球的女人更漂亮,身材更完美。
智慧大氣
打羽毛球的女人敢於拼搏,骨子裏有一種自強的精神,懂得如何讓自己變得更好。面對勝利不驕不躁,面對失敗也能淡然一笑。對於隊友的失誤從不抱怨,報以微笑與鼓勵。這樣的女人一舉一動都散發着智慧與大氣,有這樣的女人在身邊,人生會充滿歡樂。
優雅脫俗
愛打羽毛球的女人對美好的事物更敏感,正因爲如此才選擇了羽毛球這項運動。她們喜歡看風景,欣賞藝術作品,與美好的事物融爲一體。因而,她們身上散發着美,氣質優雅脫俗,如同一件藝術品,讓人百看不厭。
男人眼中打羽毛球的女人3
打羽毛球的好處
打羽毛球強心又減肥
打羽毛球需要運動者在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,是一種全身性的.運動。因此,可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快鍛鍊者全身血液循環,增強心血管系統和呼吸系統的功能。據統計,大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160~180次,中強度心率可達到每分鐘140~150次,低強度運動心率也可達到每分鐘100~130次。
長期進行羽毛球鍛鍊,可使心跳強而有力,肺活量加大。同時,羽毛球運動也很適合減肥人士。在羽毛球運動中,需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動踝關節、膝關節、肩關節、髖關節等部位,所以對於全身肌肉和關節的鍛鍊是很充分的。而且,你在撿球、接球的過程中,又會不斷地彎腰、擡頭,這樣,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛鍊。堅持打羽毛球,一段時間後,你會發現身體苗條了,肌肉緊實了,體力也好了起來。
準備放鬆一樣不能少
打羽毛球前,準備活動不充分,很容易受傷;打完球不放鬆,也會導致疲勞不容易緩解,影響第二天上班不說,還會造成疲勞過度,從而失去再次運動的慾望。
準備活動:時間不能少於10分鐘。慢跑、壓腿、搓揉關節、拉伸各部位肌肉是常用的方法,目的在於使身體各個關節都活動開,以身體微微出汗爲宜。
放鬆活動:時間不能少於20分鐘。兩人相互放鬆,也可以自己放鬆,通過壓、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉鬆弛下來。
打羽毛球30分鐘能全身減肥
現代羽毛球運動1870年起源於英國,後來盛行於西歐及美洲。一開始它是一項貴族運動,但隨着後來的逐漸普及,到今天已成爲一項大衆喜愛的體育項目。
能達到全身減肥效果
有人說羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的體育項目,我覺得這種說法非常貼切。
羽毛球是一項常見的球類運動,老少皆宜,不能能夠減肥瘦身,還有排毒養顏以及增強智力的作用。而且打羽毛球也非常的簡單,對於場地的也沒有多大的要求。下面我們就來看看打羽毛球的好處到底有哪些吧。
羽毛球介紹
羽毛球是一項不僅能夠在室內還是室外都能兼顧的運動,可能根據人數的不一樣,將它分爲單打或者雙打。
羽毛球運動對選手的體格要求並不很高,卻比較講究耐力,極適羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過68釐米,其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米,拍框長度爲28釐米,寬爲23釐米,隨着科學技術的發展,球拍的發展向着重量越來越輕、拍框越來越硬、拍杆彈性越來越好的方向發展。適合東方人發展。
現代羽毛球運動起源於英國。1873年,在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵, 在他的領地開遊園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲,人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性,很快就在上層社會社交場上風行開來。
“伯明頓”(Badminton)即成爲英文羽毛球的名字。1893年,英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協會,即全英公開賽的前身。自1992年起,羽毛球成爲奧運會的正式比賽項目。
1、打羽毛球是一項兩個人單打或者四個人雙打的球場運動。用我們手中的長柄輕球拍把帶羽毛的球打過橫跨球場中線掛的球網。
2、板羽球遊戲用的球,底下是軟木或海綿圓託,上面排列着羽毛,可以用球拍打來打去,因由鵝羽毛組成,故而叫之羽毛球。
3、球重4.74克~5.5克,由16根羽毛插在半球型軟木託上,球高68-78mm,直徑58-68mm,分爲1-10號。
長期練習羽毛球的人都會有這種感受:通過經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球,有經驗的運動員能像武林高手一樣,在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。其實,讓人練得“眼明手快”的原因很簡單:因爲運動中的羽毛球速度很快(據統計,一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里。)
這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體,眼部睫狀肌不斷收縮和放鬆,大大促進了眼球組織的血液供應,從而改善了睫狀肌功能,長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通愛好者,尤其是中老年人和過度使用眼睛的人來說,如果能堅持練習,視覺敏感度將會明顯提高。
另外,運動中鍛鍊者需要運用手腕和手臂的力量握拍和揮拍,還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位,做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態,所以對於全身肌肉和關節的鍛鍊也是很充分的。在撿球、接球的過程中,不斷的彎腰、擡頭等動作,使腰部、腹部的肌肉也能得到充分鍛鍊。所以,長期進行羽毛球鍛鍊,除了能使心血管系統和呼吸系統功能得到加強外,減肥功效也是很顯著的。
打羽毛球的好處在上面已經作了詳細的介紹。有很多的空閒時間但是不知道如何運動的讀者朋友們,就選擇打羽毛球吧。
腰椎不好能打羽毛球嗎
羽毛球是一項運動量較大的運動,可能由於熱身不到位,突然去救球或者扣球,會出現跟腱斷裂、肌腱損傷的情況,扣球容易傷及肩周肌肉、肘關節和前臂的肌腱,救球容易使腰和腳的筋腱損傷。脊椎不好的人,尤其是腰椎有問題的人,是不適合運動量較大的運動,比如羽毛球。
雖然打羽毛球不會損傷脊椎,但是脊椎一旦有病,猛烈地衝擊會加重病痛脊椎的負擔,從而加重症狀。脊椎病人最好選擇運動量較小或者較輕的運動,多做做拉伸,打羽毛球本來就是運動量很大的一項運動,它需要腿、腰、手各個部位的結合,一旦協調不好,就容易出問題。
打羽毛球扭傷腰椎,可能是因爲打球之前沒有活動開,或者平時缺乏鍛鍊,忽然運動過量卻沒有注意體能的恢復,導致腰骨等部位的小毛病積累成疾,或者是運動過程中沒有注意身體的協調。要想讓腰椎不受傷,就要在打球之前進行熱身運動,最好找個專業人士指導一下打球的姿勢和正確動作。平時也要有身體素質的基本鍛鍊,學習如何保護手腕和肩部,只要從基本功練起,掌握好技術動作,不過度訓練,一般不會出現拉傷等情況。
打羽毛球容易得脊椎病的說法是不全面的。參加運動,人體會有整體的協調,如果右手是主力的話,左手就會保持平衡,全身上下、胸腹腰背都在運動,不會是單側運動,不會傷到脊椎,如果真傷到脊椎的話,那高爾夫、網球這些揮杆運動都會傷到脊椎。
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