打檯球的姿勢
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打檯球的姿勢,生活中不少人都是喜歡打檯球的,檯球運動是一種大衆喜歡的休閒娛樂活動。打檯球是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負,下面是打檯球的姿勢。
打檯球的姿勢1
首先,要讓下巴和球杆貼住的前提,就是,你的腰壓下的時候,背部必須是平的!
1、兩腿伸直分開與肩膀同寬
2、彎下腰,但是背部必須挺直。就是說,在站立的時候背部怎麼樣,彎下腰的時候還是怎麼樣,只動屁股部分,腰部和背部是不彎的。
3、當腰部壓下的時候,右手持杆,手腕放鬆,往後拉,一直拉到上臂與背部成90度夾角。
4、出杆的時候,動的是前後手腕,而不是整個手臂。記住,手腕儘量放鬆。
我覺得,標準姿勢的關鍵在於個人,因爲每一個人的身高體重各方面都是不相同的,所有很難做到一個姿勢的統一,因人而異吧。其次,打檯球對於我們來說,只要能夠發揮出我們正常的實力來說都是可以的,充分利用自身條件進行調節。
一般我們在擊打檯球的過程中都是由這幾部分構成的,站位,手架,握杆,俯身,瞄準,擊打,發力。只有將每一步的動作細節做到完整,才能夠提高自己的技術水平。這一系列的動作構成了我們所謂的“姿勢”。
業精於勤荒於嬉,職業選手之所以厲害,是因爲他們練習的多了,身體形成了一系列的反應,所以他們的姿勢纔會看起來那麼的標準!對於我們普通人來說,用自己最舒服的姿勢來就是最好的!記得聽到過這樣一句話,不要拿自己的業餘愛好來挑戰別人的飯碗,大概說的就是這種意思吧,還是適合自己的纔是最好的,不需要刻意來模仿與改變!
最後寫到這裏,相信大家對於標準姿勢也有了自己的把控,最後祝願大家對於檯球水平都能夠更上一層樓!
打檯球的姿勢2
打檯球的站位姿勢
一:雙腿站位
雙腿自然開立,支撐腿在後,一定要保持直立,主要靠骨骼的支撐來保證身體高度的穩定性,如果完全就會因爲肌肉抖動使整個身體晃動;輔助腿向前邁一小步,在俯身擊球時,輔助腿自然彎曲。
二:重心
身體重心落在雙腳前方靠近支撐腿與手架手連線的一側,換言之就是中心在支撐腿前,儘量靠近擊球線,這樣可以保證在運杆時,運杆手的運動對重心產生的影響減小,從而減小重心的左右晃動。
如果在運杆時發現重心有明顯晃動,最好站起來調整一下,重新俯身運杆。我們在看比賽時,有時選手俯身,又起來,俯身又起來,巧粉擦了一遍又一遍,大家別誤會,他們只是習慣了給手上找點事做,並不是爲了擦巧粉起來的,而是重新調整身體姿勢。
三:姿勢不是一定的
大家會看到比賽中生活裏有各種各樣的打球姿勢,其實對與錯都是相對的,因爲每個人身體骨骼結構不同,肌肉力量也不同,還會有障礙球干擾或者其他特殊的情況,所以會有各種不同的姿勢,適合自己的纔是最好的。但有些原則是要保證的:重心穩定,運杆對重心影響小,出杆穩定。滿足這些原則找到適合自己的姿勢纔是最好的。
四:站位瞄點法
老球王戴維斯介紹了一種方法叫做站位瞄點法,幫助我們更容易的在直立時找好雙腳位置,然後俯身就可以直接瞄準擊球。
具體方法:找到母球正確的擊打線路,然後支撐腿站到擊球線上,俯身時手架手也落在擊球線上,這樣俯身下去後就可以直接瞄準擊打了,這種方法在剛開始學球的時候很有幫助,推薦初學者使用。
打檯球的姿勢3
檯球怎麼迅速判斷角度
1、非直線球:中杆-最基本杆法,大多數擊打情況下首選杆法。理由,擊點厚實,走球不飄。分離角度爲九十度(根據發力大小和距離遠近角度 會產生不同程度的變化,需要自己細心體會)擊點位置,目測到母球中心稍偏下方。
2、通常眼睛看到的母球中心點實際上要高出一點。高 杆-常用杆法,使用時母球會產生向前的旋轉,分離角度爲銳角。杆越高發力越大分離角度越小。中高杆-常用杆法,中杆與高杆之間位置統稱中高杆,根據擊點高低不同發生原理同上。
3、低 杆-常用杆法,使用時母球會產生向後的旋轉,分離角度爲鈍角.杆越低發力越大分離角度越大。 中低杆-常用杆法,中杆與低杆之間位置統稱中低杆,根據擊點高低不同發生原理同上;直線球:所有基本杆法使用在直線球時均無分離角.依杆法的不同在同一軌跡上產生同向或反向的直線或直線延伸運動。
擴展資料:
打檯球看角度的技巧:
1、瞄準的基本原理,要理解這種瞄準方法,首先當然要理解檯球瞄準的基本原理:延袋口的中心點和目標球的中心點畫一條直線,這條直線與目標球外圓的交點,即爲撞點(進球點)。白球(主球)準確撞擊到這個點後,即可把球打進袋。
2、但實際打球中,這個撞點,並非瞄球的瞄準點,由撞點垂直向後延長半個球的長度,就可以得到主球撞擊目標時,主球球心的位置。這個球心位置所在的'點,就是瞄準點。(也就是說,實際瞄球時,瞄準點並不是落在目標球上。)
3、當主球瞄準點、目標球撞擊點和袋口中心點在一條直線上時,擊打主球的中心點,就可輕鬆把球打進。這就是檯球瞄準的基本原理:三點一線。
4、按照三點一線原理,在瞄準點畫一條垂直於進球線的直線,這條直線(圖中的黃色線)右側180°範圍內,只要瞄準點準確,理論上都可以把球打進袋。(注意:並非習慣上認爲的延目標球撞擊點畫出的那顆白線)
5、但實際上,明白了這個進球原理,並不能很好的提升準度。因爲瞄準點是一個假想的點,要想熟練地找到它的位置,需要一定的空間想象能力。而且當你趴下擊球時,撞擊點和瞄準點都被白球擋住了視線,因此並不能擊打的準確。
6、重合比例法:這種重合比例法似乎不太需要空間想象能力,但卻需要一定的抽象能力。按照上文的基本原理,用一顆實體球放置在假想球的位置,當你俯身瞄準這顆假想球時,就像一個圓圈落在了另外一個圓圈上:移走假想球后,就成了這樣的,剛好覆蓋半顆球。
7、以上是重合1/2球,再來看重合3/4球的:弄懂了這個重合比例,你就能明白,以前央視斯諾克解說經常說的“打厚了”、“打薄了”是怎麼回事了。當擊打1/2角度球時,瞄球時,瞄成了3/4球,白球多覆蓋了一部分藍球,這就是打厚了。反之,就是打薄了。(由此可見,這種重合比例的概念,流行的還是很廣的。)
8、擊球角度現在將3個主要的重合比例抽象成二維畫面,下方爲第一視角平面圖,紅色圓點爲目標球撞點(進球點),上方爲三種重合比例的俯視圖。如果沿着白球中心點和假想球中心點(瞄準點)畫一條直線,這條直線和上文所說的那條“三點一線”進球線,所形成的夾角,即爲各重合比例球的進球角度。
9、1/2球的角度最容易掌握,爲30°;1/4球的角度爲48.6°,可以忽略爲48°;3/4球的角度爲14.5°,可以忽略爲14°。明白了這個角度後,對於練習這種瞄準方法,大有幫助。
10、用球杆沿着“三點一線”進球線,找准假想球的中心點(瞄準點)。然後以這個點爲軸心,向主球(白球)轉動,如果轉動的角度爲30°,當你俯身下去瞄準時,就剛好是覆蓋二分之一球了。
11、這裏要注意,俯身下去時,右腿、球杆、下巴、手架、母球和瞄準點,幾乎都在一條直線上,瞄準自然也就非常精確。當然前提是,姿勢要非常標準。眼睛的視線要儘可能的沿着擊球線直視,這樣更有利於看出重合的比例。
12、有朋友或許會問,實戰中,球的角度多種多樣,這麼多角度,怎麼可能完全掌握。就像戴維斯所說的,先從最基本的1/2球、1/4球和3/4球開始練習,當你能夠輕鬆掌握這三種重合比例後,便會發現,其他的角度,無非是在這三種角度的基礎上,厚一點、薄一點而已。
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