吃兔肉可以減肥嗎?兔肉不能和什麼一起吃
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【導讀】:吃兔肉可以減肥嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道吃兔肉可以減肥嗎,那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。
從營養方面來說,兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,是出了名的健康菜,吃了不會引起體重上升的問題。
從熱量方面來說,每100克兔肉的熱量大約爲102大卡,單位熱量偏低,減肥時可適當食用。
由此可見,吃兔肉不一定能減肥,但是減肥期間,是可以通過吃兔肉來補充營養的。畢竟單純的依靠吃兔肉減肥也不現實,減肥還需要健康飲食與適當運動相結合。
1、兔肉+雞蛋=腹瀉。兔肉與雞蛋一同食用會刺激腸胃,引起腹瀉。
2、兔肉+雞肉=腹瀉。兔肉性寒,雞肉性溫,冷熱交替,易引發腹瀉。
3、兔肉+橘子=腹瀉。兔肉酸冷,食用完畢後馬上吃橘子或者橘子汁,都是會引起腸胃功能紊亂的。
4、兔肉+芥末=沒營養。兔肉與芥末性味相反,同食於人體作用不大。
兔肉的祛病強身作用
中醫認爲,兔肉性涼,味甘,入脾、胃、大腸經,功效主治補中益氣,可治療脾胃虛弱所致的飲食減少疲乏無力;養陰潤燥,可治療陰血不足所致的消渴、多飲、大便祕結、體形消瘦;清熱涼血,可治療血熱妄行所致的吐血、便血等病症。
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