如何戒菸最健康有效?不妨試試中醫鍼灸戒菸法
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
【導讀】:吸菸有害健康,想必大家對這句廣告語並不陌生。不少人因爲長期抽菸而被剝奪生命,爲了自身和他人的健康戒菸行動刻不容緩。那麼,如何戒菸才能成功擺脫煙癮呢?
A:鍼灸戒菸的作用是什麼?
一是抑制煙癮,使戒菸者不想吸菸;二是消除戒菸後出現的戒斷症狀,如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡、胃腸不適、焦急等。二者相輔相成,能夠幫助戒菸者改掉吸菸的習慣。
B:鍼灸戒菸的方法是什麼?
一、體穴療法:適用於戒菸後出現戒斷症狀的吸菸者。
操作:取雙側穴位,用醫用酒精常規消毒後,分別採用提捏斜刺和指壓進針法,施平補平瀉手法,得氣後留針30分鐘。並使用電針儀在列缺、足三裏行疏密波進行治療,單側或雙側同時進行電針治療,亦可雙側交替;針刺戒菸開始時儘量爭取每天1次,連續治療6天,以後逐漸減少。
操作:用醫用酒精常規消毒耳廓穴位部位及周圍後,毫針刺激,留針15分鐘,每日1次,兩耳可交替應用;也可埋針或用王不留行籽貼壓,每日按壓3~5次,每次1分鐘,有吸菸渴求時亦可按壓,以抑制吸菸慾望。
戒糖具體不吃什麼 戒糖是戒哪些食物
老煙槍如何清肺?5類清肺食物讓你“肺”常健康
如何科學減肥方法 如何健康運動減肥健康減肥的最好方法如何健康減肥最好方法最有效的科學減肥
戒不掉零食?改吃杏仁健康又助瘦
有效40分鐘讓你永久戒菸(7個方法值得一試)
秋冬怎麼搭配衣服?不妨試試動物紋
9個簡單豐胸法 不妨試一試
月經過多也是病?老中醫稱灸三大穴位灸有奇效
夏季減肥不妨試試花草茶 排毒清腸效果好
還在爲瘦腰頭疼?不妨試試這個小偏方
大粗腰就是瘦不下來?不妨試試這幾個“損”招
養生健康:經常吸菸有哪些危害?
埋線減肥跟鍼灸減肥哪個效果好?中醫減肥方法詳解
不用吃藥打針治感冒?中醫教你自行艾灸效果贊讚的
戒菸不必只靠意志力 每天喝杯果汁更給力!
抽菸致不孕?女性最好不要抽菸的6個理由
如何戒菸小妙招 戒菸擁有健康身體
男士美白方法:從30歲戒菸+多喝綠茶
戒菸的好處 如何戒菸健康有效
出軌測試:另一半有犯色戒傾向?
戒菸貼真的有效嗎 戒菸貼真的可以戒菸嗎
鍼灸減肥有效嗎 中醫減肥的方法有哪些
新年紅太容易撞梗?過年不妨試試最斬男的酒紅色穿搭