熬夜不睡危害大!各科室醫生有話要說!
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【導讀】:熬夜已經不再是鮮見的現象,現代人大多數人熬夜要麼是爲工作,要麼就是爲娛樂。但不管是哪種原因,到頭來只會惹得一身疾病。今天,愛秀美網就給大家羅列熬夜對身體的危害有哪些。
消化科:熬夜的人易傷腸胃
據相關資料顯示,經常熬夜的人腸胃都會有問題。這是因爲熬夜吃的夜宵基本停滯在胃中,這會促使腸胃大量分泌,從而對胃黏膜有一定刺激。當刺激過度就會導致胃黏膜潰瘍,各種腸胃疾病就不請自來了。所以,小編在此告誡各位朋友,避免長期熬夜,因爲腸胃也是需要時間休息的哦!
心外科:熬夜的人易患心血管病
或許你會感到很意外吧?!但這就是事實。常熬夜的人會不斷分泌腎上腺素,分泌的同時就會使血管收縮異常。久而久之,就會使人感到心慌、緊張,嚴重者會誘發高血壓等疾病。所以說,對於本身有心血管病的人來說就更應該拒絕熬夜,以免在無形之中加重病情,危及生命。
眼科:熬夜傷視力沒商量
現代人大部分人熬夜都是對着電腦工作或玩遊戲,而這給身體造成最直接傷害的就是眼睛了。專家提到,熬夜用眼其實就是超負荷用眼,尤其是夜晚光線較差,保持同一個姿勢更容易使眼肌處於疲勞狀態,視力下降也就成了必然結果。尤其是本身眼睛容易乾澀的人來說,還會有發脹幹疼的現象,嚴重者會誘發結膜炎、角膜炎等現象。
精神科:熬夜會導致失眠抑鬱
失眠抑鬱是屬於精神心理疾病,很多人都不因此而引起重視,其實這會嚴重損傷到人的身心健康。很多年輕人因爲熬夜,而出現睡眠障礙,甚至出現神經衰弱等問題,這不僅會影響到第二天的生活效率也會影響到自身的健康。這類人普遍白天沒精神,晚上超興奮。嚴重破壞了自身的生物鐘,就會加重失眠和抑鬱的問題。
腫瘤科:熬夜會增加患癌風險
大家都知道,癌症仍是醫學界無法醫治的一大難題。而且現在患癌的人數明顯呈上升趨勢,這與熬夜也是分不開的。長期熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂,影響人體細胞的正常分裂。一旦細胞突變也就離癌症不遠了。爲了不讓自己和他人患上癌症,趕緊向熬夜說:NO吧!
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