長時間坐着打麻將的危害
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長時間坐着打麻將的危害是什麼?麻將是我國一種國粹,很多人空閒的時候就會找三朋好友打上幾圈麻將。但是有的人打麻將就是達到沉迷狀態,長時間坐着打麻將。下面就帶你看看長時間坐着打麻將的危害。
長時間坐着打麻將的危害1
1、腰肌勞損
打麻將時,腰背挺直,椎間盤和韌帶長時間處於一種緊張僵硬狀態,日久就會導致腰背僵硬疼痛,不能俯仰和轉身。
久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重,影響下肢血液循環,從而出現兩腿麻木和肌肉萎縮。
2、消化不良
長時間地打麻將,或者飯後立即坐下打麻將,缺乏全身活動,往往致使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,於是出現食慾不振、噁心嘔吐、胸悶腹脹、大便乾結等症狀。
3、神經衰弱
麻將成癮者常通宵達旦,大腦皮層長時間處於高度興奮狀態,可使自主神經功能發生素亂,出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。
4、舊病惡化
有些打麻將的老人,本來就患有某些疾病,尤其是患有心腦血管系統疾病,一遇有事,突然站起,就會出現頭昏、眩暈等失重感。如患有高血壓就極易引起“中風”。
再者,麻將輸贏之間,情緒波動激烈,造成心動過速、血壓驟升,從而導致病情惡化或發作。
長時間坐着打麻將的危害2
1、飯後就打,老年人的消化液分泌減少,消化功能減退,飯後應當稍適休息,讓血液更多的供應腸胃以促進食物的消化吸收。如果一放下碗筷馬上搓麻將,緊張的用腦就會減少腸胃的.血液供應,導致消化不良和腸胃病的發生。
2、打麻將時間過長,如果打麻將一坐就是半天甚至一天,將會使下肢血流回流速度緩慢,出現下肢麻木、疼痛、水腫的症狀,甚至發生下肢靜脈栓塞。所以打麻將如果坐一個小時左右,就要適當的站起來活動一下肢體。老年人的血管彈性差,有的患有動脈硬化、高血壓、冠心病等,如果過度的興奮、緊張,會刺激體內交感神經,使心跳加快、血壓升高,很容易誘發心絞痛、心肌梗死甚至發生猝死。
3、打麻將的人經常熬夜打牌,很多人的夜生活都是以打麻將的方式消遣。其實這樣會造成人生理功能減退,容易疲勞而且不容易恢復,也保證不了足夠的睡眠時間,出現頭昏眼花、精神疲勞,誘發出其他的疾病來。
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