長時間玩電腦的危害

長時間玩電腦的危害。很多在職場上工作都需要經常對着電腦，電腦雖然給我們帶來了很大的便捷，但是對我們人體也有一定的危害。接下來就由小編帶大家瞭解長時間玩電腦的危害的相關內容。

長時間玩電腦的危害1

1、長期衝着電腦上對眼睛視力毫無疑問不太好，非常容易造成視力疲勞，眼睛視力下降等，長期的盯住電腦屏，電腦上的明亮會對我們的眼底黃斑導致刺激性，因此 我們長期的盯住電腦上，在所難免出現視覺疲勞，長此以往，便會出現眼睛視力下降的風險！

2、對皮膚的影響，我們大家都瞭解電腦上是有輻射源的，假如我們長期的玩手機，那樣輻射源到我們的皮膚，時間不長還行，時間一長，就非常容易讓我們的臉部出現臉上痘痘，色斑，皮膚變不光滑，皮膚毛孔還增大等狀況。

3、影響大家的內分泌系統，主要表現爲心悸，失眠，一部分女士經期不正常，心動過緩，心搏血條降低，竇性心率參差不齊，白細胞減少，免疫功能降低等。

4、鼠標手症：它是因爲用力實際操作電腦鼠標的時間過長，導致筋腱病.

5、痔瘡，腹部工作壓力提升和欠缺活動可使肛門口的血液流回不暢，造成十二指腸靜脈影響，再加便祕，很隨便造成痔瘡。

長時間玩電腦的危害2

男人睡前用電腦的危害

1、導致睡眠障礙

在正常情況下，人們的.體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態，進而影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙症。

2、容易造成眼疾

由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。

3、輻射易誘發癌

電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。

4、影響生殖系統

影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

5、影響心血管系統

影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

6、易致脫髮

男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。