旅途中怎麼保養皮膚
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旅途中怎麼保養皮膚?現實生活中我們部分人會選擇在假期出去旅遊,不過在旅遊的過程中我們也應該保養自己的皮膚,因爲一旦疏忽皮膚問題,很可能帶來很大的影響,那麼下面就一起來看看旅途中怎麼保養皮膚吧!
旅途中怎麼保養皮膚1
沐陽光之燦爛,浴海風之輕清
——當你嬉戲於藍天碧海之中,你的皮膚卻默默地暴曬在陽光之下;
——當你穿梭於綠樹叢林,享受神潭幽谷之美時,你的皮膚卻在忍受着蚊蟲叮咬;
——當你馬不停蹄轉游於城市街巷與鄉村曠野,大飽眼神的時候,你可否注意到勞累漫長的旅途已使你面色無光?
凡此種種對皮膚的傷害皆可在旅遊中出現,然而這些傷害並非“無藥可救”,只要你稍加註意皮膚護理,就可使你的旅行少幾許煩惱,多一些快樂。
關於防曬夏季旅遊防曬是護理皮膚的重要環節。
出外旅遊前二十分鐘,請細心爲肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六計“躲”爲上計。儘量避免在11點至15點曝曬在陽光下。如無法避免即便在揮汗如雨的時候,爲了美與健康還是戴上遮陽帽、打上遮陽傘,穿件外罩再出門吧!
同一罐防曬霜不能連續使用兩個夏季,因爲防曬霜接觸空氣、陽光後,其性能、功效都會發生變化,不易長久保存。
一般來說防曬霜須每兩個小時重新塗擦一次纔可保證良好效果。若進行大體力運動或到海濱游泳時,應選用抗汗防水的防曬品。游泳後應用柔性肥皂洗去身上的防曬油,然後全身都要塗潤膚霜或曬後油。
對於烈日下的兒童,防水及抗過敏的防曬品是必不可少的,最佳的方法是再配以遮陽帽。注意每小時重複塗擦一次防曬霜,連帽檐下的耳朵、頸部也不能遺漏。不足6個月的嬰兒絕對不能帶到海灘去曬太陽。
如果皮膚已被曬傷,可利用夜間保養。選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液塗擦,避免用熱水清洗和再次曝曬,因爲皮膚有記憶功能,一旦受損,就潛伏下惡變的基礎。同時不要抓撓灼傷的肌膚,以免細菌感染和留下疤痕。
補充維生素維生素是維繫人正常新陳代謝的營養素之一,也是皮膚健美的重要因素。外出旅行時,日程緊張,旅途勞累甚至每日三餐也無法按時保證,有時更不在乎飲食的質量。缺少維生系的皮膚會變得乾燥、浮腫,暗淡無光,因此在旅行中應多吃新鮮乾淨的水果和蔬菜,多吃清淡食品,減少皮脂腺分泌,有利於皮膚的衛生。也可隨身攜帶一瓶維生素營養藥品,可隨時隨地補充維生素。
爽身粉與花露水爽身粉和花露水除有芳香氣味外,還有殺菌消毒的作用。夏天天氣炎熱旅遊時極易出汗,應常洗溫水澡或用清水擦洗。洗浴後用一些爽身粉撲打在多汗部位可使皮膚舒適、涼爽。登山野營、風餐露宿,難以擺脫蚊蟲叮咬的痛苦,將一些花露水擦在蚊蟲叮咬之處,能殺菌消毒止癢消腫。若野外被荊棘扎傷,一旦有患應及時塗藥包紮。
補充水分夏季氣溫較高,皮膚大量排出水分以調節體溫。皮膚缺水會出現萎縮或小皺紋。因此旅遊時隨時補充水分,有益保持健康,也可擦用具潤澤及保溼功效的防曬品。
旅途中怎麼保養皮膚2
旅途中常作面部按摩旅途中乘車或途中小憩可以閉目養神,同時也可以利用這個機會,用手輕輕按摩面部,這樣可以加快面部血液的流動,增加皮膚營養的'供給 ,有利於皮膚的恢復彈性,從而達到美容的效果。
旅途中用山泉洗臉旅途中經常會遇到有山泉的地方,清冽純淨的山泉是天然的 礦泉水,可以補充攜帶飲水的不足,如果用山泉水洗臉,還有美容的作用。
因爲山泉水污染少,且含有多種礦物質,能防止產生皺紋和皸裂,保持皮膚的柔潤光澤, 對保護面部皮膚極爲有益。
旅途中多飲水水分不僅使皮膚保持滋潤,而且還能供給皮膚充足的營養。有的人在旅遊中只顧觀賞風景,往往忘記飲水,或者因飲食不太方便而節食節水,這對於皮膚的損傷很大。
因此,旅遊途中,必須多飲水。自己帶水比較方便,途中的小店茶舍也別有風味,有些地方的純淨山泉更是天然礦泉水。多飲水就能防止皮膚水分過多蒸發,就能夠保障美容。
旅途中多吃水果旅途中很難像在家中那樣正常就餐,因而皮膚不僅遭遇到風吹 日曬的傷害,而且有營養不足的損傷,然而,多吃水果,卻可以得到彌補,而旅途 中吃水果又是比較方便的,果園中有桃杏梅李各種瓜果,而山野中野生的水果更有 營養。
因爲水果中含有多種維生素和礦物質,能夠通過機體的生化作用,爲皮膚提 供豐富的營養,從而保證皮膚的健美。
旅途中可用蔬菜美容旅途中的黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔等蔬菜不僅可以當水果吃 ,更可以當美容藥品來使用。白天勞累一天,晚上睡眠之前,可以將以上這些新鮮 蔬菜切成薄片。貼在臉部、頸部,過10-20分鐘後取下,稍加按摩,使皮膚吸 收這些蔬菜中有益的營養物質,就能起到保護皮膚和美容的作用。
旅途中要巧打扮旅途中雖然比較緊張繁忙,但也可以巧妙地進行打扮,清晨洗 臉時先用溫水洗去面部的油污,再用冷水洗一次,可使面部皮膚增加彈性。
臉洗過之後,可塗點香脂或防曬霜,淡淡地塗點口紅,少灑一點花露水,這種輕妝淡抹, 既能保護皮膚,又會增加你的風采神韻。
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