怎樣清洗草莓給寶寶吃
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怎樣清洗草莓給寶寶吃。草莓外表誘人,香氣撲鼻,算得上是顏值非常高的一種水果了,很多人喜歡草莓,但是草莓價格昂貴還很脆弱,下面和大家分享怎樣清洗草莓給寶寶吃。
怎樣清洗草莓給寶寶吃1
【清洗草莓】
材料:草莓、清水、食鹽、大米、涼開水。
操作過程:
第一步:把草莓先放在菜籃裏,用流動水沖洗草莓表面,使每個草莓表面都被水衝過即可,這樣草莓表面的細菌雜質和農藥殘留會被沖走一部分。
第二步:準備一個盆,加入一大勺大米,用清水淘洗,將大米取出,淘米水留在盆中,把用流水沖洗過的草莓放進來,浸泡大約三分鐘左右,淘米水呈鹼性,可以分解附着在草莓表面的一些農藥殘留,讓你吃着更健康。
第三步:取一個盆,加入兩勺食鹽和足量的清水,把用淘米水浸泡過的草莓放進來,浸泡三分鐘,用手輕輕的攪拌幾下,淡鹽水可以使草莓表面的蟲卵浮起來也可以給草莓表面殺菌。
第四步:把浸泡好的草莓放在流動水下再次沖洗,(水流不要太大,以免衝破草莓的表皮)將沖洗乾淨的草莓放在涼開水裏浸泡,最後將草莓拿出來裝盤即可食用。
清洗草莓所用到的三種水分別是:流動自來水(涼開水)、淘米水和淡鹽水。
怎樣清洗草莓給寶寶吃2
草莓的挑選:
挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤,結實、手感較硬者。
太大的草莓忌買,過於水靈的草莓也不能買。
不要去買長得奇形怪狀的`畸形草莓。
最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。
草莓鮮紅豔麗,酸甜可口,是一種色香味俱佳的水果。由於草莓不像生梨、蘋果可削皮後吃,且草莓外表高低不平,表皮很薄,稍稍用力就會破損,所以不少人不知道應該如何來洗它,有的人乾脆不洗就吃。其實,草莓屬於草本植物,植株比較低矮、果實細嫩多汁,這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此,種植草莓的過程中,要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等,很容易附着在草莓粗糙的表面上,如果清洗不乾淨,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。
草莓清洗方法:
首先用流動自來水連續沖洗幾分鐘,把草莓表面的病菌、農藥及其它污染物除去大部。注意:不要先浸在水中,以免農藥溶出在水中後再被草莓吸收,並滲入果實內部。
把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡鹽水(一面盆水中加半調羹鹽)中3分鐘,它們的作用是不同的,鹼性的淘米水有分解農藥的作用;淡鹽水可以使附着在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起,便於被水沖掉,且有一定的消毒作用。
再用流動的自來水衝淨淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。用淨水(或冷開水)沖洗一遍即可。
另外需提醒的是:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡過程中讓農藥及污染物通過“創口”滲入果實內,反而造成污染。
怎樣清洗草莓給寶寶吃3
寶寶吃草莓上火嗎
一般不會。
草莓味道酸甜,汁水豐富,且含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、果膠、膳食纖維、蛋白質、礦物質等營養成分,從中醫的角度看,草莓性涼,味甘,有潤肺生津、消暑解熱、健脾消暑的功效,人體食用後可以補充體內水分,促進新陳代謝,不僅不會導致人體上火反而有一定的下火功效,因此寶寶吃草莓一般是不會上火的。
草莓一次吃多少合適
建議4-5個。
雖然食用草莓沒有嚴格的數量規定,但是參考《中國居民膳食指南》的建議,成人一天的水果攝入量大約在200-350克,且水果種類最好是兩種以上,因此建議草莓每天的食用量在200克左右是比較合適的。 200克草莓大約是4-5顆草莓數量,因此一次吃2顆左右的草莓,一天吃兩次就可以了,如果是老人、兒童等腸胃不佳的人羣,可以適當的減少草莓進食量。
寶寶吃的草莓怎麼清洗才幹淨
1、先把買來的草莓在流動的清水下衝洗乾淨,然後再準備一盆清水,水中加少量鹽或小蘇打。
2、把水攪勻後將草莓放進去浸泡5-10分鐘,再把草莓撈出來再用清水沖洗乾淨。
3、擦乾草莓表面的水分後將草莓切成小塊就可以吃了,注意在洗草莓前不要摘掉草莓蒂,而且清洗時手法要輕柔,儘量保持果皮不破損。
草莓吃多了有什麼壞處
傷牙
成熟的草莓糖分高味道比較甜,如果吃多了草莓很可能使草莓果肉殘留在齒縫裏,繼而出現齲齒現象,此外,草莓還含有一定的鞣酸物質,吃多了草莓對牙釉質會有一定的傷害。
反酸
草莓成分中含有一定的檸檬酸、蘋果酸等有機酸成分,吃太多會刺激胃壁分泌的胃酸,胃內胃酸過多很可能會引起人體有反酸、腹脹等胃不適表現。
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