不要讓上司的灰色情緒影響你
本文已影響9.64K人
本文已影響9.64K人
案例:
每到月末,等着寧寧的肯定是一大堆報表、媒體統籌和公關策劃。這時,上司壓力大,臉色經常不好看,而寧寧呢,本來手上就有一大堆事,已經夠煩了,上司還耷拉着臉說話,她的情緒就像中了病毒一樣,幹活兒沒了精神。回到家,寧寧恨不得把怨氣一古腦兒撒在老公身上,感覺只有這樣,灰色情緒才能消解。可第二天到了公司,一見上司陰沉的臉,寧寧無形中又受到感染,在辦公室裏謹小慎微,唯恐被上司大罵一通。寧寧認爲自己並沒有做錯,卻無緣無故看着上司的冷麪孔,感覺很無奈。如果不是爲了生計,她早就遞交辭職信,以此擺脫所受的傷害。
專家分析:
面對壓力事件,作爲直接責任人,上司的情緒最讓人受折磨。他沒法撕破臉對着客戶發泄,也不能失了體面在辦公室咆哮,只能默默地自己承受。對寧寧而言,女性心理免疫能力本來就低,上司的灰色情緒又起了渲染作用,無形中加劇了她的緊張感和壓迫感。其實,寧寧灰色情緒的真正源頭不在上司,而在外部事件,它纔是大家共同的敵人,讓上司與下屬在巨大壓力面前心理免疫力集體下降,上司的灰色情緒纔會接踵而至。
專家建議:
1.你很難在短時間內說一些道理去改變另一個人,特別是的上司,其實最容易改變的是你自己。別太在意上司的情緒,明確彼此之間只是工作關係,很職業地對待工作,就可能很快走出灰色空間。
2.一旦處在上司的情緒風暴中心,先回避一下,或許能轉移部分不愉快的情緒。然後去做些補救措施,讓上司也感到好受些。
3.其實,除仇恨和嫉妒,其他負面情緒幾乎都有正面的意義,只要你真正去感受就會發現,上司灰色情緒給你帶來的痛苦或憤怒,正在指引你尋找擺脫的方向,去改變看似不可能改變的僵化的上下級格局。
帶着不開心的情緒入睡的影響
夜晚對人情緒的影響
察言觀色15種表情讓你洞悉上司
孕媽媽情緒不好對寶寶的影響
消極情緒的負面影響
不要讓別人影響自己的句子
負面情緒帶來的影響是
領導的情緒對員工的影響
不要讓狗狗影響到家庭
不良情緒會影響人的哪些方面
情緒影響懷孕嗎?情緒不好會影響懷孕嗎?
不容易被負面情緒影響的TOP5星座
不讓別人影響心情的句子
別讓負面情緒影響你的臉部表情!
母親情緒對胎兒的影響
能影響女人情緒的男人
情緒不好對身體有哪些影響
影響情緒的主要原因 影響情緒的因素有哪些
情緒不好會影響身體健康嗎
大姨媽前影響情緒
請簡述消極情緒的影響
職場九大原則 不要把情緒帶到職場上
飲食會影響兒童情緒
運氣不好時避開五種人,遠離影響你情緒的人
負面情緒對孕婦的影響
媽媽情緒對胎兒的影響
不要讓你的情緒在孩子面前失控
研究表明不同類別的酒會對人的情緒產生不同的影響
不容易被負面情緒影響的星座
負面情緒對工作的影響
情緒不好會影響胎兒發育
情緒不穩定的媽媽對孩子的影響
負面情緒帶來的影響