秋季養顏粥:女人氣色不好吃什麼調理?
本文已影響6.02K人
本文已影響6.02K人
【導讀】:“一白遮三醜”女人皮膚好,氣色好纔是美,秋季進補推薦3款養顏粥,針對面容黑黯的栗子白菜煲;針對面色蒼白的蜜汁花生棗粥;針對皮膚粗糙的筍燒海蔘煲。
一:針對面容黑黯:栗子白菜煲
養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。
二:針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥
養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。
做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。
三:針對皮膚粗糙:筍燒海蔘煲
養顏原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內有燥火,而海蔘滋陰養血,竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法:把海蔘切長條,與鮮筍或水發筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒後食用。
女人補腎吃啥好?6大補腎食物養出高顏值好氣色
秋季養生堂:推薦幾款非喝不可的健脾強心粥
體質不好怎麼調理?5調理法讓“超人”上身
女人吃什麼抗衰老?黑色食物養顏+排毒
10款專屬OL調理氣色養顏茶
秋季染髮流行什麼顏色 黃皮亞洲人秋季染什麼顏色最顯白
面色暗黃怎麼調理?這幾種素食搭配營養軟糖吃出好氣色!
女人吃什麼氣色好? 常吃6種黑色水果
灰調黑茶色是什麼顏色 年秋季最顯臉白頭髮顏色排行榜
面色不好吃什麼調理 氣色不好臉色發黃吃什麼調理
秋季染什麼顏色好看不顯黃 琥珀磚和秋色更搭!
女人吃什麼補血養顏:4款補血養顏粥喝出好氣色
秋季養肺喝什麼?3款人氣養生湯“肺”常好
女性養顏食譜:一日三餐吃什麼皮膚好?
立秋節氣話養生:四款養生粥除燥補脾養胃
女人氣色差怎麼調理 經期氣色不好怎麼調理
命理:怎樣趁着秋分調理好自身運勢?
春季養肝護肝吃什麼好 春季養生吃點養肝明目粥易呵護肝臟
女人吃什麼養顏? 常吃紅色蔬果排毒抗老
女人冬季進補吃什麼最養顏?
女人補血養顏粥大全 好氣色吃出來
冬季養顏吃什麼好?5種食物是提升顏值的法寶
美容食品:女性熬夜5款必吃養顏粥