如何進行面部按摩
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如何進行面部按摩,在日常生活中,按摩對很多人都是有很好處的,尤其是對面部進行按摩,面部按摩會讓自己的皮膚變得更好,下面小編分享如何進行面部按摩,一起來了解一下吧。
如何進行面部按摩1
進行面部按摩保健,具體做法如下:
①前額部塗面霜後,將雙手四指平放於前額部,行上下垂直方向及左右水平方向的按摩,目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。
②如果口周出現一對括號形皺紋,應儘量鼓起雙頰,保持吹氣時口形,同時將雙手四指按於雙頰,行水平方向按摩。
③爲改善眼周肌肉的活力及張力,減輕下眼瞼的袋狀隆起,可將雙側食指緊壓雙側太陽穴,同時緊閉雙眼,維持數秒鐘;然後放鬆。每日早晚重複下述動作各5次左右,將會奏效。
④爲了促使下頜部的鬆弛組織變得堅實,先將口角儘量歪向左側,維持約5秒鐘;然後再儘量歪向右側,維持約5秒鐘。每天重複這個動作5次左右。
⑤爲了加強面頰部肌肉的張力,保持年輕的面容,可做以下操練:張口,上下牙齒略微分開,使口形保持“O”形,維持5秒鐘;然後用力齜牙,上下牙仍略微分開,發出“啊”聲,維持5秒鐘。每日重複此動作至少5次。
⑥爲了保持下頦線緊實,將雙手拇指指腹頂住下頦下部,拉緊下頦點皮膚,用力向上方壓迫3秒鐘,同時下頦部向下方用力。然後放鬆。如爲預防性措施,每日早晚重複上述動作5次;若爲治療,每日早晚應重複10次。
收縮毛孔手法
消除臉部水腫的`按摩法。首先把中指放在鼻子兩側,沿着鼻樑的路線向上推,反覆多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反覆多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。
收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放鬆,然後,用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,讓淋巴通暢,然後準備兩把小湯匙,湯匙要放到水裏加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。
如何進行面部按摩2
面部按摩護膚的禁忌
1、面部肌膚粗糙乾燥脫皮時不要按摩
乾燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的,因爲皮膚在粗糙乾燥的情況下,越是按摩皮膚會變得越是褶皺,會拉傷皮膚的內部細胞組織,無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實在想要進行皮膚按摩護理,也要先塗抹上滋潤的按摩霜,例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜,再進行按摩,這樣會減少皮膚損傷的機率,並讓皮膚得到好的滋養護理。
2、皮膚髮紅過敏時不宜按摩
皮膚在什麼樣的情況下不適宜做按摩護理呢?當皮膚出現嚴重的過敏紅腫、傷口疤痕時,是不適宜做面部按摩的,這容易加重皮膚的過敏現象,造成更加嚴重的皮膚炎症問題。因此,面部按摩也要看時候,當皮膚出現破損過敏時,就要等到皮膚恢復健康時再進行。
3、面部按摩避免做下垂式按摩
我們在做面膜按摩時,要求按摩手法要準確、動作要輕柔,順着皮膚的淋巴走向來按摩,這樣可以幫助皮膚排出毒素,切記,一定不能夠由上往下按摩,這樣容易拉扯皮膚,加速皮膚的鬆弛和下垂。很多皮膚的鬆弛和下垂衰老問題,都是因爲這樣不注意纔出現的。不僅如此,在平時塗抹護膚品的時候,也要注意,由下往上地提拉塗抹是正確的,這樣做可以讓皮膚更加緊緻,也更好地吸收護膚品的營養。美眉們在做面部按摩的時候一定要注意這一點哦!
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