孕期到底需不需要剪頭髮
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孕媽留長髮會搶胎兒營養嗎?
傳言,孕媽留長頭髮會跟胎兒搶營養。因此,不少準媽媽在家人的建議下剪掉了飄逸的長髮。特別是看到準媽媽的頭髮發黃時,他們會說“看看你的頭髮都發黃了,都要營養不良了。快吧頭髮剪掉,別和寶寶搶營養了”。其實,這種說法到底有沒有依據?
這種說法並無科學依據。
一方面,胎兒生長髮育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量,母體對此已經有充分的準備,毛發生長所動用的營養對母體內儲備的營養來說真的是杯水車薪,對胎兒的生長髮育沒有威脅。所以,人們所擔心的頭髮會跟胎兒搶營養這個問題其實是不存在的。
另一個方面,頭髮的生長也並不受控制,並非把頭髮剪短,其營養需求就會減少,所以通過剪頭髮“節約”營養並不科學。
頭髮生長雖需要營養,但不會和胎兒搶營養,準媽媽們可以放心留着美美的長髮。
孕期剪頭髮有什麼好處?
1.方便
孕期已經有很多不便了,準媽媽的頭髮也很容易出油,一些準媽媽更是受不了自己“油頭”,而且隨着孕周的增加,準媽媽的行動越來越不方便,彎腰洗頭髮更是麻煩,要是把頭髮剪短了清洗起來也比較方便,打理也方便。坐月子也能省不少的事,剪短頭髮,清洗打理都很方便,看起來也比較清爽不邋遢。
2.減少脫髮
孕期除了頭髮容易出油,更讓準媽媽難受的就是掉髮了。看到自己掉頭髮,準媽媽的心情也難受起來,索性剪短頭髮,減少掉頭髮,以免看到地上的頭髮而心情不好。掉髮的準媽媽改掉不良的習慣,少吃點刺激性的東西,平常可以按摩按摩頭皮,促進頭皮的血液循環。
3.不易着涼
孕期感冒是很討厭的一件事情,長頭髮的準媽媽洗完頭髮後,很難幹,用吹風機吹久了自己累了,也害怕影響到胎寶寶,頭髮還是有點潮溼,準媽媽很容易着涼感冒。想想還是短頭髮好,清洗方便也容易幹。
4.方便餵奶
媽媽都會把長髮紮起來,但是有時候還是會散落下來,餵奶的時候一不小心掉落下來,可能會影響寶寶吃奶,甚至寶寶吃奶的時候無聊也會抓着媽媽的長髮玩,媽媽疼的倒吸口涼氣,看着寶寶的天真無邪的臉龐又不好生氣。還是短髮比較方便。
孕婦洗頭髮要注意什麼?
不要晚上洗頭
孕媽媽晚上洗頭容易引起感冒,而是用吹風機則會有輕微輻射,所以最好不要晚上洗頭。
早上不宜洗頭
早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其在寒冷的冬季,因爲頭髮沒有擦乾,頭部的毛孔開放着,很容易外受風寒,引發感冒和頭痛。
如果淋雨了一定要洗頭
不少地區污染嚴重,落下來的雨水比較髒,應避免淋雨,一旦淋雨了,一定要好好洗頭才行。
每週可洗2-3次頭
如無特殊情況,在普通的季節,一般1周洗頭2-3次是比較合理的,如果是在夏季,最好隔天洗一次頭髮,不必天天洗頭。洗頭的時間可以選擇在中午前後。
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