出現心律不齊要注意什麼

出現心律不齊要注意什麼，所謂“竇性心律不齊”是指相鄰兩次心跳的時間間隔相差超過了0.12秒，這種差值的增大並不意味着心臟有病變，跟小編一起來看一下出現心律不齊要注意什麼！

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一、做心電圖心律不齊嚴重嗎

一些人做心電圖後會被告知有“竇性心律不齊”，於是誤以爲自己心臟出了問題。

其實，單純的竇性心律不齊不屬於心臟病，“竇性心律太齊”反倒是一種不健康的表現。

正常情況下，我們的心臟按每分鐘60～100次頻率跳動。心律失常指的是心臟的不規則跳動，它包括以下這些情況：

心跳過快（大於100次/分)

包括房性心動過速、室上性心動過速等。

心跳過慢（小於60次/分)

包括停搏、房室傳導阻滯等。

心律不齊（心跳節奏不規律)

包括早搏、房顫等。

所謂“竇性心律不齊”是指相鄰兩次心跳的時間間隔相差超過了0.12秒，這種差值的增大並不意味着心臟有病變。

反之，如果心跳頻率過於恆定，反而提示心臟的自主神經調節系統出了問題，不能根據實際需要及時調節心跳快慢，是不健康的表現，同時也意味着這部分人羣未來出現心血管事件，甚至猝死的風險較高。

二、哪些心律失常不需要治療

1、無症狀的竇性心律失常

在檢查結果中看到“竇性心律不齊”，這是普遍存在的，特別是年輕人更是多見。

這不需要過於慌張，無症狀的竇性心律失常是不需要治療的。但如果是嚴重的心律不齊，比如出現了眼前發黑、乏力等等情況，則需要重視。

2、神、勞累引起的心律失常

對於一些功能性的早搏，沒有明確的病因，而且心臟的結構和功能都沒有出現明顯的異常，一般不需要特殊治療。

這種情況常常是由長期的`精神緊張、過度勞累，或者是喝了咖啡、濃茶甚至是奶茶引起的，在活動後症狀會減輕甚至消失。

3、暫性或對心臟功能無影響

對於短暫性的，偶爾發作的心律失常，或者持續存在了幾年，但是因爲對血流影響小。

心律不齊並未對心臟的結構和功能造成任何損傷，這些情況，對人體的危害比較小，所以一般都不需要採取治療。

但是如果你除了心律失常之外，還伴隨着呼吸困難、胸痛等心臟病常見症狀就需要注意了，這可能就是病理性造成的。

三、出現心律不齊要注意什麼

在日常生活中，當有心悸、心慌、頭暈或胸悶等症狀時，因警惕是否出現心律不齊，必要時到醫院進行檢查，以瞭解是否需要進一步檢查及治療。

四、若已經確定出現心律不齊，平常則應更加註重以下幾個方面：

1、預防誘發因素：熬夜、過度勞累、菸酒、濃茶、咖啡、情緒失控等均可誘發心律失常，平時應注意養成良好的作息習慣，戒菸戒酒，少飲用刺激性的飲品食品，多進食蔬菜水果等，適量運動，保持情緒的穩定，有助於減少心律失常的發作。

2、積極、及時治療：當出現症狀時，不要諱疾忌醫，確診卻沒有出現明顯症狀時，更不要不以爲然，一定要及時、積極的治療，按時按醫囑用藥，不可自行停藥或加減藥量，以免發生危險。

3、做好持續心電監測：抗心律失常的藥物有時也能導致心律失常，所以在服藥過程中更應提高警惕，做好心臟的監測工作，以便及時調整用藥。

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心律不齊如何調理？

1、心律不齊應保持良好的生活習慣，改掉不良嗜好並認真進行調養。

有心律不齊症狀的患者，平時應注意改善生活習慣，建議每天早睡早起、保持充足的睡眠時間與精力、戒菸戒酒、儘量避免熬夜、勞逸適度、保持規律的生活習慣等等。

2、心律不齊應改善日常飲食與飲食習慣，偶爾適量吃些安心神的藥膳。

日常飲食營養搭配要均衡，平時最好多吃些例如：菠菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、紫菜、山藥、葡萄、橘子、香蕉等含鉀和鎂的蔬菜水果及魚類，偶爾還可以適量食用如蓮子、大棗、枸杞、桂圓或百合等含藥用價值、並具有安心神、補氣血等功效的食材做的藥膳，另外還要注意日常飲食的規律性，需保持少食多餐、避免暴飲暴食的良好飲食習慣，便可有效緩解因飲食不規律、營養不均衡而導致的心律不齊症狀。

3、心律不齊應注意適當忌口、飲食限量。

有心律不齊症狀的患者平時除了要注意生活習慣與飲食搭配，還需注意適當忌口，建議平時儘量少吃例如巧克力、咖啡、濃茶、酒水等刺激心臟與血管的食物或飲品，少吃含高熱量、高脂肪、高膽固醇的油膩食物，少吃不利於消化、使胃腸脹氣、含過多鹽分及辛辣刺激性食物，這樣就可以避免因飲食不當而導致影響患者的心臟活動、引發心律不齊的症狀。

心律不齊的危害有哪些？

1、心律不齊可使血液循環失常：當發生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等症狀。

2、心律不齊較嚴重可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩，出現心動過速綜合症（又稱慢-快綜合症）。

3、心律不齊可導致猝死：發生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率最高。

心律的不齊的問題，要及時的調整。畢竟對我們的身體健康還是有一定的影響的。搞不好隨時會丟了性命。所以，一旦發現自己有心律不齊的現象，最好就是按規律治療，把自己作息時間調好，然後注意一些相關的注意事項，慢慢的調理就好了。