寶寶獨睡好處有哪些
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寶寶獨睡好處有哪些?寶寶在成長到一定階段,很多家長就會讓寶寶獨自睡覺,剛開始孩子肯定是很不習慣的,其實寶寶獨自睡覺對孩子的身心發展都是有好處的,那麼寶寶獨睡好處有哪些呢?
寶寶獨睡好處有哪些1
1、有利於寶貝的身體健康
如果寶貝與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶貝;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶貝周圍,使寶貝得不到新鮮的空氣,出現睡眠不安、做噩夢及夜裏啼哭的現象;如果與大人一個被窩,大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝,影響睡眠質量。因此,讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。
2、有利於從小培養內心獨立
內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。研究表明,孩子的獨立是從形式到內容的,所謂形式是看得見摸得着的孩子行爲方式,而內容則是孩子的內心。讓孩子適齡與父母分牀,有助於獨立意識和自理能力的培養,並可促進心理成熟。寶貝在自己一個人待着或在沒有大人協助時能夠做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己說話等等,可以防止長大後對父母過度依賴,並在日後感到孤獨寂寞時,兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。
3、有利於促進夫婦關係
家裏增添了寶貝,家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上,好多都是圍繞着寶貝的。由此,夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。經常是媽咪一到晚上,就要哄寶貝入睡,遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。待寶貝入睡後夫婦都已睏倦不已,長期下去勢必會影響感情。
4、避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了,他們有了最初的性別意識,心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分牀睡覺,有可能滋生戀母或戀父情結,導致寶貝日後缺乏自愛、自律,甚至形成性識別障礙。
寶寶獨睡好處有哪些2
寶寶抗拒獨睡該怎麼辦
佈置安全的.環境
一個安全、安靜、舒適的睡眠環境非常重要,否則寶寶排斥獨睡的意願會更強烈。對於6個月以下的寶寶來說,在他的小牀周圍不要擺放太多不需要的物品,例如衣服、毛巾等,以免寶寶意外窒息。另外,可在寶寶的房間、衛生間、走廊裏都放上小夜燈,以減少他對黑暗的恐懼,讓他更有安全感。
除了從客觀角度去考慮環境的安全性之外,爲了讓寶寶享有優質的睡眠,還可以安排一些能夠吸引他的玩具、音樂等。比如寶寶很喜歡天線寶寶,那就幫他準備一些天線寶寶的書、玩具。只要這些東西能讓寶寶安心、有安全感,那麼寶寶的情緒將變得容易安撫,在這個環境中獨睡就變得更容易。
寶寶順利獨睡的訣竅
1、講睡前故事
當寶寶躺在牀上之後,講個故事給他聽,這樣寶寶能夠變得更穩當,更容易入睡。久而久之,等寶寶習慣了這種睡前儀式後,他就會明白,大人說完故事後就該睡覺了。
2、父母態度要堅定
在訓練寶寶獨睡的時候,最怕的就是父母態度不一,而且難以持之以恆。要知道,寶寶一直在很仔細地觀察父母的態度。如果父母態度不堅定,寶寶一哭鬧就想放棄獨睡,那麼以後讓寶寶獨睡就更困難。因此,即便寶寶一開始對獨睡的反抗很強烈,即便他一次一次地要回到父母身邊,我們仍舊要溫柔而堅定地把他“趕”回去,要讓他明白,父母肯定會堅決地執行這個做法。
3、規律作息增強安全感
當然,在佈置好了安全的環境、講了很多故事、與寶寶做了多次獨睡的抗爭之後,也許還是不能妥善解決這個問題。這時,您也許需要從寶寶的安全感上去找找原因。寶寶之所以不願意一個人睡,主要還是心理因素在作怪。因爲他總是感覺不安全,所以纔想依靠在父母身邊。
那麼,如何能有效增強寶寶的安全感呢?建立起規律的作息非常重要,這有助於寶寶日後發展穩定的情緒、增強對他人的信任感。當然,規律的生活作息並非一成不變,只要讓寶寶的吃、睡、玩達到一個理想的平衡狀態,就能讓寶寶感覺安心、愉快,而這正是爲寶寶建立安全感的關鍵。
在幫寶寶建立規律作息的過程中,可將一天的時間區分成幾個時段,然後根據寶寶在該時段的生理狀態來適當安排活動。
早茶時間:安排緩和愉快的活動。
活力早晨:有節奏和韻律感的活動。
閒靜午後:靜態、熟悉的活動。
快樂出遊:外出散步、與其他小朋友一起玩耍。
晚安曲:靜靜地陪伴,建立睡前儀式,幫助寶寶入睡。
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