哄寶寶睡覺的方法有哪些

哄寶寶睡覺的方法有哪些，要知道睡眠質量對於寶寶的生長髮育起到很大的作用，而有的寶寶總是難以哄入睡，到底哄寶寶睡覺的方法有哪些呢？今天爲大家分享幾個哄寶寶睡覺的方法，一起來看看都有哪些吧！

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1、我們不僅會感到不安，而且嬰兒也會感到不安，因此母親可以通過輕拍嬰兒並讓嬰兒入睡來給嬰兒一種安全感。尤其是當寶寶的情緒不穩定時，媽媽的拍拍會使寶寶安靜一會兒。

2、當音樂出來供人們欣賞時，它也可以讓人放鬆。您可以選擇在寶寶睡覺時播放的輕柔音樂。例如，您可以玩搖籃曲來幫助寶寶入睡。在線上還有許多純音樂，它們都是不錯的選擇。當然，您可以選擇自己喜歡的節奏3/4拍或慢4拍的歌曲，只要是慢拍或柔和的歌曲即可。不要懷疑嬰兒的聽力，他們會在出生後對聲音做出反應，因此讓嬰兒聽音樂是一種很好的睡眠方式。

3、選擇光線昏暗的環境讓寶寶入睡，因爲嬰兒在出生前一直停留在母親的腹部，並且總是處於黑暗中，因此光線昏暗的環境更適合嬰兒入睡。母親還可以阻擋光源，讓嬰兒在背光側入睡，讓嬰兒慢慢適應。

哄寶寶睡覺的誤區有哪些

1、孩子胡鬧的時候，很多家長都會把孩子抱在懷裏或放在搖籃中不停的搖晃，直到孩子入睡爲止。實際上這種做法是不可取的，搖晃會使孩子未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成搖晃嬰兒綜合徵”。而正確的做法是親拍寶寶的背，避免擁抱搖晃，孩子哭泣不願入睡時父母可以陪在身旁，握住寶寶的小手，親拍，直到寶寶入睡。過幾天后，你與孩子保持一定距離，讓他看得到你，以後再停留較短的時間，讓孩子慢慢適應單獨入睡。

2、許多父母在睡覺時將嬰兒放在旁邊，這使得照顧嬰兒更加容易。但這實際上非常危險。如果晚上不小心，可能會壓傷嬰兒。此外，嬰兒在父母旁邊睡覺時會吸入父母排放的二氧化碳，這很容易引起疾病。因此，當孩子出生時，應積極鼓勵他獨自入睡並養成習慣。對於新生兒，可以將嬰兒牀放在父母的牀旁邊，這也便於照顧嬰兒。

3、爲了在半夜起牀照顧嬰兒，一些父母會整夜打開燈。但是，嬰兒在出生前總是處於黑暗的環境中，適應周圍環境的能力很差。如果室內燈光通宵通宵，嬰兒將很容易從睡眠中醒來。因此，晚上起牀時應該打開小燈更換尿布。此後立即關閉電燈，晚上儘量不要打開電燈。

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1、採取輕拍的方式

小寶寶剛躺下睡覺時候，其情緒大多會不穩定，所以，可以陪伴在寶寶旁邊，並採取輕拍哼兒歌的方式哄寶寶睡覺，這樣寶寶會有安全感。用這種方法哄寶寶睡覺，能讓寶寶較快安靜下來進入到睡眠當中。

2、放一些舒緩的音樂輔助寶寶睡眠

準備讓寶寶睡覺時候，可以提前放一些輕柔的音樂，比如搖籃曲，小夜曲等，哄寶寶睡眠的音樂要選擇慢節拍，舒緩輕柔的曲子。通過播放音樂安撫哄睡寶寶，也是一個較爲不錯的哄睡方法。

3、注意睡眠環境舒適

還要給寶寶營造一個安靜舒適，適合於睡眠的環境，燈光不能太亮，環境不可嘈雜。可以點一盞小夜燈，而且在哄睡寶寶時候，儘量要避免夜燈直射寶寶眼睛。安靜舒適的睡眠環境中哄小寶寶睡覺，也能夠更快的讓寶寶進入睡眠狀態。

錯誤的哄睡方式

1、抱着睡

很多時候，孩子睡覺不老實，或者哭的時候，大人們怕哭壞孩子，立刻就會把孩子抱起來，哄着睡，一直讓孩子睡着。

這種方式其實是非常不可取的，因爲它有兩個方面的危害。

一方面是在哄睡的時候，來回晃會影響寶寶的發育，因爲寶寶比較小，身體比較柔弱，身體正在發育中，特別是骨骼發育，如果哄睡不小心，會讓寶寶脊柱彎曲，不利於寶寶的成長；

再一方面，搖晃寶寶，會讓孩子的智力發育受到影響，肢體受到彎曲，有的時候會出現癱瘓，反應不靈敏等問題，這可是家長們需要注意的事。

寶寶哭怎麼辦呢？

①如果睡的時候突然出現哭鬧，在她旁邊不妨拍拍她，讓寶寶慢慢的進入睡眠狀態，這樣引導孩子，就可以讓孩子慢慢再次進入夢鄉。

②一哭就抱起來，可能就會讓孩子養成只有抱着才能睡着的習慣。

2、摟着睡

有的時候，媽媽們都非常喜歡孩子，乖小、嫩嫩的皮膚，要多可愛有多可愛。

家長們就時刻都想陪在孩子的身邊，喜歡摟着孩子睡，讓孩子在自己身邊。

孩子小的時候，特別是幾個月大的時候，在身邊摟着睡其實是十分危險的。

①因爲寶寶睡着後，家長們睡覺如果比較踏實的話還好，如果家長們睡覺不老實，一個翻身或者扯下被子捂到孩子，那可是非常危險的.，可能會出現意外的情況出現。

②即使不出現危險，有時候也可能會養成不好的習慣。

有一個朋友家，小男孩總是和媽媽一起睡，睡覺的時候就喜歡摸着媽媽的乳房，感覺有安全感，孩子慢慢大了，但是這個習慣一直沒有改掉，分牀睡都還沒有做到。

這是非常影響孩子獨立性的。

孩子睡覺，還是應該分開睡，給孩子一個小牀，自己有自己的被子，這樣既安全，又能培養孩子的獨立性，也便於照顧孩子。

3、開燈睡

有時候，寶媽們非常累，照顧孩子的時候，有時候貪圖方便，就喜歡開着等睡覺，有時候，雖然是方便了，但是對於孩子而言，這是非常不好的。

①因爲寶寶睡覺時，會分泌大量的生長激素，進而促進身高骨骼的成長，而開燈會影響激素的分泌。

②有時候開燈睡，孩子睡覺會非常不踏實，而且有光亮的情況下，會出現驚醒的情況。

③而且孩子對黑夜白天的環境調整能力比較差，如果開燈的話，有時候孩子會誤認爲是白天，容易出現黑白顛倒的情況，影響孩子的發育，而且孩子還可能出現近視。

所以說，孩子睡覺的時候，我們大人應該給孩子塑造一個良好的環境，關掉燈，關掉手機，讓孩子踏實的睡一個好覺。