寶寶吃蘋果的好處有哪些

寶寶吃蘋果的好處有哪些？蘋果是一種營養價值較高的日常水果，香甜多汁，價格實惠，適當吃一些蘋果對身心健康有一定益處，家長可以讓寶寶也吃一些蘋果，下面帶大家瞭解一下寶寶吃蘋果的好處有哪些。

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1、蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長髮育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。

2、腹瀉寶寶可吃蘋果，因爲蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。媽媽可以直接給他餵食蘋果泥。

3、便祕寶寶也可吃蘋果。將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

但是家長應注意，蘋果中的酸能腐蝕牙齒，在長牙時期，寶寶吃完蘋果後父母最好幫寶寶漱漱口。

寶寶吃蘋果的好處有哪些2

1、寶寶更加聰明。蘋果中含有很多必不可少的微量元素，比如鋅元素，這是人體許多酶的重要組成部分，對寶寶的生長髮育有着重要的作用，而且鋅元素還是和記憶力緊密相連的蛋白質和核酸的重要部分。所以吃蘋果對寶寶的大腦發育有很好的作用，寶寶要是經常吃蘋果，就會促進他自己的記憶力，變得更加聰明。

2、補血。蘋果對於缺鐵等貧血有一定防治功效。寶寶要是經常吃蘋果，可以有補血的作用，預防貧血。

3、減少腹瀉產生。寶寶要是經常吃蘋果，可以促進寶寶的`消化系統，在一定程度上，可減少寶寶腹瀉情況產生，對寶寶的身體有益處。

4、保養寶寶皮膚。蘋果中含有鎂元素，而鎂可以讓人體的皮膚變得紅潤。雖然小寶寶的皮膚已經足夠水嫩美白了，但要是寶寶多吃蘋果，還可以讓自己的皮膚更加的水嫩光澤。

寶寶吃蘋果的好處有哪些3

1、更聰明

蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，提高智力。

2、預防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。

3、補血

小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防*作用。

4、減輕腹瀉

蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。