孕婦膽固醇高的原因
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孕婦膽固醇高的原因,膽固醇是體內血脂檢測的一個指標,這種現象對胎兒的發育極其不利。可能和平時的飲食習慣,生活方式有關係,下面我們一起去看看孕婦膽固醇高的原因。
孕婦膽固醇高的原因1
孕婦膽固醇高的原因
膽固醇分爲高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之爲“好膽固醇”,後者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之爲“壞膽固醇”。
膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。
驗膽固醇量度有兩種單位,一種單位是mmol/l,總膽固醇量度5.2mmol/L或以下爲正常。另一單位是mg/dl,總膽固醇量度200mg/dl以下爲正常。
醫學界認爲,爲了降低膽固醇,也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心、肝等動物內臟。蛋類每星期以不超過三四個爲原則,尤其儘量少吃蛋黃,包括各種魚卵、蟹黃等。
孕婦膽固醇高的症狀膽固醇過高時,在皮膚上會蚊起小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色。多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。中性脂肪過高時,皮膚上會出現許多小指頭大小的柔軟的`水痘狀物。顏色沒有膽固醇腫瘡那樣黃,呈淡黃顏色。
主要長在背、胸、腕、臂等部位,不痛不癢。手指叉處如果變成黃色,表示體內的膽固醇和中性脂肪都過高。 腿肚子抽筋,並經常感到刺痛,這有可能是膽固醇積存在腿肚的肌肉裏引起的,這也表示膽固醇過高。胖人血液中的脂肪成分多,膽固醇積存於肝臟的脂肪內,會引起肝腫大。
如果用手指按右側肋骨下並深呼吸,可觸到肝臟的下邊緣。這種現象除表示肝炎外也可說明膽固醇過多。 膽固醇高的人通常不會表現出任何症狀。因此,建議大家定期去醫院做常規檢查比較好。 孕婦膽固醇高不能吃什麼
在飲食上注意要清淡,多菜,多果,少鹽,少糖,低脂飲食,控制主食的攝入量,避免進食肥肉,油炸食品,蟹黃,等高脂,高熱量,高膽固醇的飲食,五穀爲主搭配瘦肉,豆制。有助於調節血脂,血壓,血糖,的食物有綠茶,海帶,菌菇,芹菜汁,苦瓜,南瓜。
孕婦膽固醇高的原因2
孕婦膽固醇高怎麼辦
孕婦甘油三酯高是指孕婦血漿中甘油三酯含量高,而總膽固醇含量正常。由於降脂藥物對肝臟是有損害的,因此孕婦甘油三酯高一定要遵循醫囑,既要減低血脂,同時要兼顧營養及熱量的攝入。甘油三酯高的孕婦應做到以下幾點:
1、限制糖的攝入量
飲食中應避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物,不要在牛奶或豆奶中加糖。
2、適量補充蛋白質
特別是大豆及豆製品等植物性蛋白質,也可以補充瘦肉、雞肉、鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質。
3、限制動物性脂肪攝入量
烹調用油以植物油爲主,儘量不要攝入動物性脂肪。
4、多吃新鮮蔬菜和水果
新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素,維生素和礦物質,在提供能量的同時產生過飽的感覺。
5、限制飲酒
酒精對胎兒的生長髮育不利,而且酒還可以使高甘油三酯血癥患者甘油三酯含量升高,因此孕婦更應該避免飲酒。
6、適量的運動和鍛鍊
孕婦不要因爲懷孕就經常臥牀休息或者長久靜坐,適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利。運動以有氧運動爲主,一定要個體化,以由少到多,循序漸進的方式進行,以保證胎寶寶安全爲前提條件。
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