產後42天沒奶水還能下奶嗎
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產後42天沒奶水還能下奶嗎,寶媽都希望生一個健康的寶寶,因此我們都會比較注重孩子的營養,但是有很多產婦從坐月子開始就心情鬱悶,導致的身體下奶慢,以下分享產後42天沒奶水還能下奶嗎
產後42天沒奶水還能下奶嗎1
乳房在孕中期就開始了乳汁合成的工作。在嬰兒出生後,就能吮吸到初乳。在產後前三天,媽媽的乳房並不漲滿,這不表明沒有奶,而是有着非常寶貴的可以滿足新生寶寶一切需要的初乳。隨着產後孕激素水平下降,乳房這個工廠接受到這個自然的信號而啓動乳汁的大量分泌。
一般可以在產後三到五天媽媽們會感到“下奶”。這裏要強調的是,孕激素起到一個開關作用,也就是說,胎盤離開母體,孕激素就自然下降,這個是每個產婦必須會經歷的過程,即使是剖腹產,也是在取出胎兒後,要取出胎盤的。因此無論是何種生產方式,只要胎盤離開母體,這個開關就起作用了。
乳房產奶不是需要外界額外干預,比如“催”或者“喝大量的湯水等,它啓動產奶是一個內在自然的過程。那麼產量由什麼決定呢?我們人類設計好的是乳房的產奶能力大於嬰兒需要的,那產量是受嬰兒的吸吮調控。因此,產後頻繁地完全按照寶寶的需要哺乳,讓乳房接受到所有來自寶寶的吸吮信號,是很重要的。
產後45天催奶有效果嗎
母乳不足,新媽媽往往心急如火。催乳就是母乳達不到小兒需求時,通過科學的方法,刺激母乳量的分泌。目前催乳的方法主要通過物理方法、食物、按摩和中藥催乳湯。
影響泌乳原因
A女性產後心情抑鬱、焦躁、精神不愉快、睡眠不足等精神原因。
B:乳頭和乳腺發育異常。乳汁分泌多少與乳腺組織結構有關,於乳房大小形狀無關。
C:體內激素水平。產婦分娩後,體內雌、孕激素水平迅速下降,解除了對催乳素的抑制作用,同時催乳素的分泌也會大量增加,乳腺開始泌乳。
D:產後出血,貧血,營養不良,慢性病或過度勞累。
E::哺乳的方法不對,餵奶次數太少,乳汁排空不夠等。
催乳的方法
1、食物催乳:產後多喝湯水,如黃豆湯、豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等;
2、按摩催乳:合適的按摩,可促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環,有利於乳汁的分泌和排出。
3、吮吸催乳:吮吸乳頭,可促進母親腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
4、中藥催乳湯:通草鯽魚催乳湯、通草豬蹄催乳湯、豬骨催乳湯、甜醋豬腳薑湯、木瓜魚尾湯等
5、其他注意事項
雙側哺乳:如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。
吸空乳房:每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再產生。
情緒控制:母乳是否充足與媽媽的情緒波動關係極爲密切,儘量保持平心情愉快。
充分休息:睡眠不足會使奶水量減少,媽媽們要合理利用時間休息
保護乳頭:乳頭受傷、皸裂或發炎時,會影響乳汁分泌。
產後42天沒奶水還能下奶嗎2
下奶方法一:產後儘早開奶
如果沒特殊情況,最好在你的寶寶出生後半小時內,讓他儘早吸吮到你的乳頭。因爲寶寶在出生後20~30分鐘左右,吸吮反射最爲強烈,這時,寶寶最想也最需要吃到你的的乳頭。早吸吮,對於你和寶寶都有很多好處。
早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激,更快適應新環境,還能讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮對你來說除了有利於順利下奶,還有助於子宮收縮,減少產後出血,加快產後子宮的恢復。
下奶方法二:讓寶寶多吸吮
寶寶的吸吮,能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素,這兩種激素能夠使你乳房內的腺體制造和分泌乳汁。因此,更多的吸吮次數有助於下奶,尤其是夜間增加吸吮次數。吸吮得越勤、吸吮的時間越長,刺激更多的激素產生,奶水分泌也會越旺盛。
如果可能,你最好和寶寶待在一起,及時瞭解寶寶的需求。只要寶寶需要,就可以把寶寶抱到懷裏餵奶,不必規定時間,而是按需餵養。這是母乳餵養的基本原則之一。餵奶的間隔時間是由你的寶寶自己決定。最初寶寶一天可以吃8~10次奶,甚至更多。經過1~2個月的慢慢磨合,寶寶會形成自己一定的吃奶規律。
下奶方法三:每次餵奶都吸空乳房
“吸空”乳房對下奶非常重要,但也很容易被忽視。你的乳汁產生受激素的影響,乳房在激素影響下製造乳汁時,也會根據乳房的存奶多少決定每次的分泌量。保證每次乳房被真正“吸空”,能夠促使下次分泌更多的乳汁。
所以,在寶寶吃奶後,你可以用手或吸奶器把你乳房中剩餘的奶儘量擠空,量比較多的話,可以保存在乾淨容器中冷藏,24小時內是可以溫熱後再次給寶寶吃的。不要擔心這次吸空會影響下次的奶量,事實上,你的乳房在下次會產生更多的奶來滿足寶寶的需要。相反,如果你沒有吸空乳房,下次的泌乳量反而會相應減少。
下奶方法四:不過早補充配方奶
如果你過早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)來止住寶寶的哭鬧,會使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感,而降低了對母乳的需要。而且在寶寶看來,吃奶嘴多半比吃你的乳頭更容易,所以會選擇適應奶嘴,而可能不願再花力氣來吃你的乳頭。
隨着寶寶吸吮母乳的時間、頻率和力度降低,會直接影響你的激素分泌,最終影響下奶。所以,不要過早給寶寶添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。瞭解怎樣判斷寶寶是否需要混合餵養?
下奶方法五:乳頭有問題時也別放棄餵奶
如果在你餵奶的過程中,出現乳頭疼痛或乳頭破裂,會讓你很難把母乳餵養繼續下去。其實這些情況往往是由於餵奶姿勢,尤其是寶寶含接乳頭的姿勢不正確造成的。寶寶每次吃奶都要把你的乳頭和乳暈儘量都含到嘴裏,這樣的吸吮最有效,而且也不容易出現疼痛或破裂的問題。
只要及時調整,多半很快就會改善。乳頭破裂時,你可以試試每次餵奶後擠一滴母乳塗在乳頭上,能夠促進傷口癒合。如果傷口較大,可以暫停這側的餵奶,每次用吸奶器吸出,等傷口基本癒合再繼續餵奶。在孕期和產後進行一些乳頭護理,也有助於減少乳頭損傷的出現。
下奶方法六:根據乳頭情況處理
對於扁平、小、巨大、凹陷的`乳頭,多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的時候,寶寶吃奶會比較費力,此時,你需要耐心和寶寶配合,堅持會讓你最終順利完成母乳餵養的。如果你有乳頭凹陷的情況,可以使用乳頭吸引器,很方便。配合按摩能更好地改善乳頭的彈性,幫助寶寶順利吸吮。
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產後半小時餵奶的好處
建議一:出生半小時後即需餵奶
有些傳統觀點認爲開奶太早不好,所以婆婆們都要媳婦產後一天才給新生兒餵奶,其實這種觀念從醫學的角度來說是錯誤的。因爲嬰兒吸吮奶頭可以促進乳腺分泌乳汁,又有利於子宮收縮,使子宮早日恢復,同時,新生兒也能及早得到營養豐富的初乳,對媽媽產生親近感。
一般情況下,除了剖宮產婦由於空腹接受手術,產後可能沒那麼快有奶汁之外,普通產婦都會很快上奶,產科醫生也會在產後30分鐘將嬰兒交給媽媽哺乳,做到儘早母嬰“親密接觸”。“很多人擔心自己沒有足夠的乳汁,其實這種擔心是多餘的,只要營養跟上了,都沒問題。
建議二:糾正姿勢防腰痠背痛
據介紹,不少產婦剛開始覺得哺乳辛苦,搞得腰痠背痛,其實都是因爲姿勢不對。
正確的哺乳姿勢有環抱、躺臥和坐姿。具體講來,坐姿指坐在較高的椅子上,與哺乳乳房同側的腳踩在一張矮凳上,使一側膝部擡高,背部挺直,雙側交替;臥姿指平躺在牀上,背部和頭部用枕頭和靠墊墊高,肘部也應有靠墊支撐。剖宮產的媽媽適合躺臥哺乳,以減少手術傷口的疼痛。其他的姿勢則只要母嬰都覺得舒服就可以。
背部彎曲,含胸,重心後移,半坐在軟牀上則是最常見的錯誤姿勢,會導致肩膀、背和腰都十分疲勞。另外,一側抱孩子時間過長會造成單側肩下垂。
建議三:坐月子不可過度進補
坐月子哺乳期間,很多婆婆、丈夫都要給產婦提供大量高營養的食物湯水,乃至補品。但趙藝敏介紹說,進補也不能過急過補,要從清補開始,不要過多地改變產婦原有的習慣,這樣才能達到效果。
一般來說,月子裏蛋白質攝入應多一些,還應有足夠的熱量和水,較多的鈣、鐵、維生素B1和維生素C,以及粗糧、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果,適量的肉類和豆製品。
爲了提高母乳的質量,產婦還必須保持心情穩定,乳汁的分泌受中樞神經系統和內分泌調節,不良刺激能干擾這種調節作用,有條件的話,可以在哺乳時放一些輕音樂調解心情。
值得注意的是,哺乳環境不能過於吵鬧,也不適宜邊哺乳邊逗孩子玩樂,不然容易造成孩子無法集中精神進食,養成不良習慣。
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