孩子發燒好後食療方法
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孩子發燒好後食療方法,發燒,醫學上稱爲發熱,是兒童的常見症狀之一,許多疾病都可以引起發燒,它是患病的一種防禦性反應。孩子發燒期間,飲食的護理十分重要。那麼孩子發燒好後食療方法有哪些我們來看看吧。
孩子發燒好後食療方法1
一、孩子發燒的食療方子
01雙花飲
【材料】金銀花、菊花各25克,山楂30克,蜂蜜200克。(3歲以下的孩子或是咳嗽有痰時不建議用蜂蜜)【製法】1、將金銀花、菊花、山楂果洗淨,拍破山楂果,一起放入鍋內,加入水。2、用大火燒沸,改用文火煎煮25分鐘,用山楂過濾,去渣留汁。3、蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃,黏手成絲狀,然後緩緩倒入熬好的藥液內,攪拌均勻即可。
【用法用量】飲服,每天2次。
【功能主治】清熱解毒,生津潤燥,消食化積,但風寒感冒初期不適合飲用。
【營養價值】金銀花可宣散風熱,清解血毒,可用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症,效果十分顯著。菊花具有清熱解毒、疏散風熱、清肝明目的功效
主治外感風熱或風溫初起,發熱、頭痛,眩暈,目赤腫痛,疔瘡腫毒。山楂可防治心血管疾病,有強心作用,有利於開胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促進血管和心腦功能,可保護肝臟,對心血管病人很有好處。
【食物相剋】菊花:忌與芹菜同食,與雞肉、豬肉同食會中毒。山楂:不宜與海鮮、人蔘、檸檬同食。
02生薑紅糖粥
【材料】生薑(留皮)15克,紅糖50克,大米100克。
【製法】1、將生薑洗淨後切絲,大米淘洗乾淨,備用。 2、鍋內加水適量,放入大米、生薑絲煮粥。3、快熟時,加入紅糖,再煮二三沸即成。(如果孩子咳嗽明顯時,不建議加紅糖)
【用法用量】每日2次,連服5一7天。
【功能主治】發汗祛風寒,風寒咳嗽痰白清稀者適用。
【營養價值】生薑:溫中散寒、發汗解表、胃止嘔等功效。紅糖:性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
03蔗漿粥
【材料】甘蔗500~1000克,粳米50克。
【製法】1、將鮮甘蔗洗淨並削皮,砍成小節,再對剖成兩半,壓盡汁水。2、將粳米洗淨後放入鍋內,加適量水。3、用武火燒沸,再用文火煮成粥,加甘蔗汁調勻。
【用法用量】每天2-3次。
【功能主治】清熱生津,下氣潤燥,適用於肺熱咳嗽、口乾舌燥。
二、孩子發燒時該吃什麼
1、多吃易於消化的流食
孩子在發燒時體溫升高,身體新陳代謝能力下降。給孩子吃的食物最好以流質以及半流質爲主,比如:牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。如果孩子發燒伴有腹瀉、嘔吐,但症狀較輕的
可以給孩子少量、多次服用自制的口服糖鹽水,配製比例爲1:500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒,4小時內可服500毫升。同時,還可適當讓孩子進食一些補充電解質的食物
比如柑橘、香蕉之類的水果、奶類與豆漿、米湯或麪食等。但水果不宜多吃,適度就好,給孩子吃之前最好用溫水泡一下。這期間不要讓孩子吃寒涼食物以及甜食和零食。
2、體溫下降,適當增加半流食比例
孩子體溫下降,食慾好轉時,可改半流質飲食,如:藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化爲原則,少量多餐。
孩子發燒好後食療方法2
孩子發燒飲食注意事項
1、補充水分
水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口脣滋潤力度,不必過多。
2、服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麪食(含鋅)。症狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。 3、忌強迫進食
有些孩子發燒時,家長往往認爲發燒消耗營養,不吃東西那就更不行了。於是,他們強迫孩子進食,有的.還拼命給孩子吃高營養食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食慾,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。
4、發燒時的飲食以流質、半流質爲主
稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質爲主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯(加少量糖),既清涼解暑又有利於補充水分。
發燒伴有腹瀉、嘔吐,但症狀較輕的,可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。配製比例爲500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒,4小時內可服500毫升。
同時還可適當進食一些補充電解質的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多),奶類與豆漿等(含鈣豐富),米湯或麪食(含鎂較多)。症狀較重者,應暫時禁食,以減輕胃腸道負擔,同時請醫生診治。
寶寶發燒食療方
1、西瓜水:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發燒時不伴有其他症狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
2、綠豆粥:綠豆25克,米15克,白糖適量,煮綠豆和白米成粥,煮好後放糖食之。
3、冬瓜荷葉湯:取冬瓜250克,荷葉1張。將冬瓜洗淨,連皮切塊。荷葉切碎,加水煮湯,湯成後去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。
4、生薑紅糖粥:生薑3片,紅糖12克,粳米50克。將米加水煮粥,將生薑、紅糖加入到滾粥中,熱服。有發汗祛風寒作用。
孩子發燒好後食療方法3
食譜推薦
01 生菜粥
食 材:大米、生菜、蔥
生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質,其中鈣是人體骨骼和牙齒髮育的主要物質,還可防治佝僂病;鐵和銅能促進血色素的合成,刺激紅細胞發育,防止人體食慾不振、貧血,促進生長髮育;生菜是鹼性食物,與五穀和肉類等酸性食物中和,具有調整體液酸鹼平衡的作用。
做 法
1、準備食材:大米200g、生菜100g、蔥末10g
2、生菜切好。
3、淘洗大米,提前泡半個小時,這樣煮出的粥更香稠可口。
4、加足清水煮到沸,轉中火再煮10分鐘。
5、半個小時後,煮到米醇粥香時,加入切好的生菜,略煮2分鐘,美味的生菜粥就做好了。
6、最後盛上一碗即可。
02 梨子泥
食 材:鴨梨一個
梨果鮮美,肉脆多汁,酸甜可口,風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。
做 法
1、 鴨梨去皮,梨子肉隔水燉煮30分鐘。
2、 蒸熟的梨肉和湯汁一起取出。
3、 去核,取肉。
4、 放入輔食機搗碎。
5、 一道清火潤肺潤腸的梨子醬就做好啦,可以在裏面添一些米粉,味道也非常好哦。
03 藕粉
食 材:藕1節、水80毫升
藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品,蓮藕粉營養價值高,藥療作用也好;蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。
做 法
1、準備食材:蓮藕一根、水80毫升。
2、將粉藕洗淨表皮,然後去皮。
3、之後切塊,放入攪拌機中,加入半碗水,攪打成藕泥(越細膩越好,澱粉更容易出來)。
4、打好的藕泥,倒入乾淨的容器中,置於明火上,開小火慢慢加熱,加熱過程不停的攪拌。
5、直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀,關火上盤。
04 瘦肉紅薯粥
食 材:瘦肉50克、大米15克、紅薯30克、水適量
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。紅薯不但營養均衡,而且具有鮮爲人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。
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