孕晚期快生前三天感覺
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孕晚期快生前三天感覺,很多孕媽媽在臨產前都需要十分注意自己的身體狀況,注意臨產前的婦科檢查等,以防突然臨產,也爲寶寶的出生做準備。下文帶你瞭解孕晚期快生前三天感覺的相關內容。
孕晚期快生前三天感覺1
1、下降感:入盆一般發生在36周左右,但臨牀上有的女性可能在臨近快生產時,胎兒纔會入盆。入盆時會產生下降感,孕婦可感覺上腹部有明顯的輕鬆感覺,呼吸也可能會比原來順暢。
2、見紅:見紅是宮口附近的胎膜與子宮壁發生分離,所引起的一種現象。由於胎膜與子宮壁分離的過程中,小血管發生破裂,因此可有少量的出血,與宮頸的黏液混合一起從陰道排出時,可表現爲見紅。
3、不規律的宮縮:宮縮是孕晚期快生產前常見的一種表現,在早期出現宮縮時,持續的時間一般比較短,且強度比較低。隨着時間逐漸的推移,宮縮持續的時間也會比較長,疼痛感也會越來越強。
4、陣發性腹痛:主要是由於臨產前胎兒即將分娩,刺激牽拉子宮平滑肌,引起平滑肌不規律宮縮,表現爲持續時間長短不一、不規律發作,可能會有陣發性腹痛的表現;
5、陰道出血:如果出現陰道少量出血,可能是由於宮頸內口附近的胎膜和子宮壁出現了分離,毛細血管出現破裂而引起。而血液和宮頸管內的黏液相混合,有血性黏液排出,即所謂的見紅;
6、其他症狀:部分胎兒由於胎頭下降進入骨盆,對肺和上消化道的壓迫減輕。可能出現憋悶感消失、食慾增加等表現。還有一部分人羣由於胎頭下降刺激膀胱和直腸,可能出現多便和多尿等表現。此外,還可能因胎兒活動頻繁,而出現胎動劇烈的表現。
孕晚期快生前三天感覺2
快生孩子前幾天的預兆
寶寶入盆
一般情況下來說,如果你能清晰的感覺到你的肚子正在一點點的往下墜,那麼很有可能就是孩子正在入盆。還有,如果你發現從乳房到腹部所隆起的位置只需要一個拳頭時,也就表示小寶寶已經入盆。不過,有些人在寶寶入盆之後很快就會發作,而有些入盆很久也沒什麼動靜。
陰道見紅
一般來說,如果在上廁所的時候,孕婦發現陰道有血絲分泌出來的話,也表示即將快要生產。假設在見紅之後,肚子並沒有任何疼痛的現象,則表示在近一週內即將生產。要是有肚子疼的現象,而且疼痛越來越激烈,並且比較有規律的話,就必須要儘快的趕往醫院,因爲此時,很有可能就快要生了。
腰痛腹痛
從懷孕8個月開始,孕婦在站立、坐着、行走時都會感到腹部一陣一陣發緊、變硬,可表現爲腰痛或腹痛——這是子宮收縮的表現。宮縮的間隔在十幾分鍾至兩小時,多在夜間出現,臨產前宮縮變成每隔2至3分鐘1次,每次持續30~40秒。
便意增多
懷孕晚期胎兒的頭部伸入骨盆內,對子宮附近的膀胱和直腸產生壓迫,於是刺激便意和尿意增加。
孕晚期的胎動有以下表現
1、32~33周胎動的感覺
這時候,胎兒的胎動將達到高峯。由於胎兒越來越大,越來越強壯,從現在開始,胎兒胎動的頻率明顯增加,胎動方式也變得多種多樣了。
2、36周左右胎動的感覺
這時候,胎兒可能已經頭朝下蜷曲着身體,擺好了最終出生時的姿勢。如果這是孕婦第一胎,子宮和腹部的肌肉會比較緊,它們能幫助胎兒保持這種姿勢。孕婦能感覺到的胎動主要是胎兒用小胳膊和小腿捅孕婦的肚子,有時候,胎兒還可能會把孕婦的肋骨踢得生疼。
如果是再次妊娠,孕婦腹部的肌肉可能鬆弛而不會那麼結實有力,所以,胎兒可能會不斷改變姿勢和胎位,甚至有可能直到預產期都會改變。
3、36~40周胎動的感覺
隨着胎兒越長越大,大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。如果胎兒正在吮吸自己的拇指,突然發現“找不到”拇指了,他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊,試圖找回自己的拇指。這時,孕婦就會感到胎兒這一快速、突發的胎動。
在孕期的最後兩週,胎動可能會稍慢下來,胎兒成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的。
生孩子疼痛怎麼緩解
一、呼吸放鬆
1。分娩第一階段的呼吸(腹式呼吸,膈式呼吸,混雜呼吸);
2。分娩第二階段的呼吸(在宮縮發生時輕輕地吸入一口氣,屏住呼吸並用力生產,保持膈膜不動同時放鬆盆底,直至你感覺到必須再次進行呼吸);
3。分娩第三階段的呼吸(在胎盤娩出的過程中,你的呼吸將恢復正常)。
專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力,並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。不過每個人在對呼吸節奏的控制上可能會有不同的感受,當陣痛發生時,你只要去感受最舒服的方式,然後有規律地進行就可以了。
二、想象放鬆
在分娩中進行積極的想象可以大大加強放鬆效果。想象當你呼氣時,疼痛通過你的嘴離開你的身體;想象你的子宮頸變得柔軟而有彈性,這樣有利於分娩的順利進行。
三、按摩放鬆
觸摸與按摩可以讓你緩解疼痛,身心更舒爽。它們是通過加大放鬆和減少焦慮來消除疼痛的。在分娩過程中,你所需要的按摩方式將會不斷地發生變化。在分娩的'初期你可能需要輕柔的指尖觸摸,在分娩的中晚期有力的擠壓或按摩、負壓、冷敷以及熱敷都會使疼痛的信號在通往大腦的傳遞途中受到抑制或消弱。
孕晚期快生前三天感覺3
晚期吃什麼生的快:
巧克力
巧克圖片具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用,同時巧克力的營養豐富是一種濃縮的能量物質,因此產前,由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。
雞蛋
在孕期特別是預產期將要到的時候,多吃些雞蛋對補充蛋白質,優質脂肪等都是有着很大的感覺的,在臨產前可以蛋花湯爲主,儘量不要吃煮雞蛋或煎雞蛋,因爲宮縮強烈,吃雞蛋易引發噁心感。
牛奶
牛奶營養豐富,對提供各種營養素的能力非常的出色,孕期,特別是孕後期經常喝牛奶對順產有幫助。當然瞭如果有“乳糖不耐受”的問題的話,就不要在這關鍵時刻償試,以免增加痛苦。
西洋參含片
西洋參是一種提神,提高免疫力,養陰補氣之食物。吃西洋參能快速補充體力,有助於順產。但是西洋參的功效是一個循序漸進的過程,不可能你吃完馬上就對生產有幫助,所以整個孕期適當以西洋參進補,對順利分娩效果不錯。
但是西洋參特殊的氣性不是每個準媽媽都適合的,因此最好在中醫師的指導下服用。
燕麥
燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度,幫助準媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。燕麥全身是寶,它不僅含有高能量,而且低糖,準媽媽們在食用燕麥的時候根本不用擔心會因此而患上妊娠高血壓。
除此之外,燕麥富含膳食纖維,能夠促進孕婦的腸道進行蠕動,這樣就能保證準媽媽們能夠順利將營養運輸給自己的寶寶啦!所以說,孕婦吃什麼才能快點生?吃燕麥就絕對不會錯啦!吃早餐的時候,準媽媽們可以試着用燕麥來代替牛奶哦!
馬齒莧
馬齒莧也是不可多得的一種幫助準媽媽們快點生的食物之一。馬齒莧的莖富含能夠幫助準媽媽們的子宮平滑肌提高收縮力度的營養物質,在臨產期將近的時候,準媽媽們不妨多吃一些馬齒莧的莖,相信一定能夠獲得到一定的效果的。
海帶
海帶的來源非常廣泛,並且價格也不昂貴。可是準媽媽們千萬不要小看了海帶的作用哦!在孕婦吃什麼才能快點生的食物榜單上,海帶也是位列前茅的。
海帶中蘊含着能夠使準媽媽們的子宮變得興奮的物質,準媽媽們的子宮處於興奮狀態,自然就能夠幫助準媽媽們快點將寶寶誕下啦!所以,準媽媽們可以多吃一些海帶,它絕對是很多準媽媽們都能輕易獲取到的促進順利生育的好食物了。
兔肉
兔肉也是促使準媽媽們快點誕下寶寶的食物之一。可是兔肉獲取並不如小編以上提及的幾樣食物來得方便。
而且,雖然兔肉也是孕婦吃什麼才能快點生的解答,但是兔肉是寒性食物,吃得過多容易造成準媽媽們的胎元之氣受到傷害,導致寶寶胎動頻繁。所以,準媽媽們在食用兔肉的時候,一定要注意控制食用的量,不能因爲兔肉好吃而貪多食用哦!
豆腐皮粥
豆腐皮50克,粳米100克,冰糖適量。豆腐皮放入清水中漂洗乾淨,切成絲。粳米淘洗淨入鍋加清水適量,先用旺火煮沸後,改用文火煮至粥將成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。臨產前食用,能使胎滑易產,縮短產程,是臨產保健佳品。
空心菜粥
空心菜200克,粳米100克,精鹽少許,清水適量。空心菜擇洗乾淨,切細;粳米淘洗乾淨。鍋置火上入適量清水、粳米,煮至粥將成時,加入空心菜、精鹽,續煮至粥成。粥稠,味清淡,爽滑。有清熱、涼血、利尿、助產的作用。臨產前食用能滑胎助產。
孕婦孕晚期飲食注意事項
(1)應注意優質蛋白質的攝入
孕晚期母體子宮、乳房和胎盤增大,蛋白質約需貯留375克,是貯留最多的時期。胎兒體重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白質貯留也是最多的時期。爲此,中國推薦孕晚期蛋白質供給量在原有基礎上每日增加25克。
(2)能量供給
一般應不低於孕中期的供給量。但至孕晚期的最後兩星期應適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝取,以免胎兒長得過大,影響分娩。
(3)礦物質和維生素供給
孕晚期胎兒肝臟以每日5毫克的速度貯存鐵,至出生時貯存量可達:300~400毫克。如孕婦鐵攝入量不足,可影響胎兒體內鐵的貯存,產後易患缺鐵性貧血。妊娠晚期鈣的需要量顯著增加,除母體的鈣貯備量增加外,胎兒體內的鈣一半以上是在最後2個月貯存的。中國營養學會推薦的鈣供給量標準爲每日1500毫克。維生素供給也要適當增加。
(4)少食多餐,注意飲食選擇
孕晚期由於胎兒增長、子宮壓迫胃部,孕婦的食量反而減少,往往吃較少的食物就有飽腹感,但實際並未能滿足機體營養素的需要。因此這時期的膳食組織應選擇體積小,營養價值高的食物,如動物性食品等,減少營養價值低而體積大的食物。
如馬鈴薯、甘薯等。對一些純熱能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃,以防降低食慾,影響蛋白質等營養素的攝入。
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