兩個月寶寶睡眠時間表 兩個月寶寶睡眠時間是多少
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【導讀】:睡眠對於每個人來說都是很重要的,當然了不同年齡階段的睡眠時間也是不一樣的那麼兩個月寶寶睡眠時間是多少?下面就一起來看看吧!
與新生兒時期相比,兩個月的寶寶睡眠時間雖然又所減少,但差別也並不太大。一般而言,1~3個月小兒1天應睡16小時左右,白天應睡4次,每次1.5~2小時,夜間要睡10~11小時。這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。
所以說,兩個月的寶寶睡眠時間如果是在在12到16個小時這個時間範圍內都算正常。等到寶寶4~6個月的時候,每天睡眠時間應保證在14小時左右。但不同寶寶的睡眠時間也有差異,只要寶寶生長髮育正常、精神好,就不必擔心睡眠時間是否過多或過少。
如果兩個月的寶寶在晚上睡的更多,白天睡的時間比較少,就應該及時的把這個時間差給調整過來。
兩個月的寶寶比起剛剛出生時的寶寶睡眠時間會略有縮短,每天平均15-16小時,且大部分睡眠時間會在晚上。白天,寶寶睡眠時間會短一些,通常還是會睡上3、4個小時。
對於2個月大的寶寶晚上的睡眠時間,寶寶並不是可以一覺睡到天亮的,還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時候開始哭鬧不休,不要感到吃驚,也不要驚慌,這是一個很正常的現象。當他終於安靜下來的時候,他往往可以睡上一個長覺。
當寶寶剛剛醒來時,寶寶通常會有一點哭鬧。當孩子哭的時候,爸爸媽媽應該注意去安撫下寶寶,他會很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續哭一小會兒,不要超過6分鐘,寶寶一般會自己平靜下來重新進入睡眠當中。
總的來說,兩個月寶寶睡眠時間一般在15小時左右,爸媽注意觀察寶寶的睡眠時間,以及白天玩耍的精神狀態。若寶寶睡眠時間低於15個小時,寶寶白天玩耍的精神狀態不錯,爸媽也不用擔心的。
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