寶寶睡覺前愛哭鬧 4招搞定BB睡眠

【導讀】：不少寶寶睡覺前都有哭鬧的現象，有的甚至哭夠個把小時直到哭累了才睡着，這樣讓不少媽媽苦不堪言，有什麼方法能解決寶寶睡前哭鬧的習慣呢，一位聰明的媽媽總結了4個方法，搞定寶寶睡覺很有效果。

21:40萌寶的鬧覺正式拉開帷幕。這段時間，來往於自己家、奶奶家，搞得小傢伙時間有些不太規律。尤其是晚上。有時候，到了將近凌晨，小萌寶才能正式進入晚間睡眠。其實，寶寶是喜歡有規律的生活。這樣，也會讓他更有安全感。大概是因爲這樣的變動，小萌寶鬧覺愈演愈烈。而且大半夜開始起來鬧騰。

重新開始規劃小萌寶的睡眠。找出《睡眠聖經》，重新讀一遍關於寶寶四個月的睡眠問題。我非常不喜歡本書倡導的讓寶寶哭。爲了訓練寶寶獨自睡眠，可以讓寶寶自己哭，哭累了自然就睡。我不喜歡訓練這個字眼。聽上去生硬沒有人情味。但他提供的一些訊息，經過我的觀察，確實有效。比如，寶寶越困越疲倦，鬧的越厲害。越不容易進入深睡眠。寶寶清醒超過兩個小時，就有可能過度興奮。

說實話，我忘記了小萌寶什麼時候開始鬧覺。大概兩個月多一個星期或兩個星期的樣子。我不太習慣記錄這些時間，像餵奶的時間，起夜的時間。用老公的話說，你記錄了，難道就不用餵了?餓了就喂。按需餵養。規律慢慢就形成了。有些水到渠成的樣子。之前，萌寶總是能用奶容易的哄睡着。儘管睡得不踏實，仍舊非常容易哄。現在，每次的鬧覺確實要花些時間，與他鬥爭一會。

經過這一個多月兩個月的摸索，也總結了一些辦法。在萌寶剛剛有睡意的時候，就開始着手哄他。把他抱進臥室，放一些輕柔的音樂。和他躺在牀上安靜的說說話。儘量不要讓他更加興奮，蹬腿蹬腳。如果要等到他徹底睏倦了，那真的是一件麻煩的事情，萌寶一定會大鬧一場。除了把握時機，營造個睡覺的環境之外，用四招搞定萌寶的鬧覺。

第一招：餵奶

儘管這招不再是屢試不爽，但大多數的時間，都是及其有效果的。萌寶可能之前會含着奶頭玩一會。吃了吐，吐了吃。時不時看看你。這時，總會和他保持眼神的交流。有時，萌寶會很溫暖很溫暖的給你一個大大的笑容。玩耍一會，他會進入正式的進食。大口大口的吞嚥。一會兒，眼神就開始迷離。一般，我會等萌寶自己把奶頭吐出來，我再放他自己睡。有時候，時間有些長，我會自己把奶頭抽出。一般這樣，都會哄睡失敗。抽出奶頭後，萌寶的嘴依然會吧唧吧唧，吧唧幾下，就會醒。

第二招：站起來晃動、唱搖籃曲

有時候，萌寶會自己拽拽的吐出奶頭，開始鬧覺。哼唧哼唧。就像自己在給自己唱歌一樣。持續不斷。樣子真的很讓人想笑。我會抱起他，胸口貼胸口，輕微的搖晃他，給他唱一曲搖籃曲。有時候，看似他馬上進入睡眠，突然又會使勁一蹬，兩頭翹，開始大哭。挺住，繼續溫柔的哄他。下一秒，他會瞬間安靜。莫名其妙的睡着了。也有的時候，他會哼唧哼唧突然安靜了，睜開眼睛，東瞅西望。不要以爲他不睡了。繼續哄他，大概三五分鐘，他又開始眼神迷離。

第三招：放進嬰兒車裏

嬰兒車，簡直是我哄萌寶最最棒的工具之一。無論是萌寶醒着還是睡着，他都極喜歡躺在嬰兒車上。肥嘟嘟的腳丫翹在嬰兒車的護欄上，吃着一根小指頭，悠然自得。有時候，抱着哄半天，萌寶還是無法進入睡眠。於是，把他放在嬰兒車上，隨便推兩下，寶貝就輕鬆進入睡眠。萌寶尤其喜歡躺在嬰兒車裏，在外面溜達溜達，睡睡覺。很多個上午，我都會推着萌寶去小區散步。不一會兒，小傢伙就睡着了。我便坐在鞦韆上，讀一本書。一上午的時間，很容易打發。如果是一個人帶寶寶，這樣會輕鬆很多。

第四招：坐上帶着四個輪子牀

不可否認，比起在家裏，萌寶更喜歡在外面溜達。每每出門，如果沒有特殊的情況，小傢伙會格外的乖。如果上面四招全部哄覺失敗，我會讓老公開車帶我和萌寶出去兜風。小傢伙無論是躺在我的懷裏，還是坐在我的腿上。都會足夠的安靜。只要一小會，就會進入沉沉的夢鄉。無論你再怎麼聊天，他都不會醒。如果是在家裏，小傢伙稍有動靜，就會醒來。等萌寶再大一些，不用人抱着，就可以放在安全座椅上。每天晚上讓老公開車帶他出去吹吹風，睡覺覺。我就可以趁機收拾房子，輕鬆一會了。想想，都覺得很美好。

很多媽媽擔心寶寶黑白顛倒。如果在夜裏醒來怎麼辦?其實，在未遇見之前，我一直都沒有考慮過這個問題。我相信我的小寶貝會分清黑白。有一天，萌寶大概在半夜四點左右醒來。格外精神。我抱着他，想給他餵奶，哄睡覺。小傢伙根本沒有要吃的意思。揮手蹬腳，笑容大大的展開。我親親他的小額頭。和他說了一小會話，就困的不行了。把他放在我的枕頭上，自己歪向反方向。我倒下去之前，他還極度興奮的蹬着腳丫。等我五分鐘後爬起來時，他居然自己睡着了。

寶寶在夜間醒來的時候，儘量不要和他說話，陪他玩。要不，他很容易越來越清醒。寶寶會犧牲睡眠，來和媽媽一起玩的。還有一次，萌寶在凌晨五點左右醒來。我就陪他玩了四十多分鐘，他開始犯困。餵奶。哄覺。其實，夜間醒來，如何處理真的要看媽媽的狀態。我就遇見萌寶醒來兩次。一次陪他玩，一次冷卻他。我自己覺得都可以。並不像書上描述得那麼棘手。

無論是白天或是晚上，寶寶醒來，趕緊抱起來哄哄。這麼小的寶寶，他很難哭着哭着自己睡着。他更容易越哭越清醒。哭醒了，情緒自然很壞。他就不願意自己玩。他要有人陪。媽媽們會花更多的時間，對付壞情緒的小寶貝。而且，白天寶寶的情緒不好，晚上的睡眠質量就不高。