引起真宮縮最快的方法
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引起真宮縮最快的方法,懷孕過程對女性來說是很辛苦的,是個順其自然又並不簡單的奇妙過程,而整個孕期會出現各種情況比如噁心、嘔吐、沒食慾等等。以下詳細介紹引起真宮縮最快的方法。
引起真宮縮最快的方法
真性子宮收縮是臨產的標誌,是促進宮口開全和胎兒娩出的主要力量,那麼懷孕足月以後卻一直都沒有真性子宮收縮出現,該怎樣才能誘發真性子宮收縮呢?
1、採取人工方法誘發子宮收縮之前,需要先進行系統的產科檢查,排除胎位異常、頭盆不稱等導致難產的因素。
2、可以到醫院住院待產,並通過靜脈輸液的方式使用縮宮素誘發子宮收縮,這種方法誘發子宮收縮的作用比較確切,而且可以隨時調整縮宮素的滴注速度和劑量、濃度,調整子宮收縮的強度與頻率。
3、也可以通過刺激乳頭的方式誘發子宮收縮。
真宮縮來臨前的徵兆
女人在孕期多多少少都有一定的宮縮伴隨,但是這個宮縮都不是真正的宮縮,經過休息以後會消失。真正的宮縮是每十分鐘2-3次,每次持續30秒以上,並且隨着時間的延長宮縮會越來越密集,會出現2-3分鐘一次,宮縮持續30秒會有子宮宮口擴大,胎兒胎頭不斷下降這叫真宮縮,也就是啓動了正式的產程。
當然產程隨着宮口的不斷增大會有分娩的過程,所以真正的宮縮是有規律的並且要持續一定時間,同時伴隨着宮口不斷的擴張,胎兒的不斷下降。
宮縮頻率多少是要生了
一般在分娩前1至2周孕媽媽會出現假性宮縮。假性宮縮是不規則的肚子發緊發硬,一天幾次,強度不強,假性宮縮會逐漸過渡到真宮縮。
一旦出現真宮縮,就是規律的肚子發緊發硬,持續30秒,間隔兩、三分鐘,真宮縮的到來,強度很強,可以促進宮口擴張,幫助分娩出胎兒。所以如果出現真宮縮的頻率就很快要生了,具體多久生,跟經產婦和初產婦以及每個媽媽不同的身體條件有一定關係,有的人生很快,有的人也會生上一天的時間。
假性宮縮頻繁,出現異常症狀,你要防止早產
這位寶媽表述中提到的假性宮縮是什麼呢?它也被稱作遷延宮縮,是偶發性宮縮的一種。準媽媽生產前幾周,子宮肌肉異常敏感,易發生不規則子宮收縮,這些表現持續時間比較短、微弱,或只發生在子宮下部。
宮縮數個小時後,又中止,不能宮頸口打開,並不是臨產的情況,故而稱爲假性宮縮。準媽媽在臨產時,胎兒的'下降對子宮下段的達拉刺激,假性宮縮在這段時間內出現的頻率會比較多一些。
假性宮縮有何症狀
假性宮縮出現的情況比較頻繁,沒有規律可言,間隔時間也長。通常出現在懷孕28周至分娩前,會持續數天發生宮縮現象,準媽媽最明顯的體驗就是感覺腹部發緊、發硬,還伴隨下墜感,通常在睡覺、走路時就忽然出現宮縮現象。
準媽媽發生假性宮縮不會有疼痛感,也不會有陰道出血、出水的現象,對準媽媽的生活、工作不會帶會什麼影響。
假性宮縮如何緩解
1、保持輕鬆愉悅的情緒,情緒焦慮緊張會給準媽媽不好的情感體驗。
2、準媽媽可以試圖做一些放鬆訓練,或進行緩慢的深呼吸。這樣的活動並不一定能給假性宮縮帶來幫助,但是,可以緩解不適感覺。
3、不管是生活,還是工作,不要讓自己過度勞累,避免走太遠的路、久站久坐,這些舉動都易讓宮縮找上門來,因此,準媽媽可改變自己的姿勢或活動方式,對宮縮現象可以起到緩解作用。
4、準媽媽不要經常摸自己腹部,子宮和腹肌經過不斷的刺激,容易出現宮縮現象。我們也提到適當的摸腹部也是胎教的一種動作,對胎兒有利,但是,準媽媽要掌握好度,不要觸摸次數過多,否則,往往得不到我們想要的結果,反而起反作用。所以,準媽媽如果有經常摸腹部的不良習慣要注意戒除,這和“撫摸胎教”是有明顯的區別的。
5、美美地洗個熱水澡,讓身體放鬆,可以飲幾杯水,也可對假性宮縮起到緩解作用,因此,孕晚期進行適當的水分補充,同樣可以對假性宮縮有緩解作用。
異常宮縮如何鑑別
假性宮縮現象在孕晚期是比較普遍的,很多準媽媽反映自己出現過這樣的情況,不少準媽媽存在擔憂,不知道後面會發生什麼,害怕難爲寶寶,也不知道宮縮到什麼程度要去醫院,有時候想上廁所,要往廁所跑幾趟。孕晚期的準媽媽若宮縮非常頻繁、間隔時間短、還有疼痛感、陰道出血等異常情況,要及時去醫院進行檢查,避免寶寶早產的發生
真&假宮縮,如何分辨?
在孕晚期這段時間,準媽媽們還可能會遇到“假宮縮”。與真宮縮相比,假宮縮有這麼幾個特點:
1持續時間短:
宮縮疼痛部位通常只在肚子前方,休息片刻後,甚至換一下體位後,宮縮都會停止,腹痛消失;真宮縮時先從腰背部或肚子前方開始,休息後也不見緩解,而且越來越頻繁。
2強度弱:
宮縮程度不如真分娩劇烈,通常比較弱,也就是微微有些腹痛。開始是肚子均勻的變硬,期間可能有腰痠、小腹下墜的感覺,之後慢慢恢復到軟軟的狀態;而真宮縮強度穩定、逐步增加。
3不規律:
假宮縮的間隔不會越來越小;真宮縮有固定的時間間隔,隨着時間的推移,間隔越來越小,持續時間也越來越長。
所以孕媽如果在孕晚期出現腹痛,不要着急去醫院,先留心觀察一下是不是假宮縮,以免造成不必要的奔波。
假宮縮並不是壞事,只是孕晚期的一種正常生理現象,不需要太緊張。當出現假宮縮時,準媽媽只需要保持平臥,放鬆心情,用口深呼吸後稍稍屏氣,放鬆腹部,然後長呼氣,這樣等待假宮縮結束即可。但是如果頻繁出現假宮縮,並且有明顯的腹痛、陰道流血等現象,就要及時到醫院就診,以免胎兒發生意外。
如何減輕假宮縮、避免早產?
孕晚期,準媽媽要勞逸結合、避免疲勞,注意以下幾個方面,能夠緩解假宮縮出現的頻率:
1不要長距離步行、搬重物:到了孕晚期,光是胎兒和附屬物的重量就已經給媽媽造成很大的負擔,如果提、拿重物會導致腹部用力,或者步行比較長的路程,很容易引起宮縮。
2勞逸結合:感到疲倦時,儘快躺下休息一會,並保持安靜,能避免過度疲勞引起假宮縮。
3不要有壓力,保持良好的心情:精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生,壓力積攢後也容易出現假宮縮。
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