寶寶大運動特別好
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寶寶大運動特別好,寶寶出生後,很多家長都是會觀察寶寶的身體發育的,而粗大運動則是能幫助寶寶儘快的發展起來,對寶寶有好處,下面爲大家分享寶寶大運動特別好。
所謂“大運動”也叫“粗大運動”,與“精細運動”相對應,意思是指需要寶寶發動全身大肌肉羣活動的大幅度動作,比如坐、爬行、翻身、走路、跑、跳、踢等等,都屬於大運動範疇。
一般來說,大運動技能與寶寶的平衡能力、協調能力、身體意識能力、體力、反應時間等諸多方面均有關。
那麼既然如此,大運動發展是不是和孩子的智力就完全無關了呢?
答案當然不是,雖然大運動能力的強弱,並不能絕對性地代表孩子的智力高低,但是幫孩子發展大運動,卻能在後天幫助孩子提高智力。
大運動能力如何影響孩子的智力?
不少家長在帶孩子體檢時,可能都受到醫生的囑咐“要讓孩子多爬爬、多翻身,孩子越動越聰明”。
而之所以孩子會“越動越聰明”,關鍵就在於大運動能力會影響孩子的認知能力發展,從而進一步影響到智力發育水平。
1.大運動能力可以豐富孩子的閱歷
在古代,大多數人的活動範圍可能只有周圍的數十里,可在現代,即便是普通人,也能乘坐飛機短時間內到達地球的另一端,可以說交通工具的改變,大大拓寬了人類的生活範圍,以及認知邊界。
而對孩子來說也同樣如此,同月齡的兩個孩子,如果一名孩子還沒有學會爬行,而另一名已經可以爬着在家裏亂竄,那麼雙方的認知範圍是完全不同的,換句話說兩個孩子有着不一樣的“閱歷”。
會爬行的孩子往往有了一定的空間意識,通過大量的自我探索,認知能力、思維能力也有了很大的提高,而不會爬行的孩子活動範圍極其有限,智力發育上自然也會慢人一步。
2.大運動能力可以增強孩子自信
對於寶寶來說,最初的自信往往來源於對身體的掌控程度,而大運動能力恰恰是寶寶身體掌控能力最具體的外在表現。
比如一名孩子走路又穩又快,另一名孩子走不了兩步就會摔倒,那麼大運動能力較強的前者,在能夠不斷完成走路動作的前提下,會培養更強的自信心。
對此可能有家長會感到疑問,自信心更強,智力發育會更快嗎?
答案是肯定的`,孩子們在對環境不停認知的過程中,即便遇到未知的情景,自信心強的孩子會更願意去挑戰,而在這種不停探索的過程中,孩子可以積累更多的經驗,增強自身的認知能力,從而促進智力發育。
如何通過發展大運動,幫孩子提升智力?
1.循序漸進
所謂“沒學走不能先學跑”,一般來說,孩子的大運動能力要遵循“俯趴、翻身、扶坐、爬行、扶站、走路、跑、跳”的基本順序。
我們爲孩子發展大運動能力,首先要明確的一點是需要循序漸進,只有孩子的大腦發育到一定程度,相關神經迴路發育完成,才能進行相關訓練。
如果家長看到別人家孩子已經會走路了,就提前進行練習,只會對孩子造成傷害,反而令孩子更晚掌握走路能力。
所以針對不同月齡的孩子,我們只需要讓其掌握基本的大運動能力即可,不必“揠苗助長”。
2.有意識地引導訓練
大運動能力是孩子身體協調能力的外在體現,需要我們進行有意識地引導訓練才行。
比如幾乎所有孩子剛開始走路時都是東倒西歪,走不了幾步就會摔倒,隨着慢慢練習後,則可以逐漸掌握走路的能力。
當我們發現孩子已經完成了上一個大動作能力的練習,可以繼續向下進行時,就可以有意識地開始引導訓練,儘量通過遊戲的方式來提高孩子的興趣。
比如爲寶寶練習翻身時,我們可以和孩子捉迷藏、一起翻身,練習走路時可以用玩具“引誘”孩子,都會有所幫助。
不同階段,促進寶寶大動作發育的方法
1、早產寶寶
如果你的寶寶早產,在四十週之前,讓他經常保持一個蜷曲的姿勢是理想的。彎曲的姿勢使寶寶呼吸功能更好,對過早離開發育環境的新生兒的身體壓力更小。
2、第一個月
從孩子出生的頭幾周開始,讓他習慣俯臥是很重要的。這個姿勢對於加強頸部力量和隨後的運動非常重要。寶寶俯臥的時間爲年齡乘以10分鐘。例如,一個3個月大的孩子必須每天至少花30分鐘俯臥。當然,這是一個累計的時間!
3、獨立坐之前
在他生命的最初幾個月裏,用腳來玩耍仍然是最好的選擇。對於一個4-5個月大的嬰兒來說,一個很好的鍛鍊就是用腳玩耍。這有利於保持下巴收窄,促進腹部肌肉良好發育,同時也能保持腿部良好的靈活性。
4、獨立坐之後
寶寶可以獨立坐立以後,就可以在地上玩遊戲了,無論是從仰臥滾到俯臥,還是更正式的爬行。如果寶寶經常坐在椅子上,由於沒有更多機會運動,所以他將需要更長的時間來練習爬和運動。家長要給寶寶適當的指示,比如把他想要的玩具放遠一些,讓他去那裏。所以你要讓他學會怎麼做,通過重複,他可以獨自完成。
5、走路前
我們都希望我們的孩子走得早,但是讓他站立太早會限制前面重要步驟的發展。四肢着地對於加強肩胛骨肌肉是必不可少的,這能使孩子以後能夠熟練地使用鉛筆和餐具。最好等到孩子可以一個人站着的時候,再去享受站立和走路的樂趣。
發展孩子大動作的注意事項
1、設備的使用
在這個過程中,要注意複雜設備的使用。嬰兒學步車,被某些國家禁止,因爲使用它們會造成傷害。
跳躍座椅,跳跳牀也應該限制使用。因爲他們會刺激背部肌肉比腹部肌肉多,從而造成肌肉不平衡,從而造成寶寶發展延遲。一些行走功能障礙,如足尖行走,可能是由於過度重複使用這些設備造成的。
2、糾正孩子的不當姿勢
有很多孩子,經常倒着爬行或者他雙臂交叉,頭和軀幹向後傾斜來走路。我們要限制這種行爲,因爲這種行爲會加強背部肌肉,從而使發展腹部肌肉更加困難。當孩子這樣做的時候,要鼓勵相反的動作。一開始孩子可能不會合作,但是會逐漸改掉這個壞習慣,這個壞習慣常常會耽誤對於坐立和爬行的良好控制。
最後,我們必須知道每個孩子都有自己的節奏。如果您的孩子出現延遲或問題,請諮詢專業醫生或者治療師,可以幫助您指導孩子。
1、爬行的好處
嬰兒爬行爲什麼如此重要呢,那是因爲嬰兒的爬行,可以提高身體協調性,加強身體各部分的力量,還可以提高手指精細動作的發展,爲以後的走跑跳打下堅實基礎。嬰兒爬行還可以增強空間理解能力,通過爬行中運動方位的變化,形成了一種空間感覺。
嬰兒爬行還可以提高解決問題的能力,比如遇到障礙物怎麼辦?是爬過去,還是繞過去,還是退回去,在這個過程中,嬰兒的思維在一點點進步。
在寶寶爬行前會出現這麼幾個重要的特徵,第一個就是寶寶的四肢可以同時擡起來,做了一個四肢和頭部同時後張的姿勢。第二個就是寶寶通過四肢的協調用力,可以原地轉圈圈,有時候可以通過滾動來移動,寶寶就已經準備好了爬行。
2、帶有獎勵性質的引導
在訓練寶寶爬行的時候,在寶寶的眼前放了一些喜歡吃的東西或則和喜愛的玩具,距離她不遠,伸手抓不到,只能憋着勁往前挪一點,就可以抓到的距離。注意不要放得太遠了,遠了寶寶就沒有信心與興趣了。一旦寶寶知道自己可以移動的時候,她就有信心了,就開始主動爬行了。這個練習不要用的太多了,在寶寶爬行不積極的時候用。
家長可以經常趴在地上跟寶寶一起爬,演示給寶寶看。也可以一邊爬一邊逗寶寶,這樣就會促進寶寶的學習過程
3、寶寶學會了爬行之後,要創造各種爬的機會。
隨着動作的熟練以及探索慾望的加強,寶寶開始尋求一些新的嘗試,寶寶很愛爬臺階。在家裏怎麼練習呢?家長可以把家裏的沙發和墊子拆了,組成一個多級臺階,讓寶寶爬。也可以用兩個瑜伽磚架起來一塊木板讓寶寶趴,也可以把沒有打開的快遞盒子像臺階一樣堆起來讓寶寶爬。總之就是找不同的機會讓寶寶爬。但是這裏一是要注意難度不要太大,否則寶寶很容易放棄。二是要注意安全問題,寶寶爬的時候是不能離開大人的視線的。
這裏給大家提醒一下,在寶寶有了一定爬行基礎之後,一定要教寶寶下牀,下沙發,下飄窗。寶寶很難自己上去,但是寶寶上去之後,有時候就會想自己下來,及早掌握這個動作,可以減少潛在的受傷風險。
4、寶寶的爬行姿勢不一樣怎麼辦?
寶寶的爬行動作真的很奇怪,各種動作都有。但是有的學者對寶寶的爬行動作進行觀察,總結出5種主要的爬行動作:蠕動爬,匍匐爬,螃蟹爬,狗爬,熊爬。
有些家長比較焦慮,我們的孩子怎麼不是這幾種爬行中的一種呢?我們的寶寶爬起來怎麼這麼難看呢?其實,家長大可不必焦慮,寶寶的爬行動作根本沒有必要去幹預,不要糾結於動作本身,只要寶寶在運動就行,沒有寶寶因爲爬行姿勢問題不會走路的,只有寶寶因爲爬得少走不好路的。
有研究認爲,嬰兒最好要爬夠500個小時再過渡到行走,纔有助於嬰兒的整體發展。
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