2歲寶寶特別難哄睡
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2歲寶寶特別難哄睡,寶寶的睡眠是很重要的,如果睡眠不足,那對寶寶的身高、體重以及智商都會有影響。但是很多寶寶晚上的時候精力非常的充沛,以下分享2歲寶寶特別難哄睡怎麼辦
2歲寶寶特別難哄睡1
1、要是寶寶的睡眠質量存在問題的話,那就要帶寶寶去醫院檢查一下微量元素的缺失,當微量元素缺乏時會導致寶寶的睡眠質量出現異常。正常情況下,如果發現寶寶困了,給寶寶餵飽之後,放到牀上拍一拍就會睡着的了,也有些抱着哄兩下就會睡着了。如果寶寶很難入睡,那可能是缺乏微量元素了。
2、一般2歲半的寶寶也會說很多話了,也能讀懂大人說的話,不需要怎麼哄,到點了就該睡覺了。家長應該注意,在寶寶快要睡覺的時候,不要和寶寶玩得太興奮,室內的環境要安靜,關燈,可以輕哼幾句睡眠的歌曲,讓寶寶乖乖入睡。
哄寶寶睡覺也是需要很大的耐心的,當寶寶不睡覺,要玩的時候,家長也不要大聲呵斥寶寶,更加不要去打寶寶。家長越是生氣,寶寶越是跟家長作對的,這樣寶寶就更加不聽話了。家長應該耐心點,跟寶寶說,要睡覺了,明天再起來玩,培養寶寶良好的睡眠習慣。
那麼怎麼給寶寶哄睡纔好呢?
第一,每次都用同樣的方式哄寶寶入睡;因爲重複是很枯燥的,枯燥就想睡;
第二,把寶寶放在牀上後,重複同一句話讓他睡着;別忘了,耳朵也是有肌肉記憶的;
第三,不要抱着哄,一定要在寶寶醒着的時候把他放牀上哄,克服“落地醒”;
第四,寶寶半夜睡醒,不要抱起來哄睡,重複我剛說的一二三;這樣能有效減少寶寶鬧夜;
第五,寶寶睡着後,不要給他換房間;寶寶對環境的感知是很敏感的,如果給寶寶換房間,雖然他沒有醒來,但是他的身體還是需要重新適應的。
最後,媽媽還要注意慢慢培養寶寶自主入睡的習慣,培養孩子的早睡習慣,不要讓寶寶過度勞累,讓寶寶先“睡夠”再努力“睡對”。
2歲寶寶特別難哄睡2
2歲左右寶寶一天應該保證多久的睡眠
2歲左右的孩子,一天需要11-13個小時的睡眠,白天需要一次的補覺時間。
如何幫助寶寶順利入睡
1、孩子每天需要一定的運動量,多帶孩子做戶外活動,多曬太陽,這樣有助於孩子的睡眠。
2、睡覺前1小時不要做激烈運動。
3、睡前故事不要用動畫片或激烈的音樂代替。
4、晚上不要吃太飽,上牀前要提醒孩子先上廁所。美贊臣鉑睿奶粉中的PDX+GOS長短鏈益生元組合配方,可以軟化便便,讓寶寶遠離肚肚不舒服、煩躁哭鬧,還可以讓寶寶不上火不便祕,每晚都能睡個安心覺。
5、可以幫助寶寶建立睡前儀式。
6、白天睡覺的時候可以拉上窗簾,讓屋子裏的光線暗一點,周圍也不要有引起他興趣的事物。
7、晚上睡覺前可以洗個熱水澡,並將房間裏的燈光調到合適的亮度。等到寶寶上牀躺下後,可以放一些安靜舒緩的催眠曲,或者是媽媽講一個熟悉的故事,來慢慢誘導孩子進入睡眠。
哄寶寶入睡要避免這些誤區
1、被子不要太厚
有些家長怕孩子晚上冷,特意給他們蓋上厚厚的被子,殊不知太厚的被子重量大,壓在孩子身上反而不舒服。而且蓋的太厚,太熱也容易讓孩子煩躁不安,同樣影響睡眠質量。
2、不要讓孩子俯睡
一些年輕媽媽喜歡讓孩子俯睡,還誤認爲這種睡姿可以讓孩子睡得安穩,少了哭鬧,但實際上這種睡姿非常不安全。
3、不要經常更換照看人
有的時候因爲大人工作忙,沒法天天同一個人來哄孩子入睡,可能有的時候是爸爸,有的時候是媽媽,有的時候又換成了奶奶。這樣也有可能會影響到孩子的入睡。
4、不要睡得太晚
很多孩子睡得晚,是受到父母晚睡的影響,孩子也由此相應縮短了晚間的睡眠時間,種種“行爲性失眠”便由此發生。
5、不要亮燈睡
有的家長爲了方便自己照看孩子,喜歡讓臥室整夜燈火通明。但小寶寶對環境的適應能力遠遠不如成年人,如果房間的燈太亮,孩子的生物鐘就會被打亂,不但睡眠時間縮短,生長激素分泌也可能受到干擾,進而影響孩子的健康。
2歲寶寶特別難哄睡3
一、嬰兒哄睡困難的.原因
1、寶寶在白天可能受到了驚嚇
寶寶出生之後,各種朋友或親人都會來看一看新生的小寶寶,而且都喜歡逗寶寶玩。有的時候大人們會做一些鬼臉想讓孩子開心。雖然他們做的都是想讓寶寶笑笑,但卻忘記了寶寶的大腦還沒有發育完全,如果讓寶寶被嚇到了,寶寶晚上就會睡得不好,當寶寶記起之前的事,他們就會哭。
不是很嚴重時,媽媽在孩子哭時抱一抱寶寶就好了,寶寶就不會哭鬧了,這樣情況會持續1-2天。但是,如果事情變得越來越差,無論爸爸媽媽怎麼哄都不行了,寶寶都還是哭,這個時候就要去醫院查一下,看看是不是寶寶身上哪出問題了。
2、睡覺前寶寶過於興奮
孩子不睡,也可能是父母讓寶寶玩得太過了,亦或者是在睡覺之前和寶寶吵的有點歡。這樣讓寶寶的小腦袋裏的神經一直處於興奮這種情況,寶寶就一下子睡不着。還有就是讓寶寶聽到了或者看到了一些比較嚇人的場面,都會使孩子很難入睡,有時等寶寶睡了,夢裏都會出現那些他看到的東西,這樣就算寶寶睡着了,也會醒過來。
3、寶寶太依賴媽媽的擁抱
每一個父母都是很疼愛自己的孩子的,當孩子哭的時候,媽媽都會抱起他。在寶寶哭鬧不肯睡的時候,媽媽就會抱寶寶並哄他。在寶寶大晚上醒來哭的時候,媽媽也總是第一時間把寶寶抱起。這樣久了,寶寶就會總要母親抱着睡,養成一個壞的行爲。
4、寶寶習慣了睡前安靜的環境
很多的爸爸媽媽都是覺得如果想讓寶寶睡的好,就要讓寶寶在很靜時睡覺。所以在寶寶睡着後,爸爸媽媽都會把寶寶的門關上,做起事情來都很小聲的,甚至有的父母說話都是用手機打字的方式,這些都是錯的。久了過後,這樣就會使寶寶對睡覺的要求變高,一旦睡的時候有一點聲音,孩子就會馬上醒過來。這就說明了,有時就是因爲太小心了,寶寶更是容易被很小的聲音弄醒。所以,不要在太過安靜的時候讓寶寶睡覺。
二、哄睡嬰兒的正確方法
1、給寶寶足夠的安全感
寶寶哭鬧不肯睡覺,如果不是寶寶的事,那就很可能是寶寶沒有感受到爸爸媽媽。當他哭的太兇的時候,爸媽可以把寶寶抱在自己身體的左邊,讓寶寶能聽到你的心的跳的聲音,然後慢慢拍一下寶寶的背,這樣寶寶會放鬆下來。等寶寶不哭了,就將寶寶放回牀上,但一定要接着拍他,直到寶寶真的睡的很香了,再把寶寶放下。
2、 睡前給孩子講個小故事
父母應該在寶寶睡前做些讓寶寶容易睡着的事,比如說說故事,最好說一些關於動物的,這樣寶寶也更聽的進去,如果在講的能同時拿着幾個小動物類的玩偶就更好了。或是聽一些比較輕一點、慢一點的音樂。
3、 媽媽不要抱孩子太久
寶寶在晚上醒過來的時候,他們的大腦其實還不是很清醒的。這個時候媽媽不要一下就抱起寶寶,也不要逗他,應該用手去摸幾下,這樣寶寶感覺到了媽媽,就會接着睡下去了。如果你的孩子已經習慣了被媽媽抱,那母親就可以慢慢減少抱孩子的次數,幾天過後,寶寶就能自己睡了。
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