女性在備孕期間必須要禁止做哪些事情

女性在備孕期間必須要禁止做哪些事情，很多女性在正式懷孕之前，都會做足一系列的備孕工作，那麼又有哪些事情是在備孕期間禁止做的呢？接下來一起來了解女性在備孕期間必須要禁止做哪些事情。

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1、不輕易減肥

臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。

2、不吃全素食

德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。

3、陰道少衝洗

有關專家認爲，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成爲輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

4、經期不做愛

雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

提醒：備孕期間，備孕媽媽不能喝茶，茶飲料也不要喝，不要多吃辛辣油膩的食物，要均衡飲食，攝取全面的營養，還要注意不要做劇烈的運動，可以多散散步。

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一、禁止吃辛辣刺激食物

備孕期的女性儘量不要吃辛辣刺激的食物，女性吃辛辣刺激的食物容易引起消化不良和便祕，痔瘡等疾病，這樣會影響孕期對胎兒的營養供給，增加分娩的難度。

二、太冷太熱不受孕

當天氣太熱的時候女性一般都有食慾不振的情況發生，身體蛋白質流失過多，身體消耗相應過大，孕初期是胎兒大腦皮層發育關鍵時期，營養跟不上，大大的影響寶寶腦部發育，天氣太冷，準媽媽容易得病，也是會影響寶寶正常發育的。

三、生病期間不受孕

無論男女任何一方在有疾病纏身的時候都是不適合懷孕的，疾病會大大影響體質，也會改變受精卵的着牀環境，如果正在吃藥的男女，對胎兒影響也是不可想象的，建議等把身上的病治好以後再受孕。

四、必須要補充葉酸

女性不管是備孕前還是懷孕後都一定要補充葉酸，這也是一個最基本的常識，現在很多爸媽都很清楚，建議除了食物中要吃一些萵筍，菠菜和草莓等瓜果蔬菜來補充葉酸，另外，最好是能吃一些葉酸片來補充葉酸，因爲食物中的'葉酸在製作過程中營養會流失和破壞。

五、千萬別挑食

在備孕時一直到哺乳期結束，你的腸胃已經不再屬於你了，這段時間一定要注意食物多樣性，營養保持均衡，懷孕前的準備是爲了準備一顆健康的卵子和精子，懷孕期間爲寶寶的健康發育，順利成長做好鋪墊。

六、戒掉咖啡

備孕期的女性朋友儘量不要喝咖啡，咖啡對於備孕女性非常不友好，因此備孕期是不建議喝咖啡的，另外，女性在備孕到斷母乳之間都不能喝咖啡。

七、不在蜜月期懷孕

儘量不要剛結婚蜜月期就懷孕，因爲結婚已經讓小兩口身心疲憊，雙方是很勞累的，精子和卵子質量也處於低質狀態，真的是不適合受孕的。

當女性在備孕期間的時候一定要注意各方面的營養供給，只有母親的身體好了，纔可以孕育一個健康的小寶寶，這兩者是息息相關的，有些女性朋友在這一方面知識很匱乏，那就要多多的學習了，積極的補充相關的知識點，不要因爲自己的一些無知而導致對以後寶寶的健康造成一定的威脅。備孕不光是女方的事情，男方同樣承擔着相應的責任，這一點一定要特別的小心。