輔食添加有哪些原則要把握

輔食添加有哪些原則要把握？我們都知道，寶寶成長到了一定的程度最好添加輔食幫助寶寶成長，但是添加輔食也有一定的原則。小編已經爲大家蒐集和整理好了怎麼樣輔食添加有哪些原則要把握的相關信息，一起來了解一下吧。

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1、添加的輔食與月齡相適應

不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣，需要對應不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，同時消化功能發生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會導致寶寶拒吃非乳類的流質食品。

2、輔食種類的增加循序漸進

媽媽首先要給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3-4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試添加另一種，千萬不能在短時間內增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裏就能觀察出來。

3、輔食口感從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，牙齒萌出較少，這時建議給寶寶喂流質食品，再逐漸添加半流質食品，最後發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

4、輔食質地從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，並有利於鍛鍊寶寶的吞嚥功能，爲以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶的萌芽期，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力。

萌牙期的寶寶會因長牙而牙齦痛癢，此時，媽媽就要給寶寶選擇合適的磨牙棒，它不但能滿足寶寶喜歡咬東西的需要，還可以鍛鍊TA的抓握能力。在磨牙棒的挑選上，各位媽媽不妨選擇大品牌亨氏，其磨牙棒耐磨性強、不易崩斷，能有效舒緩寶寶長牙的不適感，避免寶寶出現嗆咳的'危險，此外，亨氏磨牙棒不含人造香料、色素和防腐劑，而且形狀科學，非常適合寶寶的小手抓握。

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添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應

1、一種到多種

按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裏就能觀察出來。提供營養按順序很重要。

2、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。

3、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛鍊寶寶的吞嚥功能，爲以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力。

4、從少量到多量

每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以後逐漸增加。

5、遇到寶寶不適要立刻停止添加

寶寶吃了新添的食品後，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現腹瀉，或便裏有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。

6、吃流質或泥狀食品的時間不宜過長

不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期，可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。