怎樣給嬰兒添加輔食

怎樣給嬰兒添加輔食，寶寶的飲食需要家長的控制，而到一定的時間，寶寶也要開始熟系吃輔食，那怎麼正確的給寶寶添加輔食呢，下面小編給大家整理了怎樣給嬰兒添加輔食的文章，希望對大家有所幫助。

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1、初喂輔食切忌操之過急

剛開始給寶寶添加輔食時，不要一口喂太多讓寶寶來不及吞嚥，影響正常食物消化。不要讓寶寶吃的太飽，造成腸胃負擔。所以要儘量避免寶寶在很飢餓的情況下吃飯，同時要注意寶寶的飲食量，藍河認爲家長要做到心中有數。因爲寶寶自己是不知道該吃多少的，容易傷到腸胃。

2、不要邊吃邊玩

隨着寶寶生長各項機能發育趨於完善，注意力容易被聲音、動靜、動畫片等吸引。建議不要在寶寶看入迷時給寶寶喂輔食，不僅會影響寶寶的咀嚼，造成寶寶生吞食物，還會影響消化吸收。

3、輔食需多樣化

隨着時間推移寶寶一天天的成長，家長工作繁忙後，對寶寶輔食製作上的興趣會降低，假如寶寶只吃一種食物，或輔食製作缺乏新鮮感，容易造成寶寶牴觸輔食，失去對輔食的興趣。

注意事項

許多時候，寶寶拒絕某一種食物並不是因爲不喜歡食物本身，可能和食用的方式有關。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，如果米糊中加了蛋黃或是青菜泥，寶寶就會很喜歡，家長不妨多花點時間去摸索寶寶的`口味與喜好。

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寶寶幾個月可以添加輔食

世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，纔開始給寶寶添加輔食。因爲母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作爲母乳的模仿品和替代品的按比例衝調的配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。

如果媽媽因爲某些原因無法繼續純母乳餵養，與此同時寶寶也出現了添加輔食的生理信號，比如挺舌反應消失、能自主挺直脖子、對食物感興趣等，這時也可以開始添加輔食。但最早不能早於17周齡，最晚不能晚於26周齡。

如何讓寶寶接受輔食

剛開始添加輔食的時候，寶寶可能會用舌頭把食物頂出來，這是正常現象，並不代表寶寶不愛這種食物，而可能是還沒習慣食物的味道、口感等。有時候，要寶寶開始接受某種食物，可能需要嘗試8-10次，因此媽媽要有耐心才行。

添加輔食初期最好選擇原汁原味的輔食，避免讓寶寶過早接觸口味濃郁的食物，因爲一旦寶寶嚐到了口味濃郁的食物後，對於只有食材原香、沒有調味料的輔食就失去了興趣。

還有就是，餵養方式一定要溫柔。有些媽媽一開始採用了粗暴的方式喂輔食，孩子哭了仍拿着勺子在他面前晃來晃去，想哄他開口，導致寶寶一看到勺子就產生了牴觸情緒，這也是寶寶不接受輔食的原因之一。對於這種情況，建議媽媽們根據寶寶的發育特點，提供多種餵養。如果寶寶手指功能已經比較靈活，媽媽就可以選擇一些好抓、軟爛、方便吞嚥的食材，切成條狀、片狀，做成手指食物，讓寶寶自己抓取，增強其對食物的興趣。

最後，要給寶寶提供豐富多樣的輔食。有些媽媽發現寶寶對某種輔食感興趣後，一直喂同一種食物，不再探索寶寶的口味，導致寶寶接受的食物非常有限。因此，想寶寶接受輔食，可以試試給他提供豐富不重樣的食物。