孕婦吃枸杞有哪些禁忌
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孕婦吃枸杞有哪些禁忌?枸杞是一個很好的東西,它的功效有很多,比如清肝明目,能排毒養顏等等,這是是一種老少皆宜的食材,那麼,有人就問了,孕婦能吃枸杞嗎?下面,小編就爲大家解答孕婦吃枸杞有哪些禁忌。
孕婦吃枸杞有哪些禁忌1
孕婦能吃枸杞嗎
孕婦是可以吃枸杞的。但吃枸杞時有許多注意事項。如果孕婦有胃寒的症狀的話,建議不要食用枸杞,因爲枸杞本身就是散熱食物,會刺激孕婦胃部加重不適症狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹瀉的程度更重。
孕婦食用枸杞的時候,不建議沖水喝,這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的'方式來把枸杞放到裏,或者是煲肉的時候,例如,雞,鴨,等。孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,一天最好十粒,這樣,才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等情況,反而不利於孕期健康了。
孕婦吃枸杞還是需要注意,枸杞不同的吃法有不同的益害處,孕婦食用枸杞之前,最好諮詢醫生,這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響,並選擇合適的食用方法。
孕婦吃枸杞的禁忌
1、在一部分人羣中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學的。因爲綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用,因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質,從而也會影響枸杞子的藥用價值。
2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
3、正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人羣,在發病期間不宜食用枸杞子。
4、在平日膳食結構中,以食肉爲主導致臉色泛紅光人羣,是不適宜食用枸杞子的。
5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。
孕婦吃枸杞有哪些禁忌2
1、懷孕的女性一定要記得,如果你有胃寒的症狀,那麼建議你不要食用枸杞,因爲枸杞本身是散熱的食物,食用之後會刺激你的胃部,引起更加嚴重不適。
2、懷孕的女性如果腹瀉的話,也千萬不要再食用枸杞了,因爲枸杞本身就有通便的作用,在這種情況下食用枸杞,會導致腹瀉的程度更加嚴重。
3、孕婦在食用枸杞的時候,不建議沖水喝,因爲這樣效果不大,不能發揮枸杞的最大價值。在煲湯或者煲肉的時候可以適當加點枸杞進去。
4、孕婦在吃枸杞時,不建議多吃,一天之內不要超過10粒。只有這樣,才能保證營養的充分吸收和體溫的正常維持。而且如果過量食用枸杞的話,會導致血熱,從而出現流鼻血等現象,不利於孕期健康。
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