孕婦的飲食禁忌有哪些

孕婦的飲食禁忌有哪些，孕婦的飲食是很重要的，也有很多東西是不能吃的，因爲懷孕的女性是特殊的時期，一旦吃錯東西有可能會對胎兒造成影響，下面小編就分享孕婦的飲食禁忌有哪些，一起來看下吧。

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孕婦可以吃熱性香料嗎？

懷孕18周，在懷孕前就特別喜歡吃口味重的食物，因此在烹飪過程中，會放許多凋味料，可以嗎？孕媽媽吃一些熱性香料調味品，如八角、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，會影響自身的健康和胎兒的生長髮育。孕媽媽過多食用這些調味品，容易造成便祕或糞石梗阻。而腸道發生祕結後，孕媽媽在排便時必然要屏氣用力，這樣就會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒。由於以上的.原因便可能會造成諸如胎動不安、胎膜早破、早產、自然流產等不良後果。

孕婦可以多喝冷飲嗎？

孕媽媽多喝冷飲會引起食慾缺乏、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。另外，胎兒對冷的刺激也很敏感，當孕媽媽吃冰激凌時，胎兒可能會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕媽媽吃冰激凌一定要有所節制。

孕婦能吃過酸的食物嗎？

孕媽媽食用過鹹食物易導致血壓升高引起妊娠高血壓疾病，爲了孕期保健，專家建議孕媽媽每天食鹽攝入量應控制在6克以內。懷孕早期母體攝入的酸性藥物或其他酸性物質，容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。

懷孕晚期，受影響的危害性相應小些。因此，孕媽媽在懷孕早期大約兩週時間內，不宜服用酸性藥物以及大量飲用酸性飲料和過多食用酸性食物。

孕婦能長時間吃素嗎？

在懷孕前就一直堅持吃素，請問在懷孕期問吃素，會影響胎兒發育嗎？懷孕後長期堅持食素，極不利於胎兒發育。

據研究，如果孕媽媽在孕期不注意營養，由於蛋白質供給不足，可使胎兒細胞減少，影響日後寶寶的智力；還可使胎兒畸形或發育不良。

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懷孕前三個月應該注意哪些事項

處於孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對着雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。

1、孕早期的膳食以清淡、易消化吸收爲宜。

2、孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。

3、爲保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

4、在孕早期注意攝入葉酸，因爲葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且發生兔脣、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶製品等都富含葉酸。

5、維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。