懷孕初期的飲食禁忌有哪些

懷孕初期的飲食禁忌有哪些，懷孕時經常會出現一些異常反應，懷孕的時候經常會有忌口的食物，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，懷孕的飲食是很重要，下面來看下懷孕初期的飲食禁忌有哪些。

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1、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

2、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

3、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

6、菠菜

人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。

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一、懷孕七個月飲食原則

懷孕第七個月時要保證攝取蛋白質、維生素和鈣、鐵、鎂、銅、鋅、硒等礦物質元素的充分，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等，要多吃新鮮蔬菜、水果，可額外適當補充一些鈣。

要少吃動物性脂肪，飲食以清淡爲佳，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的`食品，少吃或不吃不易消化和脹氣的食物，以免引起消化不良而使血液迴流不暢，引起或加重水腫。可適當多吃點冬瓜、蘿蔔等利尿、消水腫的蔬菜。

植物油可適當增加攝入，少許增加烹調所用植物油如豆油、花生油、玉米油的量，既可保證脂質供給，又可提供豐富的必需脂肪酸。另外懷孕七個月的孕婦還應吃些花生、核桃、葵花子等堅果。

二、懷孕七個月產檢要點

1、尿常規檢查

檢查尿液中是否有蛋白，糖及酮體，鏡檢紅細胞和白細胞，尤其是蛋白的檢測，可提示有無妊娠高血壓等疾病的出現。

浮腫檢查懷孕達到20～24周的孕婦如果出現下肢浮腫，指壓時有明顯凹陷，休息後浮腫不消退時，建議趕緊測量血壓，因爲在妊娠中後期不少孕婦會患妊娠高血壓綜合徵(簡稱妊高徵)，其診斷標準是妊娠20周後血壓超過130/90毫米汞柱，或血壓較以前升高超過30/15毫米汞柱。

2、B超檢查

正常值：

孕25周：雙頂徑的平均值爲6.39士0.70"腹圍的平均值爲19.64士2.20"股骨長爲4.65士0.42。

孕26周：雙頂徑的平均值爲6.68士0.61"腹圍的平均值爲21.62士2.30"股骨長爲4.87士O.41。孕27周：雙頂徑的平均值爲6.98士0.57"腹圍的平均值爲21.81士2.12"股骨長爲5.10士0.41。孕28周：雙頂徑的平均值爲7.24士O.65"腹圍的平均值爲22.86士2.41"股骨長爲5.35士0.55。

3、聽胎心音

懷孕第12、13周時，已經能聽到胎心音。聽到胎心音即可表明腹中的胎兒爲活胎，醫生聽到胎心的跳動後纔會開出一系列化驗單。正常範圍：每分鐘120－160次。

三、懷孕七個月疾病防治要點

懷孕七個月時要預防孕期糖尿病，這是由於孕期體內分泌的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質，使胰島功能失調，危害與孕前糖尿病相同。

1、妊娠糖尿病

症狀：妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。患者妊娠前原沒有糖尿病，多在妊娠中期及後期出現持續高血糖。妊娠糖尿病在分娩後，可繼續有糖尿病，也有可能恢復正常。

影響： 妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發育，使胎兒發生高血糖，誘使胎兒肺成熟延遲，生後易發生呼吸困難綜合徵。同時，一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來，要消耗更多的氧，易致胎兒缺氧：另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內，會使胎兒體重增加，成爲巨大兒。

治療： 即便被診斷患上了糖尿病，準媽媽也不必過於焦慮和擔心，只要配合醫生的治療，絕大多數糖尿病準媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。

2、妊娠高血壓

症狀： 頭暈目眩，眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫，化驗結果顯示尿蛋白偏高。

預防：定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重；注意休息和營養；注意既往史。

治療：一旦確診子癇前期，醫生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物；若病情嚴重，則應立即終止妊娠。

3、妊娠中毒症

症狀： 浮腫延伸到下肢或全身，伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀。

預防： 注意休息，環境宜清靜，飲食以低鹽、低熱量、高蛋白爲宜，臥牀休息以左側臥位較好。

治療：發現妊娠中毒應及時送醫院診治，以保障大人和胎兒的健康。